分娩后，新妈妈们还沉浸在喜获爱子（女）的幸福中，她们早已将孕期的不适和分娩的疼痛抛至脑后，并迫不及待地全身心投入到了照顾宝宝的生活中去。可需要照顾的不仅仅是宝宝，还有新妈妈自己！尤其月子期问的调养尤为重要！分娩时，新妈妈大量出血、出汗，消耗了大量体力，只为宝宝的降生。分娩过程中的剧痛加上身体的能量消耗，往往会使新妈妈出现身体不适、阴血亏虚、体虚多汗等现象，而产后恶露不禁、产后身痛、产后贫血等问题也不期而至，因此新妈妈的调养势在必行，且要早行！产后的第一个月正是调养生息的最好时机。针对这些问题，《月子营养专家方案》为新妈妈专做章节，并在第六章、第七章做了详细梳理。除了针对以上问题的调养之外，生产当天的饮食也不可忽视。生产当天，新妈妈或多或少都有一定的焦虑，焦虑生产是否顺利，焦虑会不会出现意外……其实焦虑在所难免，重要的是新妈妈要有一个良好的心态，轻松的面对生产的过程，其实一切都没有您想象得那么得复杂。不过，在临产前通过饮食补充来助力生产也是非常必要的。产后最离不开的就是月子餐，科学、营养的月子餐不仅能为新妈妈的调养添砖加瓦，更能让刚刚出生的通过母乳喂养的宝宝直接受益，《月子营养专家方案》会在第五章就“教您做好月子餐”的这个问题做清晰的介绍。当然，月子期间新妈妈所必需的营养素和营养食材的推荐也是必不可少的，内容详见第二、三章。最后，我希望通过自己的知识和多年的工作经验给月子生活中的新妈妈以指导，为新妈妈以及刚刚出生的宝宝带来健康！

这是一本怀孕40周的同步指导用书。从每一周准爸妈的生活趣事开始，聊生活、聊怀孕，解开准爸妈可能遭遇的疑惑、不解，从而快快乐乐度孕期。详细介绍胎宝宝的每周发育细节，并配合科学图片注解，让准爸妈轻轻松松“看”着您的宝宝茁壮成长。每周孕期三大指导：饮食提案、日常保健、胎教指南，告诉准爸妈如何安排孕期饮食，吃出健康体魄，吃出健康宝宝；给您全面的生活指导，让您规避生活隐患，学习保健知识，安全度孕期；帮您规划一份胎教方案，一点一滴孕育出聪明宝宝。

《孕育指南（最新畅销版）》囊括了从孕前准备到宝宝降生的各个时期所需要了解和掌握的生育常识，以及可能出现的各种问题，集实用性、科学性与可操作性为一体，可伴您顺利地度过幸福甜蜜的孕期生活，轻松快乐地迎接宝宝的降临。

《怀孕十月分娩同步指导（精美双色版）》语言通俗，内容丰富，涉及知识广，由孕前准备、孕期生活、分娩过程三大部分组成，系统详细地介绍了整个孕期生活的方方面面，是你解决烦恼的“百宝箱”。当你在孕育路上遇到了烦恼，当你感到无助的时候，甚至是你悠闲地喝着下午茶的时候，翻开此书都能细细品味！只愿我们的努力能给你带去必要的帮助！最后，祝愿所有的妈妈幸福、快乐！

本书以全新的台历形式，以周为阅读单位，配以最新的图片和插图，全程介绍怀孕过程中您与腹中宝宝每周的变化，常见不适和应对方法，产前护理，常规产检项目，孕期饮食及适量运动建议，分娩准备、分娩方式选择和入院时的必要物品，产后护理及母乳喂养等各方面的内容。本书还设立了每周记录，您可以记录下每周发生的点滴和变化、产检时间和结果、重要事项等，提醒准您为宝宝的出生做好准备。

《孕前孕后速查金典》以尊重科学为基础，从孕前须做好的准备开始到孕后日常生活的点点滴滴，都给予了最贴心的呵护和最详细的阐述，以使每对育龄夫妇都能在本书的指导下，拥有一个健康聪明的宝宝。 《孕前孕后速查金典》由邢小芬编著。

十月怀胎，是一段既神圣又美丽的生命历程。然而每一对正在孕育或准备孕育新生命的夫妻，心理往往很复杂：他们既对自己未来的小宝宝充满期待，又对十月怀胎这一过程惶惶不安；担心自己的宝宝不够漂亮、聪明，担心由于自己的疏忽会带给宝宝一些难以挽回的伤害，担心由于对妊娠做得不够完美而导致宝宝输在起跑线上。《产前产后速查金典》寓科学于优生、寓医学于保健，内容涉及十月怀胎、轻松分娩、产后护理与恢复、新生儿护理等方面的内容，用通俗易懂的语言、科学可信的生活智慧，介绍了产前产后孕产妇所应注意的事项和可能出现的问题等。

《优生优育书简》从医学、哲学、伦理学、心理学、人口学、教育学等多个角度，简约阐述了人的自然属性和社会属性以及两者之间的辩证关系，强调以医学知识和医疗技术来提高人们的生殖健康水平和生活水平，关注计划生育政策调整人口数量和社会经济发展之间关系的运行过程，旨在帮助大家进一步认识优生优育的重要性和正确认识我国人口和计划生育政策及发展趋势，使控制人口数量、提高人口质量的优生优育观念深植人心，以进一步推动我国社会的和谐发展。

《坐月子怎么吃（升级版）》主要内容包括：树立坐月子的正确观念、坐月子的材料准备、产后妈咪护理与催奶经典菜、产后妈咪对症经典菜、产后妈咪美丽恢复经典菜、特殊产妇月子如何进补。

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