它的内容涵盖了从怀孕的准备到受孕全过程（包括生男生女的奥秘）、孕期身体与心理变化、胎儿生长、孕期营养保健、分娩过程、产后调理、新生儿基本护理等等，全方位关注女性孕期及产后遇到的种种问题。 文字很轻松，版式上图文并茂的设计，也为这一系列常识性和专业性的阅读增进了一些愉悦。 同时出版的还有《40周孕期全程手册》，专注于孕期40周之内各个阶段准妈妈的身体变化、营养保健等，更重要的是，胎儿随着时间推移，是如何从早期一颗小小的苹果核到会吃手翻跟头到一个真正的小人儿，那些细致的描绘既有专业性，更不乏趣味性。作者绝对是专家级的人物：卫生部创建爱婴医院部级专家、联合国儿童基金会项目顾问专家、全国著名产科专家。积累了40余年的专业经验，使这本孕期指导具有不可置疑的权威性。

随着人们生活水平的日益提高，人们对健康的追求也越来越高，特别是对社会上的两大弱势群体，孕产妇和婴幼儿的保健和护理问题更是逐步被提高到更加显要的地位。目前，市场上关于此方面的保健类图书很多，销售情况也非常看好，但笔者总觉得有些遗憾。原因是把孕产妇和婴幼儿两者的保健、护理问题牵强地合为一体来进行阐述，不免会出现含混不清，主次难辨，甚至有可能造成概念上的混淆。因为妇产科和儿科在医学上本来就是两大不同的类别。本书正是针对上述问题，把孕产妇保健、护理知识作为独立的一项内容划分出来，并加以详细调查的叙述，重点介绍了怀孕及怀孕期保健、产后护理与保健等两大相关内容，集科学性、针对性、实用性与通俗性于一体，可以称得上是孕产妇产前、产后的保健和护理大全，真正做到能现用现查，同时具有较高的收藏价值。

本书是专为年轻的夫妇而设计的。它依据的是现代科学技术，吸取了前人的宝贵经验，集百家之长，希望它不会让你感到受到了约束，而成为你婚嫁孕育的一部“葵花宝典”，更希望年轻的夫妇们，为了家庭的幸福、民族的昌盛，可千万不要犯“忌”啊！结婚、生儿育女，是每个社会成员都要经历的，怎样生一个健康、聪明、漂亮的孩子，在养育孩子中遇到疾病、服药、饮食、起居等的问题时，人们如何去面对。该怎样、不应怎样，本书都做了详细的阐述。细读此书，相信会对你的婚孕、养育有所帮助。真心地希望您的孩子会出类拔萃，您的生活明天会更好。

当今社会，家家都是独生子女，于是孕产妇婴幼儿的健康问题就成了每个家庭头等的重要大事，特别是如何喂养小宝宝，如何为小宝宝合理调整膳食，更是育儿专家和家长们普遍关心的问题。《孕产妇婴幼儿营养食谱》是根据近年来国内著名妇幼保健专家潜心研究的经验和成果来编写的，专门为孕产妇婴幼儿精心制订和饮食谱。内文从孕育的前、中、后，成长的小、中、大，哺食的能量与营养等多方位、多有度阐述孕产妇婴幼儿饮食的特点和原则，是一本精心为孕产妇婴幼儿制订科学饮食计划的孕妇保健指南，希望通过本书的饮食指导，能使孕产妇孕育出祖国聪明漂亮的花果，婴幼儿成长为国家坚实挺拔的栋梁。

生一个聪明、健康、漂亮的孩子是所有做父母的愿望。社会在发展人类在进步，我们可以这样说，优生优育是做父母的献给孩子的第一份，也是最好的厚礼。做好优生优育，就不会使你的孩子在未来的激烈竞争中输在第一人生起跑线上。我们编写这本《孕产妇必读》即是从孕前准备、怀孕须知、妊娠保健、分娩、新生儿护理，产后养护第六方面详细地介绍了怎样优生优育及产妇的保健等相关知识，是一部适合新婚夫妇、孕产妇、准妈妈、准爸爸阅读的婚、孕、育指导书。

