中国民族民间体育

　　我国学校教育中包含民族民间传统体育文化的内涵，应该充分发挥学校载体之优势，这不仅是教育的目的和要求，也是民族文化本身的特性所要求的。同时，民族民间体育也是全民健身的有力手段，带有普及性，很多民族民间体育活动在健身娱乐的同时，还增添了“健心”的功能。民族民间体育健身方法不仅从技术要求上、发展体能上均符合中国人的体质特点，而且这些项目有较大的随意性，富有很强的娱乐特征，是适合人们身体锻炼的项目，可以为终身体育奠定基础。学校开展富有民族民间特色的体育教学，旨在传承民族民间体育文化，促进校园体育的发展，使学生全面掌握健身知识和技能。将民族民间体育作为国家课程的补充，不仅可以充实体育与健康的教学内容，有效增强学生体质，还可以提高学生心理健康水平，培养学生民族意识、民族精神和爱国情怀。教育者应该清醒地认识到，学生的背后是民族，愿民族民间体育文化依托学校得以普及，依托学校得以弘扬。《中国民族民间体育》研究了民族民间体育的起源、内涵和价值取向，并进行了理论概述，精编了具有代表性的民族民间体育项目，图文并茂，力求简单易懂，便于掌握，并提供了大量的游戏案例，努力适应学生学习与今后生活和锻炼的需要。《中国民族民间体育》既有对民族民间体育文化传承的学术研究价值，又有对课程教材建设的参考价值，有利于练习者阅读和进行实际操作，作为“创造民族体育价值实验研究”的教育科研成果，以求在实践中不断完善、充实和发展。学习和研究民族传统体育，有助于我们更加准确和深刻地认识民族文化，把握民族精神，继承和弘扬民族传统文化。

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上篇 民族民间体育概论
第一章 民族民间体育文化
第一节 提升民族旨趣、传播体育文化
第二节 民族体育和谐健康的基础
第三节 民间体育都是民族体育
第四节 民族体育与现代体育
第二章 学校传承民族体育
第一节 民族体育教育特征
第二节 民族体育教育功能
第三节 民族传统体育的内容与分类
第三章 学校民族体育教学
第一节 民族体育教学理念
第二节 民族体育教学特点
第三节 民族体育教学原则
第四节 民族体育教学方式与自我评价
第五节 民族体育是本土动脉和可用资源
中篇 民族民间健身娱乐体育项目
第四章 跳绳
项目简介
单人跳绳法
集体跳绳法
跳长绳法
学练步骤
教学建议
跳绳的选择和保养
评价要点
跳绳游戏
第五章 跳皮筋
项目简介
动作方法
联合动作练习
学练步骤
教学建议
评价要点
皮筋操
跳皮筋游戏
第六章 跳房子
项目简介
动作方法
学练步骤
教学建议
评价要点
跳房子游戏
第七章 跳竹竿
项目简介
动作方法
学练步骤
教学建议
评价要点
竹竿游戏
第八章 打口袋
项目简介
口袋的制作
动作方法
学练步骤
……
下篇 民族民间竞技表演体育项目