孕产知识
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280天同步孕产方案宋德彪 主编主编宋德彪,《280天同步孕产方案》提供系统而权威的孕期指导,详细讲解了在280天里的不同阶段,准妈妈和胎宝宝的变化,以及衣食住行的方方面面,每天讲一点,让专家广博的知识和过来人的经验成为准妈妈安全度过孕期的常识。消除焦虑,答疑解惑,为孕期健康指点迷经。同时,在《280天同步孕产方案》中附有精美的胎教故事和名画欣赏会让孕期阅读更加轻松愉悦。本书按两大主线展开:一条是根据怀孕的孕程主线——即孕前、孕中、孕末:一条是根据生活的主线——即从孕期生活的各个方面来写,如饮食、运动、心理监护、性生活等等。每一课的内容尽量做到了全面、准确并且通俗易懂,是非常实用的“孕期健康教材”。 -
孕产期营养与食谱大全秦云华 著《孕产期营养与食谱大全》共分为七章,为每一位孕妈妈提供科学合理的指导。第一章先从备孕期谈起,为准妈妈们怀上一个健康聪明的宝宝做好孕前营养保障;第二章以周为单位,为准妈妈提供孕早、中、晚不同孕期的饮食营养攻略,让准妈妈的每一周都与众不同;第三章和第四章为准妈妈盘点了孕产期必需的营养素与宜食的营养食材;在第五章则针对准妈妈孕期常见的病症,如妊娠孕吐、水肿等进行对症食疗;第六章和第七章帮助产后的新妈妈吃好月子餐,并从药膳食补出发,为新妈妈搜集了多种应对产后不适症状的有效方法。 -
孕产养育新知百科邱宇清 著《孕产养育新知百科(精美双色版)》以时间为主线,从孕前必知、孕期必知、分娩必知、产后指导、婴儿养育指导等五大部分进行了详细的阐述,内容涉及生活起居、饮食、疾病预防、日常保健、宝宝胎教等,是值得你一阅的孕产枕边书。 -
孕产期常见不适自我调理刘莹,卢秀霞 编《孕产期常见不适自我调理》怀孕期间,准妈妈常常会出现各种各样的不适,孕妈味该如何缓解调整,让自己愉快度过孕期呢?对于孕期一些常见的不适,准妈妈可通过自我调理来缓解,如调整饮食、保证睡眠、适度运动、保持情绪稳定等。《孕产期常见不适自我调理》根据孕早期、孕中期、孕晚期不同的孕程,列出了准妈妈容易出现的不适和疾病,以及针对不适和疾病的自我调理方法。指导准妈妈轻松应对各种孕期不适,为准妈妈的健康保驾护航。另外,也列出了产褥期新妈妈容易出现的不适和疾病,以及针对不适和疾病的自我调理方法,悉心呵护新妈妈产后健康,尽快使新妈妈身体得到恢复。《孕产期常见不适自我调理》內容细致翔实,贴近生活,针对准妈妈和新妈妈碰到的各种问题给予细致的讲解和悉心的帮助,让准妈妈和新妈妈在轻松愉快的阅读中得到专业的健康指导。阅读《孕产期常见不适自我调理》,可以让准妈妈轻松应对不适,快乐度过难忘孕期。愿每一位妈妈都能快乐健康地孕育自己的宝宝,愿每一对夫妇都能拥有一个健康、聪明的宝宝,愿宝宝能在爸爸妈妈无微不至的照顾下健康快乐地成长。 -
孕产期保健200问刘莹,谢宝华 编《孕产期保健200问》生一个聪明健康的宝宝是每对年轻夫妇的愿望,同时也是关系到社会繁荣与人类进步的大事。我国每年出生缺陷儿高达80万-120万个,有许多由于缺乏必要的孕产保健知识而导致母婴不良结局的惨痛教训。每对准父母都对即将出生的宝宝寄予诸多美好的憧憬与企盼,都曾对怀孕、分娩、育儿等有着种种困惑与忧虑。《孕产期保健200问》包括孕前准备、孕期保健、孕期常见问题与疾病防治、分娩期与产褥期保健共四章,列出了准妈妈最想知道的200个孕产期健康问题,就准爸妈在孕前、孕期、分娩期、产褥期等遇到的困惑作出解答,指导孕产妇健康顺利地度过孕产期。《孕产期保健200问》内容深入浅出,知识性强,书中各个问题既可独立理解,又前后呼应,互相关联,是孕产妇必备的孕产期健康指南。 -
孕40周营养同步方案蔡慧珍 著《孕40周营养同步方案》内容根据准妈妈如何在孕期更好地摄取营养为主导,根据不同月份对营养的不同需求,详细介绍了孕前营养饮食方案、孕期同步营养饮食方案、不同食材的食用功效、不同季节的饮食方案、精品菜系食谱,旨在帮助准妈妈合理科学地摄取营养,并通过饮食调节来缓解孕期中容易出现的孕吐、失眠、贫血等身体不适,营养方案科学、推荐的食谱操作性强,有很强的指导性。 -
怀孕胎教实用百科东方知语早教育儿中心 编著《怀孕胎教实用百科》集实用性与科学性于一体,作者是妇产科专家。借鉴了大量相关科研成果,博采众长,内容全面详实,通俗易懂。从不同角度阐述了有关备孕、孕期心理和生理特点等知识,为孕妈妈在怀孕期的许多疑问和困惑进行了详细解答。《怀孕胎教实用百科》还详细介绍了整个孕期的饮食保健、日常护理常识以及各个阶段胎儿的生长发育情况、胎教方法等,帮助孕妈妈与胎宝宝进行互动。其内容丰富翔实、结构严谨灵活、语言轻松明快,方法具有极强的操作性。可作为新一代准爸爸妈妈增长科学胎教知识的枕边书。 本书由《东方知语早教育儿中心》编著。 -
40周孕产优生实用百科陈咏玫 著怀孕总伴随着些许担心与紧张,走进专家就能让你轻松度过怀孕40周。掌握了40周保健护理秘诀,就能孕育一个健康聪明的宝宝。 -
十月怀胎实用百科陈咏玫 著“可怜天下妈妈心,十月怀胎见真情”,在孕育自己的宝宝之前,年轻妈妈们应当了解十月怀胎过程中胎儿各个时期的特点;了解优生宝宝的一些先决条件,为将来宝宝优生作一些力所能及的准备。《十月怀胎实用百科(最新版)》科学、全面、系统地提出了怀孕、育儿保健方案,旨在帮助初为人母的女性既学会了科学育儿,又健康护理自己。本书是每一位孕妈妈的知心朋友,一定能伴每一位孕妈妈度过幸福健康的孕产期。 -
孕前准备实用百科陈咏玫 著从婚前准备谈起,详细讲述了优生知识、孕前心理准备、孕前检查、孕前健身、孕前营养、物质准备、生活方式、生活环境等内容。语言通俗易懂,方法科学实用,非常适合正在准备生育的年轻夫妇阅读。把握现在,赢在未来。只要精心准备就能预约一个健康宝宝。