生儿育女本来就是人生大事，从妈咪怀孕生产到宝宝出生，以及接下来的养育工作，都会让新手父母手忙脚乱。而现代人如何教养孩子的育儿经验，已不再是老祖母的经验谈，而是随着时代的进步，更为科学、更为先进。有鉴于此，我们特策划此套妈咪课堂系列，期望完整呈现出新手父母会遇到的所有育儿问题，帮助爸爸妈妈有准备的迎接新生命，养育优生宝宝。在此，编者衷心祝福所有的新手爸爸和新手妈妈，读了此书系后，掌握关于科学育儿的基本知识，养育出一个健康、快乐的宝宝。坐月子是女人产后调养的第一件大事。月子坐的好坏，关系到每位准妈妈是否利用坐月子的期间，好她地把失去的元气补回来，恢复产前的窈窕身材与健康。本书针对坐月子时准妈妈们可能面对的各种问题，用问题和解答的方式呈现给读者，希望提供给准妈妈们一个实用而又贴心的坐月子宝典。

“麻辣女王”没格大胆公开自己从“暗结珠胎”、“奉子成婚”，至“怀胎十月”、“初为人母”的全部过程，以其令人发噱的绘图风格，及看似随性却真情流露的文字，把第一次当孕妇的新奇古怪心情及各种突发状况一一记录下来与大家共同分享，期许大家一起快乐“做人”。我们人人都可做个性非凡光彩照人的辣妈，你肯定不信是不是？那就让我们一起来翻开没格的新书《哈啰！北鼻——没格的爆笑怀孕日记》！因为怀上小孩被迫匆忙结婚——是不是够传统？夏天怀孕热得难耐还要为省钱不开冷气——是不是够家常？怀孕时梦见老公移情别恋，醒来后大哭——这样的噩梦是不是你也做过？看着自己美丽的小肚肚上爬满妊娠纹气得大叫——是不是你也一样恐惧？……所以你看，没格就是你我一样的平常人，她笔下记录的生活一样是柴米油盐酱醋茶，可是她偏偏有本事让你从翻开书的第一页就嘴角一勾，傻傻微笑。是因为那些生动的细节？——因为怀孕只能喝柠檬汁却一门心思地想念冰啤酒。——看到肚子里的小BABY的手比着HIT HOP的标准手势。——边大吃薯条炸鸡边担心生完小孩瘦不下来。——BABY在肚子里乱动的时候想给他一拳让他小心点，但又怕生出来鼻青脸肿的不好看…………是因为没格幽默的手绘图？——小小的飞碟停在大大的肚子上——“我们到了月球吗？”——没格手里拽着气球站在健康称上的自画像。——幻想中穿着水果装活象一只水晶梨的小BABY。——超级有趣的Q版生产全记录。……是因为没格贴心的小贴士？——独家绝对详细的超音波程序解说。——迎接BABY出生的必须物品详解。——对BABY爸爸的细致嘱咐。……呵，不管是因为什么，我知道书页前你的脸，一定笑得像盛开的花。现在信了吧？这个世界上就是有那么一种神奇的人，他们的手里有天赐的魔杖，点石成金，可以研悲情为金粉，磨沙砾成珍珠，就连郁闷悲伤在他们笔下都可活色生香。而这根魔杖，无它，即是热爱——对生活满心满怀的热爱。你发觉了吗？当我们细细读完这本书，可爱的没格已经把这支魔杖放在了我们手心。OK，所有正在做妈妈和想做妈妈的朋友都看过来，我们一起来高高举起它，用力一挥——只要你愿意，我们都可以做热力四射眉目飞动的麻辣妈咪，把一天天怀孕的日子也写满不一样的精彩：）

