孕产知识
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60周孕产期营养百科李宁 著《60周孕产期营养百科》是一本关于孕前、孕中、产后营养保健、健康喂养的图书。全书介绍了孕前12周,孕期40周,产后8周不同阶段孕妇、宝宝的营养需求、饮食指南、全营养食谱推荐等内容。帮助备孕妈妈、准爸妈轻松度过孕产期,孕育聪明健康的宝宝。 -
孕妈妈营养全知道暂缺作者暂缺简介... -
怀孕40周全知道岳然 编著岳然等编著的《怀孕40周全知道(附光盘)》最大的特点在于知识点全面,书中的内容涵盖孕期生活的各个方面,为新手爸妈悉心介绍了怀孕期间的衣、食、住、行、娱乐乃至心理调适等全方位的难题解决方案,让新手爸妈不再做无谓的担忧和迷茫,能全身心地享受孕育带给小家庭的幸福滋味。 -
孕妈妈全天然营养菜单李宁 编《孕妈妈全天然营养菜单》讲述了怀孕既幸福又辛苦,孕吐、便秘、水肿、贫血等各种不适会让孕妈妈不堪其扰,别急,营养专家精心挑选食物,满足孕妈妈各种营养需求,。孕前饮食调养,让身体达到最佳的受孕状态,孕期科学饮食,能帮助孕妈妈孕育最棒的宝宝。 -
孕妈妈同步保健全图解刘婷 著《亲·乐悦读系列:孕妈妈同步保健全图解》主要介绍了从备孕到分娩的整个过程中准妈妈需要了解的一些保健知识。逐月讲述了生活起居的点点滴滴(包括衣、住、行、洗护等)对孕事的影响,准妈妈在不同的孕月有可能会遇到的一些不适并给予简单的指导,为准妈妈有关营养方面的准备提供了一些实用性方案,告诉准妈妈在孕期出现某些不良情绪后该怎么办。另外,本书还特意给职场准妈妈和准爸爸也提出了科学合理的建议。真心希望本书能给准爸爸和准妈妈们提供实用的帮助,让整个孕期变得轻松和快乐起来! -
怀孕每日指导全解刘婷 著《亲·乐悦读系列:怀孕每日指导全解》涵盖了孕前准备、孕妇保健、分娩等内容,以怀孕天数为主线对妊娠、分娩全程关注,倾力关怀。自受孕开始,从好“孕”悄然而至的第1个月,一直到怀孕10个月,在每个月份都详细讲述母子的生理特点、日常生活起居、饮食营养保健、疾病防治等。本书文字通俗易通,并配有生动活泼、亲切生动的漫画,是科学孕育宝宝的指导手册,是女性孕期保健的顾问。 -
60周孕产营养一周一读李宁 编《60周孕产营养一周一读》在绪论部分通过把孕妈妈肚子的变化和水果重量相比较,生动形象地展现了孕妈妈妊娠10月肚子的变化。书中还把孕妈妈需要补充的重点营养素、营养食谱、饮食禁忌等细化到每一周,让孕妈妈孕期饮食做到心中有数。你想知道胎宝宝什么时候能听到妈妈的说话吗?什么时候开始身体生长迅速吗……孕妈妈可以根据不同周期胎宝宝的发育情况补充一些关键营养素,还能知道食物来源,这样孕妈妈就可以有针对性地调节饮食,更好地为胎宝宝的健康发育补充营养。新妈妈产后8周巧调养,迅速恢复孕前魅力,这也是每一个新妈妈的必修课哦!俗话说,会吃的妈妈生健康、聪明的宝宝。所以,孕妈妈不光要吃得好,还要吃得有营养。此外,本书还为孕妈妈准备了一套妊娠体操,这样孕妈妈不仅可以吃得有营养,还能锻炼身体,促进顺利分娩。你还在等什么?赶快翻开这本书学学吧! -
备孕怀孕胎教百科张小平 主编母爱是人世间最伟大、最无私的爱,孕育是上天赋予女性最温柔、最动人的体验和最神圣的职责。即将成为妈妈的人,为了新生命的萌芽而欣喜和骄傲;已经成为妈妈的人,为了新生命的降生而坚强和满怀感激。“十月怀胎,一朝分娩”,其中的甜蜜与艰辛,只有经历过的人才能体会。有人说,怀孕中的女人最美、最有女人味。的确,新生命是那样美丽和充满希望,有谁能不为之感动呢?随着社会的发展,人们越来越深刻地体会到妊娠、分娩和育儿是整个家庭,乃至整个社会的责任。生命始于受精卵细胞,一个细胞经过分裂、分化,发育为正常胎儿并娩出,需要母体和胎儿各方面的协调作用。在这个过程中,无论是母体还是胎儿出现异常,都可能影响妊娠的正常进行。总之,妊娠是一个让人喜忧参半的生理过程,孕妇保持健康的心态是母婴健康的先决条件。充分了解自身的生理变化,合理安排饮食起居,定期进行产前检查,出现异常情况随时就诊,要知道孕妇关爱自己就是关爱孩子。《备孕怀孕胎教百科》还将传统坐月子的方法进行了科学系统的更新,结合了现代健康生活的观念。从新妈妈饮食、心理、疾病等方面讲解了如何科学坐月子,如何合理补充营养与调理身心平衡,如何在最短时间内恢复新妈妈体力,提供完整的保养知识配方与诀窍,确保新妈妈身体健康与心理复原,确保新生儿的健康成长和家庭的美满幸福。 -
准妈妈顺利分娩减痛操刘晶晶 著孕妇体操不但有利于控制孕期体重,还有利于顺利分娩,体操锻炼可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性,使关节、韧带松弛柔软,有助于分娩时肌肉放松,减少了产道的阻力,使胎儿能较快地通过产道。据有关研究结果显示:坚持进行孕妇体操者,自然分娩率显著高于没有做体操的产妇,产程也较后者短。孕妇体操可缓解准妈妈的疲劳和压力,增强自然分娩的信心。当然,怀孕毕竟是个特殊的生理过程,准妈妈在练体操时要注意运动时间、运动量、热身准备,防止过度疲劳和避免宫缩。另外,有习惯性流产史、早产史、此次妊娠合并前置胎盘或严重内科合并症不宜进行孕妇体操。孕妇做操时动作要轻,要柔和,运动量以不感疲劳为宜。 -
孕育优质宝宝的12堂成功课范秀华 编著《孕育优质宝宝的12堂成功课(双色)》介绍的是未出生的宝宝仿佛是一粒等待勃发的种子,准父母们正如在一旁日夜守候的园丁,满怀欣喜地期待着种子破土而出的那一刻。从怀孕开始到宝宝出生,准父母们只在做足功课,才能获得列安全、更满意的生产经验。我们避免枯燥的理论,偏重于使用参与和指导,以课堂的形式介绍了孕前、孕期、分娩及产后知识,对怀孕前的准备与禁忌、如何判断自己怀孕、怀孕期间的保健、孕期胎教,以及有关分娩前产妇所应该注意的事项和可能出现的问题等。
