什么是“坐月子”？也就是女性产后的身体恢复期，医学上叫做“产褥期”。这是一个很特别的时期，很多妈妈在感受新生命到来的快乐时，一方面是对育儿知识一无所知，忙得焦头烂额不知所措；另一方面，又因为缺乏正确的坐月子指南，让妈妈时刻都怀着不安及疑虑，担心自己因怀孕和生产而受损的身体没有得到很好的照料，给未来的健康埋下隐患。因此如何坐月子，成了因扰产妇身心健康的一个难题！这本书最特别的地方，还在于它不仅阐述了传统坐月子的理论，也结合了现代健康生活的观念，从产妇饮食、运动、生活、情绪、疾病、瘦身、美容等方面讲解了如何科学坐月子，如何合理补充营养与调理身心平衡，如何在最短时间内恢复母亲体力，与孩子建立深厚感情，提供完整的保养知识配方与诀窍，确保妈妈身体健康与心理复原。使每一个幸福的妈妈在这个美好时期，既轻松享受家人对自己的细心照顾，也欣然接受自身的再一次进化。

男婚女嫁是人生的正常过程，生儿育女，是每一个家庭都免不了的俗事。当新人步入婚姻殿堂时，社会责任及义务也接踵而至，幸福与压力并行，我们必须坦然面对。一个新家庭的诞生，必然会催生出许多新问题，我们必须寻求解决的途径。本书阐明了优婚优孕的理念；解析了胎儿的形成与发育的过程；讲解了安胎的全程方案；介绍了养胎的具体方法；叙述了胎教的实施步骤；指出了安胎养胎的误区。内容丰富，通俗易懂，便于掌握和运用。 此书好比是一名家庭顾问，她的光顾，会让你如愿以偿，使你家庭幸福美满。

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这是一本很好的孕产妇专用科普著作。全书共分六大部分。第一部分介绍了夫妻双方的智力、体质等因素是决定子女优劣的先天条件，并告诉正在恋爱的青年男女，哪些夫妻是不能生育子女的；第二部分讲述了精卵结合的变化和胎儿发育的情形；第四部分讲解了怎样正确养胎；第五部分详细介绍了胎教的作用和如何做好胎教；第六部分介绍了妊娠期合理的营养对孕妇和胎儿的重要性，并推荐了妊娠不同时期的营养食谱。本书内容丰富，通俗易懂，科学性、实用性强。适于准备结婚、生子和已经怀孕的广大青年男女阅读参考。

养胎、保胎的要点是什么？胎教具体该如何实施？胎教真能教出聪明、好性情的孩子吗？中国人在养胎、胎教上有什么宝贵经验？外国人在养胎、胎教上有什么科研成果？经过胎教的孩子有什么特点？谁都希望宝宝健康聪明、对此古今中外有许多人进行了探索，此书集有关胎教和养胎的经验、教训、科研成果和具体实践方法于一体，可帮助父母更好地了解胎教的意义，帮助父母更好地养育孩子。孩子的素质从胎儿时即可开始培养，新父母们应该了解胎教，实践一下胎教，它会带给您新的惊喜。

孕产育儿是女性一生中的大事，也是夫妇双方的共同责任。每一对夫妻都愿意尽其所能创造出最美好的作品，因此，拥有一个健康、聪明、漂亮的小宝宝是每一对夫妻的共同愿望。《孕妇产妇婴儿的365个不宜》是由具有丰富经验的产科医生和妇幼保健专家共同撰稿，全书从优生优育的角度出发，较为全面地阐述了孕前一月、十月怀胎、围产期、新生儿期中的戒与忌，相信他们提出的戒与忌最具有实用价值，对每一对育龄夫妇都具有指导意义。作者长期从事妇幼教学、临床和科研工作，积累了丰富的指导孕产妇健康孕育宝宝的经验，将涉及孕妇、产妇、胎儿、新生儿、婴儿的合理营养、生活起居、疾病防治以及生长发育、喂养护理等汇编为365个不宜，贴近生活，一日一读，内容丰富，针对性强，通俗易懂，非常适合孕产妇阅读。

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最科学，最全面，最实用的优生指南。丈夫在优生中要负哪些责任？应当从何时起加强孕前营养？怎样使胎儿安全度过“畸形危险期”？孕期怎样进行胎教？妊娠期日常保健应注意哪些问题？正常分娩的决定因素有哪些？你都将在本书中得到理想的答案。

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孕产是女性生命中最关键、最重要的时期，是奉献、牺牲精神的体现，是女性体现母爱最高尚、最伟大的时刻。这期间如何保养自己，科学饮食是关键。肥胖不是孕妇的专利。通过本书，可以让读者了解更多的科学饮食、健康饮食知识，同时对优化生优育、养生保健起到积极的作用。