当你得知自己就要当爸爸的那一刻，你是在激动、兴奋、慌乱、期待之余袖手旁观，认为怀孕是妻子一个人的事，自己帮不上忙、插不上手？还是把孕育小生命看作是夫妻共同的责任，积极主动地培养自己的“准爸爸”意识，一起走过从二人世界到三人世界的心路历程？心理专家的研究表明，“怀孕期间没有得到爱的孕妇，分娩以后对于给人东西之类的事情会变得消极”。在给人东西这类小事情上都态度消极，那么妻子就很难对生下的孩子真正倾注无限的母爱。所以，对于怀孕的妇女来说，丈夫的应对方法如何，将会对分娩与育儿产生很大的影响！本书是一部专门面向准爸爸的男性读物，它从妻子怀孕到妊娠、分娩等不同时期，向你介绍了如何与妻子共同快乐地孕育爱情的果实：如何应对妻子在身体和情绪上的变化？帮助妻子克服怀孕后患得患失的心理。绝对不能对妻子说的10件事。怀孕期间的性生活指南。如何与妻子共同迎接小宝贝的出生？……在本书中，读者看到的不是枯燥乏味的理论，而是作者以幽默诙谐的语言讲述的亲身经历。这使得本书在美国出版后，立即获得广泛的好评，被美国《儿童杂志》评为“优秀育儿书”！

