孕产知识
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这样做胎教,宝宝最聪明刘志芬 著胎教什么时候开始做最好? 如何做胎教?哪种胎教方法最有效? 保持好心情,多晒太阳,宝宝就能更开朗? 写诗、绘画、听唱片,宝宝长大就有艺术范儿? 左三圈右三圈,做做运动也是进行了胎教? 吃得香,玩得好,做得对,都是好胎教 了解胎教的起源、理念、好处及方法,胎教就是要这么全面! 合理营养,让怀孕“不费力”,孕妈妈吃得香也是好胎教! 心情不好、莫名其妙想发飙,情绪调节好,宝宝长大无烦恼! 青山绿水、公园绿荫、午后暖阳尽情享受,好环境造就健康宝宝! 跟宝宝聊天,给他讲故事、唱首歌或者读首诗,也是做胎教! 憧憬美好的未来,接触美好的事物,传递满满的爱意和优秀品德! 贯穿整个孕期的运动方案,分娩so easy,宝宝更强壮! -
孕前准备全知道王清 主编王清主编的《孕前准备全知道》从心理讲起,告诉你们要个宝宝意味着更多的快乐,更大的责任;如何做好经济预算,开支增加也不慌;如何有效锻炼身体,为宝宝的健康打下坚实的基础;深入浅出的遗传知识,让你们对生育的本质有更清晰的了解,什么要多吃,什么不能吃,一看就知道,最后,告诉你们如何通过高质量的夫妻生活缔造完美宝宝。 -
孕期营养必备全书mull 著 mull 译 陈宝英孕产育儿研究中心 编 mull 绘《孕期营养必备全书》内容细致翔实,贴近生活,为孕妈妈和新妈妈列出的食谱丰富实用,并配有制作精良、品种丰富的菜肴图片,让孕妈妈和新妈妈在轻松愉快的阅读欣赏中得到专业的饮食营养指导。 -
胎教经典必备全书mull 著 mull 译 陈宝英孕产育儿研究中心 编 mull 绘《胎教经典必备全书》把孕期40周细分到每一周,根据每周胎儿的发育情况,为孕妈妈提供了全面、准确、科学、系统的胎教知识,给予孕妈妈详细的优生指导。通过本书,孕妈妈能掌握抚摸胎教、音乐胎教、语言胎教、光照胎教等国内外最流行的胎教方法。与一般胎教书不同的是,本书摒弃了泛泛的理论说教,侧重于理论指导与具体的操作方法相结合,把胎教的益处最大限度地发挥出来,同时也指出了一些错误的胎教方法、认识误区,以避免胎教不当反而害了宝宝的悲剧发生。本书胎教素材生动、简单实用,一段优美的文章、一篇短小的故事、一首熟悉的童谣、一个简单的手工制作等,让孕妈妈不会再为“拿什么来进行胎教”而苦恼。本书语言轻松亲切,图文并茂,为孕妈妈营造温馨的胎教氛围,帮助胎儿健康快乐地成长。 -
孕产妇食谱王《健康大讲堂》编委会 编600道精选孕产妇营养美食,由著名营养保健大师针对女人孕产期的生理特点科学设计,内容包括怀孕期食谱、哺乳期食谱、月子期食谱三大类,每类又依照食材精细分为蔬菜类、肉禽类、水产类等,每道菜都附有营养点题,指导您按需补充营养。简单的烹调技法,科学的营养搭配,最新的孕产育饮食健康的理念,让你真正吃出健康好“孕“气,顾好孕产育全程的健康,孕育健康聪明宝宝。 -
孕期指导手册王秋伟,吕军 主编王秋伟、吕军主编的《孕期指导手册》是孕产妇健康教育与家庭保健指导丛书之一,收录《家庭保健指导手册》、《准妈妈指导手册》、《准爸爸指导手册》、《孕产妇系统保健与分娩知识健康教育手册》、《妊娠常见不适健康教育手册》和《常州市孕产妇保健服务流程》六部书籍。内容丰富、科学、实用,值得广大孕产家庭拥有。 -
完美孕前准备大百科史宏晖 主编受孕是一个特殊的生理过程,对于健康的夫妻来说,不主张太刻意去采取什么手段来干扰这个自然的过程。但是,了解相关的基本常识有助于大大提高受孕的成功率。并且,完美的孕前准备可以为胎宝宝的降临提供优质的孕育环境,确保胎宝宝从父母身上获得最佳的遗传基因。选择什么时候怀孕最理想?孕前需要做哪些检查,补充哪些营养?身体有问题也能顺利怀上宝宝吗?经过准备也没有怀上宝宝该怎么办?《完美孕前准备大百科(全彩)》将为您一一解答。 -
妈妈月子护理全面指导优生优育专家组 编《妈妈月子护理全面指导》系统地介绍了月子妈妈的护理、保健、饮食以及产后恢复,给新妈妈最温馨、最细致的呵护,让新妈妈从容坐好月子,让月子开心又健康。 -
好吃好做孕产妇营养餐300例范海 著孕育生命,对每个家庭来说,都是一件重中之重的大事,如何奠定宝宝良好的身体基础,为宝宝的“先天”发育加分,是每个准妈妈和准爸爸都要关心的问题。不论是打算怀孕还是已经身怀六甲的准妈妈,甚至是哺乳期的新妈妈,都应仔细把握好“吃”这件大事,让宝宝健康茁壮的孕育和成长。《好吃好做系列:好吃好做孕产妇营养餐300例》的目的,就是为了让准妈妈和新妈妈们清楚地知道,吃什么、何时吃、怎么吃。孕产期饮食,并非一定要大鱼大肉、大滋大补,而是应在正确的时间,根据准妈妈和新妈妈身体的不同状况,均衡补充适宜的营养素;在胎儿发育的关键期,有针对性地补充重点营养素;而重点营养紊的补充应建立在均衡营养的基础之上,从而妥帖地安排好饮食结构和饮食内容,包括吃肉的量,吃蔬菜和水果的量以及三餐搭配等——这才是孕产期饮食营养的根本性原则。本书就是在这样的指导原则下,列出了适宜、方便、营养、安全的近300列菜谱,供准妈妈、新妈妈们进行选择。祝愿每位准妈妈和新妈妈都能从本书中学会如何孕育、哺喂宝宝茁壮成长,收获自身的健康和美丽。 -
完美怀孕一天一读王山米 主编第一次怀孕的准妈妈一定会有一些手足无措,不知道应该怎么办才好。《完美怀孕一天一读(全彩)》可以让你轻松面对十月怀孕,孕前的准备工作、孕期的营养、孕期的胎教、孕期要做的检查及应该注意的事项、产后护理,等等,这里一一涵盖,能让准妈妈轻轻松松地度过孕产期,生下一个健康聪明、人见人爱的宝宝。
