孕产知识
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孕期保健百事通刘婷 著生育一个健康、聪明的宝宝,是每一对准父母最美好的心愿。然而,如何才能实现这个美好的愿望呢?从怀孕前的准备,到宝宝的出生,这期间要经历许许多多的问题,如怎样才能做到优生、最佳的受孕时间、孕前如何调整身体、孕期有什么妊娠反应、孕期如何摄取营养、孕期如何自我保健、产褥期有哪些注意事项、产后如何自我保健等,这其中涉及了生理学、保健学、妇产科学、心理学、营养学等一系列科学知识。本书详细介绍了孕前、孕期、产后女性可能经历的各种生理和心理变化以及每月胎儿在子宫中的发育情况,并提供孕早期、孕中期、孕晚期需要特别掌握的知识。相信本书能让每对年轻夫妇安全、幸福地度过孕产期。 -
徐文图解好孕知音孕前准备三个月徐文 著孕育一个小生命,就像酝酿一场考试,如果不在考前充分准备,做习题、理解知识,最后的结果肯定不理想,即使理想,也只是偶然。考试出现了问题可以再改,但怀孕出现了一点问题都无法重来。所以,在孕前,备孕妈妈和备孕爸爸一定要做好准备,将孕育出健康、聪慧宝宝的偶然变为必然!孕前准备就是孕前三个月在生活、饮食、心理、身体检查等诸多方面做调整规划,从而使备孕妈妈的卵子、备孕爸爸的精子质量尽可能达到最优,孕育出健康、聪慧的宝宝。本书由北京市海淀妇幼保健院副主任医师徐文编著,从生育的最佳时期、孕前检查、心理准备、生活方式、营养准备等七方面向读者介绍了如何科学备孕,语言通俗易懂,内容科学全面。 -
徐文图解好孕知音徐文 著身怀六甲,女人的一举一动,一颦一笑,都会牵动着身体内的小胎儿。所以,在孕期,全家人都会对孕妈妈呵护备至。但是,即使照顾得再体贴入微,也难以避免孕妈妈有所不适。因为孕期是一段非常时期,孕妈妈的身体会发生很多变化。本书从孕期的营养饮食、合理用药、安全出行、居家生活、适度运动、正确胎教、常规检查、辅助检查等不同方面向孕妈妈讲解:在生活中不宜做哪些事情,怎样最大限度地避免受到伤害,以及在孕期哪个阶段该做哪些检查。本书可以帮助你了解到在孕期那些可以做或不可以做的事情,帮你了解身体的特殊性,以免在出现问题时手足无措。只有做足准备,才能防患于未然! -
不孕不育怎么办胥波 著胥波编写的《不孕不育怎么办》第一部分介绍了人们非常关注的生殖系统医学知识,包括不孕不育的发生原因,影响生育的常见病防治;第二部分介绍了西医治疗不孕不育的药物疗法和手术疗法适应证;第三部分为中医治疗不孕不育的辨证施治方法和有效良方;第四部分推荐了多种自然疗法、心理疗法和起居疗法,帮助患者自我康复;第五部分详细介绍了人工授精、试管婴儿等高科技助孕方法;在书后附录中,详细列出了开展人类辅助生殖技术机构和设置人类精子库机构的信息以方便读者查找。本书内容科学实用,简单明了,适合广大读者和基层医师阅读参考。 -
孕期40周营养看这本就够了许鼓,曹伟,贾会云 著为什么有的宝宝一生下来就漂亮、聪明、讨人喜欢,这除了和父母的遗传相关外,与孕期的营养也是息息相关的。孕妈妈如果能根据胎儿在每个时期的发育情况,摄取适当的营养,就能生一个聪明、可爱的宝宝。 《孕期40周营养看这本就够了》由孕产育权威专家和营养学专家联袂打造。从孕前3个月到孕期10个月,根据不同时期孕妇及胎儿的营养需求,提出相应的营养解决方案。针对每月营养需求的不同,本书提供了24种明星营养素,让你充分满足肌体的营养需求。另外,本书还精选了85道精美食谱,并由中国名厨甘智荣亲自为准妈妈们示范制作,让您一学就会。对于孕期的一些禁忌及注意事项,本书也给出了专门的说明,让您轻松渡孕期,生个聪明、健康的宝宝。 -
怀孕圣经(德)弗朗茨·凯纳,安妮特·诺尔登 著; 刘纬纶,等 译《怀孕圣经:40周怀孕全程指导》是一本德国引进的权威孕产百科全书,严谨细致的指导和科学全面的介绍是本书的特点。书中按照怀孕的时间每月每周一步步展示了子宫内发生的变化,描述了准妈妈身体的变化和宝宝的成长,总结了所有的事项,包括:在宝宝成长的同时,你会经历生理和心理上的哪些变化;产后不能忽视的注意事项;对于产科检查、疾病治疗、分娩方式等疑虑的专业解答等等。在德国医学的权威指导下,你值得拥有一次可靠的、美好的怀孕与分娩经历! -
