孕产知识
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40周孕产全程指南王彦 主编《40周孕产全程指南》从科学的角度,为每位妈妈及家庭成员提供一些优生优育的方法:包括准妈妈适用的健康食谱;不能触碰的孕期禁忌;科学有效的孕期护理常识等内容。 -
专家解答怀孕百科范秀华,邵辉 编著《专家解答怀孕百科(双色版)》分为孕前、孕期、分娩、产后共4个部分,以问答方式,对女性整个怀孕周期需要了解的知识、进行的检查、需要做的准备与营养等年轻夫妻最关心的内容进行了系统介绍。《专家解答怀孕百科(双色版)》内容全面,通俗易懂,科学性强,实用性强,是众多年轻夫妻向专家学习孕产经验的绝佳选择。 -
母婴悦读汇梁毓 著《母婴悦读汇:怀孕顺产细节周周读》为你提供全面、系统、详细、权威的孕期指导,从怀孕第一周到生产,每一周都详细解读孕妈妈自身的变化、胎宝宝的生长发育、孕妈妈本周一定要做的重要事情、孕妈妈日常饮食和心理调适,以及在生活中应该注意的事项等。本书不仅为孕妈妈和准爸爸提供系统的孕产信息,还结合实际,就孕妈妈和准爸爸特别关心的问题,如产检时的衣着、上班族孕期生活流程、母子健康档案、建立围产档案的流程、游泳促进顺产、孕晚期肚皮发痒、住院顺产流程等进行详细的解读,为孕妈妈和准爸爸答疑解惑。同时,本书结合孕妈妈孕期心理特点,以科学负责的态度进行解析,指导孕妈妈如何调整好自己的情绪。此外,本书还记录准爸爸的“孕期”生活,让孕妈妈在轻松、幽默的氛围中度过一个完美孕期。 -
十月怀胎知识大百科李翠美 著《十月怀胎知识大百科》內容丰富,涵盖面广,对目前大多数夫妻关心的孕前准备以及孕产期的诸多问题都进行了详细的解答。同时,还对新生儿喂养。产妇的身体保健和体形恢复等读者关心的內容进行了介绍,语言通俗易懂,指导性强,是年轻夫妻幸福孕育的理想参考指南。 -
孕产妇健康饮食黄金方案金海豚婴幼儿早教课题组 编孕产期营养饮食一直是大家十分关注的问题,因为这不仅关系着孕产妇的身体健康,也关系着胎儿和新生儿的身体健康。本书以严谨的科学态度、准确的理论依据,将传统的中医药理论和现代营养学相结合,根据孕前、孕中女性不同时期女性的营养需求和不同时期胎儿生长发育的营养需求,以及产后女性的营养需求和各种食物的不同营养成分及疗效,科学合理地搭配组合成200道各式菜肴、主食,并对每种食谱的原料、做法及主要营养成分和功效进行了介绍。这对准备怀孕、正在怀孕和产后恢复中的女性有很好的参考价值。书中还介绍了孕前补充营养的重要性,怀孕不同阶段的女性生理特点和饮食原则,如何让孕妇吃的健康又不胖,怎样通过饮食预防和缓解孕期中的各种不适症状,产后如何通过饮食调理身体、缓解产后各种身体不适症状,以及孕产妇的饮食宜忌等孕产妇及家人都十分关注的问题。 -
宇富教你月子餐钟宇富 著竹荪莲子猪心、膳食猪心、金针猪心、木瓜排骨汤、黑木耳牛蒡排骨汤、山药胡萝卜排骨汤、莲藕排骨汤、丽身猪尾汤、通草枸杞鱼汤、红枣鱼汤、干贝鲜鱼汤、海带鱼汤、香菇鱼汤、麻油鸡、红枣桂圆鸡、竹荪干贝鸡、黑豆丽身鸡、红枣乌骨鸡、香菇栗子鸡、花生猪脚、养膳羊排汤、大全羊肉、膳食羊腩汤、清炖牛肉汤、大全炖乳鸽……《宇富教你月子餐:51道产后食补调理》告诉你产妇最适合的食谱。 -
好孕连连俞菲尔 著如果说爱是一种修行,怀孕则是一项修炼:必须通过生理与心理的层层考验,历经十个月的煎熬才能成就全家的好运。《好孕连连》讲述了三对都市夫妻的曲折故事,有水到渠成型的自然受孕、不想怀孕却意外中奖的闪孕、想怀但未果的不孕以及由此引发的代孕……孕期是一个生命成长的过程,同样也是一个家庭幸福升级的绝佳契机。 -
43种孕产妇健康饮食(韩)李承远 著,徐珊 译怀孕十个月期间,母体的饮食将影响孩子一生的成长和健康,万一由于某种营养元素的缺乏而导致孩子出现健康问题,这会成为父母终生的遗憾。当然,每天为了吃什么而操心,确实也是一件令人头疼的事情。这个时候,请不要烦恼,还是翻阅一下我们《韩国“绿色生活”系列丛书:43种孕产妇健康饮食》吧!考虑到怀孕女性对于饮食各方面的要求,《韩国“绿色生活”系列丛书:43种孕产妇健康饮食》详细讲解了各类营养素的来源及所涉及的食物,并介绍了相应的料理制作方法。另外,书中还包括适合待孕保健和产后调理的饮食方法,对于有孕育计划的女性和产后妈妈都有一定的帮助! -
30几岁的孕产书(日)成美堂出版 编著, 王昕昕 译正在幸福待产中的大龄准妈妈们,刚刚开始走进这项神圣的使命时,是否会担心自己的年龄会给孕产带来影响呢?是否也会在孕期里感到自己的孕产知识十分匮乏呢?《30几岁的孕产书》便是为三十几岁女性提供解决这些问题的孕产书。书中介绍了孕期的身体变化及各种症状。同时,介绍了孕期的生活方式,选择产院的方法以及怎样能够打造更轻松度过分娩期的体质。并详细地介绍了新生儿的样子,健康管理方法以及必备的婴儿护理知识。希望通过此书能够为您解决在孕产中的各项困难。 -
用身体语言做好胎教(加)沃尼,(加)温特劳布 著在妈妈和胎儿之间建立坚强而有力的良好互动!四个月的胎儿能感受到妈妈腹部上的光,如果光线过强,他会用手去遮挡眼睛;五个月的胎儿,听觉已经较为灵敏,如果外在声音具有刺激性,他会用手捂住耳朵;八个月大的胎儿便具有了记忆能力,能够听见人们的谈话,并具有辨别声音的能力……本书便是基于胎儿知觉发育与人格形成的自然规律,告诉每一位妈妈:如何运用音乐、动作等自然的或肢体语言的沟通方式,来传递对胎儿的爱;如何通过放松情绪和平衡自己的心境,来优化胎儿的人格特征;在何时,应以怎样的方式来最大化地开发胎儿潜能;在哪个阶段,又应以什么样的方式来激发和强化胎儿的各种感知能力……总之,在适当的阶段,以正确的方式将妈妈的细心与关爱传递给胎儿,这将是每一位妈妈能够送给孩子的最好的礼物!
