约翰斯·霍普金斯心理急救指南（中文翻译版）

　　美国约翰斯·霍普金斯大学精神病学系埃弗利教授及其团队开发的 RAPID 心理急救模型可用于灾难救援、公共卫生事件及其他重大事件中，用以支持人们恢复广泛的生理、心理和行为问题。《约翰斯·霍普金斯心理急救指南（中文翻译版）》第一部分简要介绍心理急救诞生的历史背景，梳理创伤造成的常见心理行为反应，总结不同灾难类型引发的精神心理疾病流行病学特点，为心理急救的实施提供理论参考；第二部分则逐步阐述了 RAPID 心理急救的实施，从建立融洽关系、评估、心理分诊、实施干预到转介和协助获得持续照护，并特别强调如何进行自我关怀。

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目 录
第一部分 心理急救：
理论1
心理急救：定义和历史.3
心理急救的定义 3
心理急救概念的发展5
心理急救 8
心理急救的现有版本12
心理急救的核心能力 14
RAPID 心理急救模型18要点总结19
2 创伤造成的常见心理行为反应 24
创伤后应激障碍25
抑郁症27
广泛性焦虑 29
惊恐障碍30
物质滥用31
心理生理应激综合征33
要点总结35
3 不同灾难类型引发的精神疾病流行病学特点 41
灾难类型41
自然灾害42
科技灾难45
人为灾难49
与战争有关的综合征：人为灾难的特例 54
恶化因素56
总结57
第二部分 心理急救：实操
4 R—建立融洽关系 71
第一件事：存在感的实践 71
共情与融洽 72
共情级联：从共情到依从的桥梁 73
反思性倾听的发展 74
行动机制75
RAPID 心理急救模型中R 的演示80
要点总结85
5 A—评估：倾听故事88
筛查 88
评价 89
认知指标90
情绪指标91
行为指标91
精神指标92
生理指标92
RAPID 心理急救模型中A 的演示93
要点总结98
6 P—心理分诊：优先级 100
紧迫性 100
心理或行为不稳定性：危机三要素 102
心理分诊的A-B-C 模型102
RAPID 心理急救模型中P 的演示 103
要点总结106
7—实施干预109
提供解释性指导109
提供预期性指导111
认知重构111
压力管理113
建立希望115
争取家人和朋友的支持116
延缓做出改变人生的决定116
基于信仰的心理急救干预116
RAPID 心理急救模型中I 的演示118
要点总结125
8 D—转介和协助获得持续照护130
下一步该怎样呢130
鼓励131
提供应对资源 131
RAPID 心理急救模型中D 的演示132
随访和处理134
要点总结1459
自我关怀：关爱他人始于自我关怀147
需要自我关怀 147
术语148
风险因素150
自我关怀151
制订计划155
要点总结156
附录 呼吸技巧160
索引 162