30岁如何生好第一胎欧阳晓霞 著《30岁如何生好第一胎》,本书内容: 孕育新生命是上天赋予女人的神圣职责,是女人一生最温柔、最动人的体验。从得知自己怀孕的那一刻起,准妈妈们的心中就充满了幸福、喜悦,脸上开始洋溢着母性的光泽。然而,十月怀胎的过程是一个漫长而艰辛的过程,与幸福和喜悦相伴的是种种不适和病痛。特别是对于30岁的大龄初产妇来说,她们将面临更多的烦恼和疑虑:宝宝能否平安、健康地出生?孕前应该做哪些准备?怀孕过程中有哪些特别需要注意的事情?产后身体如何才能尽快恢复?只有解决了这些问题,准妈妈们才能轻松、平安、顺利地度过整个孕期。 -
健康伴你40周欧阳晓霞 著从孕准备、健康怀孕、十月怀胎到分娩,所有准妈妈怀孕及产后所遇到的孕育方面的难题,我们都一一搜罗并给予了科学地指导和解答。详细地为准妈妈提供了实用的孕育指导方案,打消您在孕育过程中的全部顾虑,给予您无微不至的关怀,希望您孕育一个健康、聪明的小宝宝。从孕前到产后,我们详细地讲述了准妈妈在饮食和生活保健方面的宜与忌,指导准妈妈如何去科学地养胎。并且,在解答的背后,我们都细心地为您附加了一些“好孕私房话”,给每一位阅读《健康伴你40周:妈妈健康,宝宝聪明》的准妈妈或者准爸爸以最贴心的指导。养育一个健康聪明的孩子,是所有准爸妈的期望。《健康伴你40周:妈妈健康,宝宝聪明》将细心地给予准妈妈充分、全面、合理、科学地孕育建议,全面呵护准妈妈和宝宝在妊娠中的每一天。真诚地祝愿天下所有的准妈妈都健康、美丽,小宝宝聪明、活泼、健康的成长。 -
怀孕分娩育儿百科孟斐 著妊娠期保健细节指导:详细讲解妊娠期准妈妈应该知道的知识、方法和技巧。逐月指导孕妈妈处理孕期不同月份的各类不适或问题,按月选择正确的胎教方法和内容,适当进行产检,教会准妈妈如何在日常生活中正确饮食和运动、休息,陪伴孕妈妈轻松愉快地度过一个完美的孕期。科学正确的分娩要领:传授包括如何呼吸、如何用力等科学正确的分娩要领,以应对分娩过程中出现的各种情况,缓解疼痛,避免危险,确保宝宝顺利降生。准妈妈多些准备,便能少走弯路,顺利晋级。并介绍新妈妈在产褥期的身体变化和科学的生活护理方法,列出新妈妈产后健美操和滋补食谱。帮助新妈妈在哺育宝宝的同时尽快恢复健康。轻松育儿的实用方法:新生儿降生后,生理调节和适应能力还不够成熟,容易发生一系列的生理和病理变化,所以特别强调新生儿期的护理。本书向年轻的父母详细讲解新生儿生长发育、保健护理、喂养、疾病防治、启蒙教育与交流等方面的知识,提供科学实用的智力开发方案。促进宝宝多元发展。 -
怀孕坐月子吃什么宜忌速查何仲 著当一个天赐的小宝贝在妈妈的身体里“安家”,那种爱和幸福的味道无比美妙!在历经最初的激动和狂喜之后,怎样吃得安心又补得放心,让宝贝在妈妈的“小房子”里健康成长,就成了全家人的头等大事。 幸好,看到了这本书,它第一时间告诉孕妈妈什么能吃,什么不能吃,这正是每一个孕妈妈迫切需要的。 这本书突出孕前、怀孕和坐月子能吃什么、不能吃什么速查功能,宜忌对比鲜明,特别适合身处这个快节奏时代中的孕妈妈们。 书中根据胎宝宝发育给出对应营养素,让孕妈妈的进补更有针对性。同时,“营养专家解答”专栏,精选出大在家备孕、怀孕、坐月子中遇到的近百个常见营养疑问和饮食困惑,由协和营养专家集中解答,就像跟专家面对面交流一样,消除了距离感,让孕妈妈倍感亲近和温暖。此外,本书将营养食谱细化到孕期40周和产后4周,方便孕妈妈和新妈妈参考,每个菜谱都贴心地给出食材替换秘诀,换一种食材,换一种做法,就能充分调动起食欲,让吃成为一种享受。 幸福来不及体会,因为每天都沉醉于幸福之中,只因有你——我最亲爱的小宝贝!为了你,妈妈会珍视每一餐,给你做出最好的榜样!
