本书共六章，分别介绍了孕前宜忌、孕期医保宜忌、孕妇日常生活起居宜忌、怀孕期间饮食宜忌、分娩期宜忌和产褥期宜忌。

本书专门讲述如何优孕优生的医学知识。

孩子是爱情的结晶，每一位准备做母亲的女性朋友，心中都充满了幸福和希望。但对于每一位女性朋友来说，妊娠与生育将是一种“历险”，并且很可能是人生道路上最重要的一段历程。 从精子与卵子结合的瞬间起，直到这个受精卵完全发育成胎儿娩出，需历时280天左右。在这孕育新生命的280天里，每一位准妈妈都希望自己的孩子将是一个聪明、漂亮、健康的宝贝，但同时她们也带着几分惶恐与不安，她们对10个月的妊娠生活感到疑惑，担心可能发生什么麻烦和意外，又为将来临盆能否顺利分娩而担忧，甚至还会顾虑孩子刚出生的2～3个月内，如何去照顾这个娇嫩的宝宝，这些对于初次妊娠的女性来说，都需要有一个科学的指导，《健康怀孕1001问》采用一问一答的形式，介绍了优生优育的基本知识，怀孕前的准备，孕期的保健和禁忌，有关分娩前后孕产妇应该注意的事项和可能出现的情况，以及产后对产妇和婴儿的护理。

科学、全面、实用的孕期贴身——“小顾问”！全面呵护您的每一天！本书专为未来的准妈妈们精心策划，特邀专家医生，以科学、直观、系统的方法、从生理、卫生、营养、保健、胎儿发育等方面，详细向您讲解孕期的每一天注意事项及胎教训练的正确方法。虽然现在是个男女平等的时代，但是怀孕生产却是女人独享的神圣使命。以往人们总将怀孕生产视为女性的天职或是母亲的大难，只能够消极地接受；随着时代的转变，且在合理的家庭计划之下，妇女们积极地学习生育健康宝宝，使生产过程更加顺利。怀孕在妇女的人生历程中，是个非常重要的成长经验。随着时光的流逝，不但在女性的生理上产生一连串的变化，同时也使孕妇的心理与社会互动层面发生了些许的变化。其实，怀孕与生产也可以说是生活中的一件大事，而且不断地在每一个新成立的家庭中发生着，周而复始，人类也因此而一代一代地繁衍下去。家庭成员的参与、亲戚朋友的关心，使怀孕生产这件事情更具意义。近几年来，随着经济蓬勃发展、社会快速变迁、妇幼保健知识的迅速普及和家庭计划的大力推广，不论是居住在城市或是乡村的妇女，在怀孕时均会定期接受产前检查，且选择到医院生产，这显然已成为一种时代趋势，也表示现代人都相当重视生育。本书按照怀孕生产的过程，从怀孕前的身心状况谈起，且将怀孕过程分为初期、中期、末期三大阶段，详述每个阶段应特点注意的事项，包括预产期的估算、产前检查的注意事项、准妈妈的生活规划、母体变化、宝宝性别鉴定、生产过程等，当然也不忘记给准爸爸一些事前的预备功课，使孕妇在怀孕生产的过程中，倍感温馨。

该书在强调内容科学性这一大原则的前提下，将孕产妇在其经历的各个时段，如孕前、孕中、分娩、产后等必然发生或可能产生的生理、心理、病理、情绪、生活等方面的变化、改变、需求等问题以一问一答的方式用科学、正确、浅显易懂的语言准确地表达清楚，为广大读者有选择地点击式阅读并掌握要领提供了便利。本书是为全社会各个层面的孕产妇这一特殊群体所编写的，它既着眼于如何提高未来国民的综合素质，又解答了怎样关心母亲这一命题。全书内容的框架结构分为16大块，包括“生殖基础知识”、“遗传与优生”、“孕期生理”、“孕期健康教育”、“孕期合理用药”、“胎儿问题”、“围生期保健”、“新生儿保健”及营养、喂养等。书中所涵盖的内容均是医护人员在临床实践中及与就诊、咨询人员倾心交流时所汇集、筛选、归并后编写的。因此，本书所解答的问题就具备了极强的社会需求性和群体针对性，这种亲和力为本书拥有广泛、坚定的读者群奠定了良好的基础。

孩子出生前，会有许多应该引起注意的问题，从孕期妈妈的活动、饮食以及对孕妇的按摩和积极的锻炼，从而在保证宝宝健康发育的同时，最大限度地保持自己的美丽。生产了，女人初为人母，拥有上天赐予自己的天使，成为了一个完整的女人，但是如何才能保证自己身材很快恢复如初呢？孩子出生后，初为人母在欣喜之余，更面临着一个令人苦恼的问题；往日美好的身材已经不复存在了。那么，到底如何才能保持或恢复自己的容颜和身材呢？其实，答案就在本书中，就让我们从本书开始吧！<

