不老的秘密：皮肤科医生的科学防晒指南

　　这是一本全面介绍防晒知识的护肤书。作者为皮肤科医生，他结合自己三十多年的临床经验及当下的热点，详细介绍了防晒的各种知识，包括紫外线对皮肤的影响、防晒的方法、防晒产品的种类、如何选择防晒产品以及如何使用防晒产品，还有常用防晒成分名录。书中解释了很多防晒的误区，并给出了不同人群、不同场合的防晒方案，语言通俗易懂，又引用了大量数据及实验结果，科学严谨。本书对当下大众十分关心的防紫外线、抗老化这一话题展开讨论，适合护肤爱好者和专业读者阅读。

　　安建荣皮肤科专科医生，医学博士，韩国美丽世界皮肤科医院院长。毕业于韩国中央大学医学院，曾任日本顺天堂医科大学皮肤科讲师，从事各种皮肤科疾病诊疗工作近三十年。以“皮肤导师”的身份积极开展各方面的活动，为大众纠正错误的皮肤常识，著有《根除多余毛发》《对粉刺说再见》《皮肤指导》等。安圣龟皮肤科专家，医学博士，韩国延世大学原州医学院皮肤学专业教授。在延世大学原州医学院皮肤实验室工作30年。1995年创立韩国皮肤屏障学会，2018年组织发起韩国皮肤类型研究会，为皮肤科学发展做出了贡献。共编写著作60多本，发表论文450多篇。

章 紫外线对皮肤的影响
01 了解紫外线 
02 紫外线和皮肤的关系  
03 紫外线导致的各种皮肤反应 
04 紫外线对我们只有害处吗？ 
05 人体对抗紫外线的方法 
第二章 防晒剂与防晒系数
01 防晒霜的由来 
02 防晒剂的种类 
03 了解SPF
第三章 防晒霜的类型及使用
01 防晒霜的类型 
02 防晒霜的涂抹方法 
03 清洁和涂抹一样重要 
04 防晒霜安全吗？ 
05 防晒霜的使用期限
第四章 不同人群的防晒指南
01 了解皮肤类型 
02 不同皮肤类型人群的防晒霜选择指南 
03 儿童和老年人的防晒指南 
04 成年男性和女性的防晒指南
第五章 生活中的防晒秘诀
01 不同季节的防晒指南 
02 根据地点和场景选择防晒霜 
03 日常防晒妙招 
04 户外运动防晒指南 
05 不可忽视的防晒盲区
附录
01 植物中的抗氧化成分 
02 能增强防晒功能的补充剂 
03 各国防晒霜相关规范 
04 防晒成分小百科