本书按时间线索分为三大篇，准备怀孕开始、如何保证良好状态、怀孕期间可能遇到的问题以及产后哺乳产后修复等问题、内容包括受孕时的良好环境、患有疾病的年轻女性是否应该生育、影响女性不孕的因素有哪些等。本书结合较新的孕产理念，为孕妈妈提供保健指导。

用通俗易懂的语言，结合国内外著名人物罹患遗传病的例子，深入浅出地介绍人类基因、遗传病（罕见病）、药物反应、基因诊断、基因治疗等知识，使得优生学、个性化医学、精准医学的热门医学知识得到理想入门。

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你肯定经历过“瞬间失忆时刻”，譬如忘记了钥匙放在何处，忘记了银行卡密码，或者因为忘记了朋友的姓名而不得不中断谈话。　请你不必为此感到沮丧。本书中有许许多多有助于锻炼记忆力、提高回忆能力的谜题和思维挑战。作为补充，每一页还有“健脑知识”——继续拓展简介中的知识内容，或者“动动脑筋”—— 一些简单而有效的练习，可以使大脑保持兴奋，帮助进一步拓展和提高记忆能力。本书后面的答案部分包含增补信息，附加挑战，详尽解答，以及必要的解释。

“孕期每个月的饮食有什么注意事项？” “孕期都会遇到些什么问题？” “怎样应对孕期的各种身体不适？”孩子是上天赐予父母*神圣的礼物，孕育一个健康的宝宝自然成为了每个家庭的美好愿望，现在各种APP和孕产书籍让人眼花缭乱，如何选择就成了令孕妈妈头痛的事情。别着急，翻开此书，我们会为您逐一剖析孕期的注意事项，并告诉孕妈妈哪些食物可以吃、哪些食物要多吃、哪些事情要少做、哪些事情不要做，让孕妈妈轻松度过孕期，孕育*棒的宝宝。本书包括孕期全程的饮食指导、孕期每周的注意事项速查，让孕妈妈花*少的时间掌握*多的孕期知识。 另外，本书还将宜忌速查板块化，生活、运动、产检，每月快速检索，让孕妈妈轻松避开孕期雷区，安心养胎，孕育一个健康聪明的宝宝就是这样简单。

从孕妈妈怀孕开始，准妈妈、准爸爸要积极参与胎教，为孩子轻声朗读书中的童话，这样不仅能帮助孕妈妈舒缓内心的焦虑和紧张，而且能为胎儿的精神胚胎营造良好的培育环境，一举两得。 丛书由生动、温馨的童话构成，并在每个童话之后附有孕期指导，该部分内容由著名妇幼专家审读，具有专业指导性和文学的审美功能，能够为孕期生活提供优雅的阅读陪伴。

本书不同于摘编的胎教童话，因为是给孕妈妈阅读的胎教童话，所以是40 周全程跟踪，故事与孕妈妈的生命节律同拍，所有故事是与自然、生命、成长结合在一起的。通过是带给孕妈咪心理抚慰，每夜在轻音乐的陪伴下轻轻地朗诵，可以疏解孕期的焦虑、恐惧和紧张，帮孕妈妈度过艰难的10 个月，顺利成长为快乐的年轻妈妈。

内容推荐： \n养胎不长肉，怎么吃营养又健康？ \n“孕”动好处多，怎么做安全又有效？ \n\n关于孕期体重管理，你想知道、你需要知道的知识，这里都有介绍。 \n\n52个孕期体重管理攻略，个个靠谱，招招管用，让孕妈妈对自己的体重负责。 \n86道推荐美食，标明热量、关键营养素和功效，让孕妈妈吃得明白，吃得健康。 \n37种孕妇体操，真人演示动作详解，锻炼部位说明，怎样降低难度也能达到运动效果，更科学，更安全，更有效。 \n88个产检要点、生活保健，以及缓解孕期不适的小妙方，帮孕妈妈顺利度过孕期。 \n\n方法对了，你也能像明星一样享“瘦”完美孕期。 \n

内容推荐： \n哪些食物吃了之后养胎又瘦身？ \n每月体重增长多少比较合理？ \n孕期菜谱那么多，如何吃能控制体重呢？ \n每个孕妈妈都希望自己可以孕育出健康聪明的宝宝，同时又不想因为怀孕而使身材变形。要知道孕妈妈体重的增加，会直接影响胎宝宝的生长发育。而体重的超标既会导致妊娠糖尿病和妊娠高血压疾病的发生，也有可能造成巨大儿而难产，所以如何能做到在不放弃美食的情况下，合理控制体重，做到养胎瘦身是孕妈妈所密切关注的事情。 \n本书以“养胎+瘦身”为主题，既给出了孕期长胎不长肉的饮食指导，又为孕妈妈介绍了60种养胎瘦身的优质食物。从单一的食材到多样的食谱，营养功效、热量一目了然，兼顾控制体重的需求，让孕妈妈不再为一吃就胖而发愁。\n同时，本书根据每个月孕妈妈的不同情况，给出了对应的体重管理计划，让孕妈妈进补更有针对性，孕期饮食不再迷茫。 \n最后，希望翻开此书的孕妈妈在吃好孕期营养餐的同时，学会如何合理控制体重增长，做到长胎不长肉，轻松愉快度过孕期。 \n

母亲的饮食可以影响孩子的性别，恰当的饮食可以增加人为选择生男还是生女的可能性，多家国际著名科研机构的研究成果均发表在权*的国际性科学杂志上，为这一说法提供了科学依据。 \n通过饮食这一简单又可靠的方式选择生男生女，已经成为众多准爸爸准妈妈的选择，因为它健康、便捷而且有效，本书详细介绍了该理论的科学依据、实验数据、实践方法及详细计划，为准父母们提供了专业的指导和详尽的建议，致力帮助更多准父母圆生男生女梦。 \n \n时间：孕前两个半月开始 \n方法：坚持遵循生男生女饮食法即可 \n难易程度：非常容易，便捷方便 \n成功率：多家国际著名科研机构证明该理论成功率超过80% \n