古今优生趣谈我国自古就有“望子成龙”、“望女成风”的说法。这是人们对优生优育的一种企盼和期望。在古希腊历史上，斯巴达的优生优育，已被不少古典作家描写得趣味横生。在公元前六世纪时，斯巴达是希腊各城邦建立后，依靠军事优势，成为一大霸国的。它不仅是世界的头等军事强国，而且也是一个体育强国。在伯罗奔尼撒战争以前，它一直是古希腊奥林匹克运动会各项竞赛的主要获奖者。这不是偶然的。因为，除了社会经济等因素外，斯巴达老早实行的优生优育制度，却是一个重要原因。古典作家普鲁塔克和色诺芬就有不少这方面的生动而又具体的记述。古代斯巴达政权有专门的法律，规定青年结婚的年龄，并对过早、过晚和非法婚姻严加科罚。规定女性不当兵，认为女性当兵打仗，会影响体质，一个国家没有一个体质强壮的母系，就难以生育和培养优良健壮的战士。在普鲁塔克的笔下，就有这样一段精彩的描绘：“斯巴达的少女为着使身体结实必须竞走、格斗、掷铁饼、投标枪，让孩子在健康母亲的怀孕前就有了结实的身体，使婴儿的发育可以正常。使母亲因为身体健康而容易分娩。”“活泼少女锻炼时激烈的跳跃，活像母鹿的蹦跳；冲刺奔时得飘着头发，像小马一般把场地弄得尘埃滚滚。”那时斯巴达女人的健康、美丽和坚忍果敢，是举世无双的，所以，生育培养出了威武、健壮英勇的士兵。斯巴达政权还插手干预公民的私人生活和家庭生活，认为这些也是国家生活，能够直接影响生育强壮、健康的儿童，关系到国富民强。因此，婴儿出世后，必须送交长老进行体检，体检后带回家要用酒给婴儿洗浴，以检验婴儿体质。幼儿稍长，则教以知足、自乐、不拣食、不怕黑暗、不怕孤单，不任性，不喧嚣。规定7周岁，都统统编进儿童营，学习投掷、摔打、跑跳、游泳、角力等。还特别重视培养青少年的刻苦耐劳、勇敢顽强的精神。其训练方法格外严峻，在酷暑严冬季节，强制他们赤足而行，风霜雨雪天在河中游泳，长年在河畔芦苇中住宿。还故意让他们吃得又差又少，目的是让孩子们向饥饿作斗争。还有一个令人难以置信的残忍规定，古代斯巴达政权在各地附近山麓设置弃婴场。当婴儿出生后送交长老体检时，如检查婴儿身体有缺陷、畸形或孱弱不健康时，则送往弃婴场，任其自毙。据称这样做，是对国家、家庭和孩子本人负责。现代，随着科学文明的进步。人们可以通过科学技术手段检查组织样品、基因指纹等，以预测出胎儿是否有缺陷，以便引起重视，及时停止妊娠。同时，怀孕时要去医院做“ABO溶血症”产前预测检查，哪怕是一对健康夫妇，生下的健康孩子，也容易患一种“ABO溶血症”，其中尤以丈夫为A型血和妻子为O型血的夫妇最为多见。凡这样血型相配的夫妻一定要尽早去做这种检查，以便及早发现防治。优生优育已引起了人类的重视，世界各国越来越多地在制定或推行优生保护法。世界上第一部优生法是1907年由美国印第安纳州用正规法律形式颁布的，其中一条明确规定：禁止有严重遗传性缺陷者生育。日本在1940年、1948年和1960年三次制定并修改优生保护法，设立“优生保护委员会”机构，建立优生保护咨询办公室，逐步完善了优生法律制度。日本先后颁布了《国民优生法》、《优生保护法》等，对提高日本民族的人口素质起到了重要作用。有的国家还规定任何婚配所造成的子女白痴等严重遗传病，要承担的法律责任等等。也有不少国家为了形成优生的社会意识和社会责任感，让全社会懂得哪些行为和因素是符合优生的，哪些行为是违反优生的，便在中学教科书中就专门讲述了恋爱、结婚、遗传、优生等知识。在我国，我们的祖先早就懂得优生优育的科学道理。初唐著名诗僧王梵志就写过一首主张一对夫妇生一个孩子的诗：“生儿不用多，了事一个足，续续生出来，世间无处坐，若不急抽脚，眼看塞天破。”今天且不说这首诗的艺术性，只从优生优育的观点来看，这首诗告诉我们少生是优生的前提，这并非现代人的专利，早在唐代就懂得并提倡了。其实，当今优生学的热门话题，诸如晚婚少育、身体状况、近亲结婚以及环境因素等与优生的关系，都能从古籍中，找到依据同现代理论互相印证。春秋时代的《左传》中就有“男女同姓，其生不藩”的论述，就考虑了近亲结婚出生的子女多智能低下，痴呆或患遗传性疾病这一因素。在宋代甚至在法律上规定：“姑舅及两姨子女不得为婚”。文学巨匠曹雪芹在《红楼梦》中精心塑造了林黛玉、贾宝玉这对恋人，却又妙笔生花，引出了“黛玉葬花”和“宝玉失玉”等引人共鸣的离奇故事情节，就是对近亲不能结婚的一种揭示。当前我们提倡晚婚少育，古人也早就认识这个道理。宋代妇科学家陈自明倡导晚婚，从为“男虽十六而精通，必三十而娶。女虽十四而天癸，必二十而嫁”。科学研究证实，胎儿素质的优劣与精子的质量有密切关系。因而吸烟、酗酒、纵欲以及醉饱劳疲均不利于优生。宋代医学家葛洪指出：“巳醉勿房，巳疲勿房，巳饥勿房，巳饱勿房。”这里的“巳”是指的一天中十二个时辰的时间，巳时即上午9～11时，又称“阳中”时分。医疗气象学告诉人们，天气与环境也是优生的一个不可忽略的因素，故在恶劣气象条件下和噪音环境中不宜行房事，否则育者不健不聪。我国古人早就有“雷雨交作勿行房”和“孕妇看戏，多生怪胎”等说法。而风和日丽，七情顺和，居室安静，育者多强盛聪颖。

怀孕就是将爱具体到极致的表面。在我的知识范围里，做为一个丈夫，一个准父亲，理所当然应该学会安慰妻子、应该学会更细致地照顾妻子、应该学会读有关怀孕的科学书、应该学会将心比心地去体谅妻子的感受、应该学会宽容妻子在怀孕间的小性子……而且，还应该学会为妻子煮出适合她的、她喜欢的饭菜。怀孕后的每一个阶段都是不同的，所以需要不一样地对待。每一个月，随着婴儿在母体里渐渐成长，所需求的营养也是不同的，所以需要不同的餐食。任何滋补都不如食补，任何师范都不如自己的亲人。这就是我编撰这一食谱的初衷，希望能够给怀孕的美丽女子们一些参考，更希望给爱自己妻子的先生们一些借鉴。