孕产知识
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准妈妈答疑手册彭澎怀孕初期什么饮食最好？不知道已经怀孕，吃了药怎么办？诸如此类的问题不断在这两年幸福地“打扰”着我的生活。并不是因为作者彭澎怀孕，而是她的闺蜜们一个个成为准妈妈。于是作为北京协和医院妇产科医生的家属，她责无旁贷地当起了闺蜜们的传话筒，她的先生彭澎也成为她们的私人健康顾问。她想如果能从医生的角度，总结整合准妈妈关心的孕前、孕期、产后共性问题并给予解答，编成《准妈妈答疑手册》，准妈妈就可以根据自身所处的时期，选择相关的内容进行阅读，在一定程度上可以使更多的准妈妈受益。为了不让《准妈妈答疑手册》显得乏味，作者尝试在兼顾科学性的同时，尽量做到通俗易懂，图文并茂，让这本书能成为准妈妈们的“枕边书”。同时，作者深知仅仅这些问题远远涵盖不了准妈妈们的各种问题和疑惑，所以作者建立了一个准妈妈答疑主页（www．mamalovebaby．com），希望通过网络能建立起准妈妈们和医生的在线互动，及时回答那些在书中没有涉及的问题，或者对书中的相关问题做进一步的阐述。 -
坐月子这样吃最好潘小梅 编著本书旨在给予新妈妈科学而全面的坐月子全程指导，从饮食营养、生活保健和运动锻炼三大方面入手，用现代医学眼光审视并改进传统月子习俗，力求为新妈妈提供科学的坐月子建议，帮助新妈妈恢复孕前最佳状态。此外，本书还特别为新妈妈提供了特殊情况下的饮食调养食谱，帮助新妈妈打败产后各种不适，重塑健康和美丽。 -
孕妇学校高级教程赵更力，陈倩 编健康教育是妇幼保健的重要工作内容之一。目前各级妇幼保健机构普遍设立了健康教育科并组织开展多种形式的健康教育活动。为此，中国疾病预防控制中心妇幼保健中心（以下简称妇幼中心）于2012年初下发了《妇幼保健健康教育基本信息》，以期籍此规范妇幼保健领域健康教育的基本信息，促进妇幼保健健康教育的科学化。作为该文件的后续行动，妇幼中心拟组织专家开发系列健康教育材料以供基层妇幼保健健康教育工作者使用。由于孕妇学校是妇幼医疗保健机构普遍开展的一种针对特定人群的健康教育形式，该系列教材从孕妇学校教材入手，组织了几十位妇幼保健、妇产科、儿科、营养学等多方面的专家共同编写了这本《孕妇学校高级教程——教师用书》，并采用了目前国际上普遍采用的参与式教学方法，内容涵盖孕前、孕早、孕中、孕晚期、新生儿和婴儿期，不仅包括了孕期应该包括的各项基本内容，而且从授课的组织、案例的讨论以及效果评价方面均有涉及，并配有光盘，方便工作人员直接使用。同时配有两本服务对象用书。形成了一套比较完整的孕妇学校健康教育用书。我们希望以此作为切入点，逐步完善包括妇女常规保健和儿童各期保健的系列教师用书和服务对象用书的编写。不断为妇幼保健工作者和广大妇女儿童提供更为科学、规范的健康教育材料。 -
怀孕知识百科黄村 著《怀孕知识百科》很全面的讲述了孕育的各方面知识，内容贯穿怀孕前到产褥期的整个过程，准父母们需要具备的知识，都能在书中找到答案。 -
孕妈妈这样吃最好潘小梅 编著本书详细介绍了怀孕前以及孕期不同阶段不同月份孕妈妈、胎宝宝的生理变化和营养需要，在参考了国内外营养学方面优秀经验的基础上，结合我国生活饮食的具体情况，制定出适合孕妈妈自身的营养食谱，指导孕妈妈科学合理饮食，孕育健康宝宝。此外，本书还为孕妈妈和准爸爸特别介绍了孕期的生活和饮食宜忌，以帮助孕妈妈健康度过孕期。 -
胎教知识全书翟桂荣，林永青，李莹 著《健康孕育优生必读系列：胎教知识全书》以孕周为单位，详细记录了胎宝宝和孕妈妈的生理变化和注意事项，以及在本阶段最适合使用的胎教方法，使孕妈妈能够在不同时期选择最完美的胎教方式，让孕妈妈不再为了“如何胎教…‘怎样胎教才有效”等优生问题而困惑。 -
孕期瑜伽跟我练张海超 著《孕期瑜伽跟我练》主要分为两大部分。第一部分全面讲解了孕期瑜伽的练习方法和要领，包括：孕期瑜伽的体式、呼吸、冥想、放松、饮食和瑜伽胎教；第二部分作者亲自示范动作，一边练一边讲解，读者学习和练习十分方便。随书配赠DVD光盘一张，学习和练习更加方便。 -
完美胎教一本通菅波 著《完美胎教一本通》就是为准父母量身制作的一本关于胎教的知识读本，在书中，介绍了胎教的科学意义，胎教对孩子将来的重要影响，以及胎教能够决定孩子的未来。通过阅读本书，怀孕十个月，月月都有适时的主题胎教内容，准父母在这个循序渐进的过程中，每天都怀着愉悦的心情与胎宝宝进行亲密交流，给胎儿以良好的刺激，天才是可以诞生于寻常家庭里的！每一个宝宝能够健康快乐地成长，是我们最美好的祝愿！ -
妇产科医生A+生娃计划安娜在北大医院妇产科（现改为北大妇产儿童医院）——这家传说中孕妇最多、建档最难的“北京最火妇产医院”中，安娜一边板起面孔做大夫，一边嬉皮笑脸当患者，凭着自己的专业知识，听着身边大小专家们的谆谆教导，冲杀在先兆流产、肝功异常、失眠、浮肿第一线，有惊无险、跌宕起伏地过完了据她自称还算顺利的孕产期，不但平安生下了个健康、顽皮的小男娃，还将自己的孕产经历集结成了这本“生娃书”。翻开《妇产科医生A+生娃计划》，看一看“专业”的安娜医生如何应对“不专业”的孕期生活…… -
孕期这样吃，长胎不长肉魏群怀孕后，体重变化成了准妈妈最关心的问题。太瘦，体重增长不够，可能导致胎宝宝营养不良，容易有先天缺陷，严重者更会有早产的危险。太胖，体重增长过多，产生巨大儿需要做剖腹产，还可能增加患并发症的风险，比如妊娠糖尿病、先兆子痫（又叫子痫前期）等。看来，太胖了不行，太瘦了也不行，孕期体重到底多少才合适呢？资深中医与您分享长胎不长肉的秘密，教您孕期怎么吃，怎么做，怎么养，让妈妈陪伴宝宝一起健康成长。
