脑子不会好好睡：睡眠科医生的奇妙物语

　　别小看睡眠问题。长期打鼾可能降低智力；长期值夜班，提高患癌率…… 作为从业多年的睡眠科临床主任医师，作者为我们呈现了众多亲自诊治的病例 ：睡梦中，人不但可能吃光冰箱，还可能睁眼开车甚至殴打伴侣；清醒时，也可能因为大笑而睡倒在地……而这些症状背后的机理，潜伏在我们每个人的脑子里。打开本书，你将同时收获阅读悬疑故事的快乐和指导睡眠健康的科学信息。

　　盖伊？？施齐纳（Guy Leschziner） 神经科主任医师，专长于睡眠问题，主持隶属于伦敦盖伊与圣托马斯医院的欧洲蕞大睡眠中心，并服务于国王学院医院、伦敦桥医院、克伦威尔医院等多家伦敦医疗机构。擅长失眠、梦游、发作性睡病等多种疑难睡眠障碍的诊治，并通过报刊、电视、广播等多种媒体（如《金融时报》、BBC 等）向公众介绍相关知识及故事。

前 言 1
第一章　体内的格林尼治标准时 ：异相睡眠 15
第二章　出没在寂静的黑夜中 ：梦游 35
第三章　迪士尼是对的 ：梦中伤人 57
第四章　鼾声隆隆 ：总觉得累 75
第五章　大巴司机的梦话 ： 梦呓还是其他？ 91
第六章　笑瘫在地 ：发作性睡病 107
第七章　蜜蜂嗡嗡 ：不宁腿综合征 137
第八章　扼住喉咙 ：在窒息中惊醒 159
第九章　飘浮的眼球 ：恶鬼压床 177
第十章　杰克尔博士和海德先生 ：好人睡着竟变坏 191
第十一章　咖啡果然提神 ：睡眠进食 209
第十二章　怪诞“童”话 ：迷糊的癫狂 223
第十三章　盗梦空间 ： REM 与梦境 249
第十四章　失眠 ：哪种是真正危险的类型 275
后 记 关于睡眠的一些一般性想法 295
附 图 303
致 谢 311
术语解释 315
扩展阅读 321
译名表 333