本书切合东方女性的生理生育特点，融合现代妇产医学的前沿研究，结合东方传统生育文化和育儿观念，汇集中韩权威专家30余年的临床心得，历经三年零六个月的编著，跨越东亚中韩两国，追踪调研3000余名准妈妈，字斟句酌，倾心力作。旨在为东方女性贡献一部科学、权威、实用的生育宝典。本书脉络清晰，内容详尽，分周指导，科学实用，并配有大量丰富翔实的资料图片，是准妈妈们科学孕育健康儿童的首选指南。本书附赠胎教CD音乐盘一张。本书包括妊娠篇、分娩篇、产后恢复及育儿篇。妊娠篇妊娠40周，分周详尽地介绍了妊娠期间孕妇身体的各种变化和胎儿的发育过程。在妊娠期间，孕妇的生活起居、衣食住行、医疗保健、各期胎教、分娩经过、产褥保健、孕妇体操、产后恢复以及性生活事宜都作了详尽、形象、具体地介绍和亲切地指导。从而帮助准妈妈们安全、放心的孕育健康宝宝。分娩篇本书借助真实的分娩实景图片解说，帮助准妈妈们正确了解分娩过程，消除恐惧。其中介绍了各种分娩方式，帮助孕妇选择自己合适的分娩方式，顺利娩期。对产前产后的出现的症状以及预防和治疗给与了详细地指导。产后篇育儿篇书中结合时尚健身体操指导产后妈妈们塑身运动，并悉心对产后饮食和心态的调整以及各种可能出现的产后并发症做了细致地说明。另外，在育儿篇，书中介绍的12个月的育儿课程、婴幼儿日常护理、常见疾病及治疗和育儿的10大疑问等内容，帮助新妈妈们有条不紊地养育小宝宝。<

《积极健康十个月——孕产妇锻炼计划》这本书向那些爱好体育锻炼的女性、以及她们的保健医生和运动教练提供了基本原则和实用工具，帮助他们制定合适的锻炼计划和进行监测。这里说的“合适”，是指在生育过程的各个阶段，安全地满足每个人不同的需要{即准备受孕阶段、怀孕的早中后期、产后的前6个星期，以及随后的哺乳期）。在第一、第二部分中阐述的基础知识，使得孕妇本人和她的保健医生、运动教练能够充分了解在有关体育锻炼和生育过程这个领域？凶钚碌难芯砍晒颜庑┭芯砍晒谌胱约旱奶逵土都苹腥ァ１臼榛瓜蚨琳咛峁┝诵碌男畔ⅲ员阍懈竞妥ㄒ当＝∪嗽敝涞慕涣鞅涞酶尤菀祝哺踊Ｗ詈螅蚁Ｍ臼橹刑峁┑闹赌芄蝗枚琳呒忧啃判模跎儆锹呛透鹤锔校赂业卦谏讨邪讯ㄆ诘奶逵土都岢窒吕础？

在该书的编写过程中，编者们不仅了多年的临床经验，还参阅了大量有关的文献资料及相关书籍，以确保网阁睰的科学性、观念的新颖性。书中插入了大量的彩色照片及图片，图文并茂，增强了此书的阅读性。本书以优生优育为指导思想，全方位地涵盖了孕前应有的准备、孕期应注意的事项、产前应了解的分娩知识等内容。既有充分的理论知识，又结合了实际应用，力求理论联系实际。本书适用于准备要孩子的夫妻、正在孕育小生命的孕妇及丈夫阅读，对从事妇幼保健的医务工作者也有参考价值。相信《孕妇生活保健》一书会成为即将为人父母的您的良师益友，伴随您平安、愉快地度过孕产期，迎接健康、聪明的宝宝的诞生。

怀孕啦！接下来的日子会是什么样子呢……不要被本书的厚度吓倒，因为这里没有喋喋不休的枯燥理论，有的只是生动活泼的卡通插图和生活的睿智。凯兹·库克带给你有关怀孕、分娩以及新生儿护理的最新知识，为你提供切实的帮助，妥帖地照应你平安度守整个孕期。她更用自己的孕期全程写真，安抚你那些最手足无措的时刻，让你相信，孕育过程的喜悦与快乐，早已将劳累与辛苦淹没……这是一本从澳大利亚引进的“新品味”的育儿图书。在澳洲甫一面市，就以轻松幽默的写作风格和亲切实用的内容受到读者的追捧，很快取得了畅销书般的销售业绩。