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带着憧憬，带着希望，你的宝宝悄然孕育在你的体内。怀胎十月，给全家带来的喜乐与担忧可谓是女人的一种幸福和愉悦。也许是你即将成为人父和人母的年轻人，也许你是盼孙心切的爷爷和奶奶，你很想知道如何才能有一个身体健康、聪明伶俐、活泼可爱的小宝宝；在这神秘的十月中，年轻的孕妇会有哪些变化；如何从容应对这令人遐想的怀胎十月……本书给你打开了一扇窗户，透过窗户你会看到孕期生理变化规律、孕期母体安检、健康快乐度孕期的详细内容，把她作为你枕边的朋友，闲来翻翻，你会发现，她会成为你精心呵护腹中宝宝的良师益友，轻松陪你度过这漫漫十月，让你成为一个乐观开朗魅力十足的孕妇。

或许你是一位风度翩翩、春风得意的先生，正在为生育聪明的孩子寻求良方；或许你是一位长者，企盼早抱孙儿；或许你是一位久婚未孕的少妇，正在为生育而眉不展；或许你是一位……那么，就请你将它带回家吧，或送给你新婚的娇妻；或送给你一直忙副教授工作的儿子、儿媳；或留在自己枕边细细品读……这本小书会让你一览“生命的诞生”“性生活与怀孕”“超优宝宝的孕育”“不孕不育的疑团”“遗传密码的破译”等方面的内容，就像夜晚朋友之间的悄悄话，陪你一起诠释爱真谛、演绎生命的起源、荡涤心中的阴云、扬起希望的风帆。当涌动着你们家族鲜活血液的新一代生命呱呱坠地的进候，我们一样会为你们感到幸福和高兴，而你们也会为当初的选择感无憾。

您可能已进入或即将进入人生又一幸福时期——产后初为人母期。您可能依然沉浸在无比的幸福和快乐之中，然而产后知识的匮乏可能会给您带来一丝焦燥与不安，为了解除您的这些烦恼，我们为您编写了本书，希望能够对您有所帮助。该书首先从如何做一位的好妈咪讲起，在哺乳篇中介绍了卫生哺乳婴儿的诸多方法与科学理念，让婴儿在您的呵护下健康成长。接着着重介绍了产后夫妻生活的担忧、困惑与正确处理措施，帮助您解决在获得爱情之果——小宝宝后怎样继续过好夫妇性生活。最后介绍了产后常识，使您在做好好妈咪，当好好妻子的同时，保持卫生健康、窈窕身材，重新找回自我，过好健康、美满的幸福生活。总之，该书从婴儿喂养、产后夫妻生活、产妇康复保健诸方面作了指导，意在帮助女性顺利度过哺乳期，尽快恢复身体健康，为您充分享受幸福的人生提供帮助。

孕育生命是人类最伟大的事业。相信怀孕的十个月，每一对夫妻都生活在兴奋、激动、紧张和期待的过程中，盼望着自己的宝宝能够健康、聪明。所以，怀孕的每一天，准爸爸和准妈妈都会异常小心谨慎。从怀孕到分娩，从哺育到抚养……希望一切都能顺利安全。然而，初渡生育之门的年轻夫妇，在遇到各种各样的、突如其来的问题时，还是会方寸大乱，不得其法。本着科学生育这一宗旨，我们编辑部诚约了多位有几十年临床经验的妇产科、儿科、营养学和心理学等方面的权威专家编写了这本《孕产妇知识百科》。《孕产妇知识百科》从怀孕的各个阶段切入，囊括了孕前准备、胎教、孕妇安胎保健、怀孕历程和分娩历程等多个方面的知识，细致地阐述了准妈妈和准爸爸应该注意的问题和解决办法。相信有了它的倍伴，在不久的将来，您的健康宝宝一定会平安诞生。

本书根据妊娠的生理特点及胎儿发育的顺序，依照妊娠日序的相应知识，便于阅读后对照实施，并考虑到方方面面：上至天气变化与受精的优劣，下至地理环境与养胎的利弊；忧、思、悲、油、盐、柴、米、酱、醋、茶、喜、怒、恐、惊，衣食住行；琴棋书画；烟酒嗜发；性情之爱。总之，将生活中点滴事宜与妊娠相联系，并环环紧扣胎教。

胎教是一门新兴的科学。是随着科学文化和优生优育的发展而产生的。为了培养优秀聪明的子孙后代，人人都必须学习现代胎教的科学方法，自觉地对胎儿进行正确的胎教，铸就孩子先天的良好的身心素质，为孩子的成长奠定坚实的基础。 为此，我们综合国内外的最新研究成果，按照胎儿1至10个月生长发育的不同阶段进行不同胎教的科学，编撰了本书，主要包括各胎龄的胎儿发育、胎教科学、胎教方法等内容，具有很强的科学性和实用性，非常易学、易懂和易用，是广大年轻朋友用以指导科学胎教的良好读物。

这套《孕育宝典》是目前美国市场上最受欢迎、最值得信赖的图书之一。本书以它信息的可靠性和权威性著称，解决准妈妈和新妈妈们最关心的所有问题。《孕育宝典》系列的《快乐怀孕280天》第二版经修订后更新、充实了原有内容。专门写健康题材的作家和产科医生为读者提供专业指导，给做妈妈的智慧，帮你减轻忧虑，帮助准妈妈度过一个快乐、健康的孕期。

沈炯，男，毕业于复旦大学附属医学院妇幼保健系，就职于国际和平妇幼保键院，儿童保健科主治医师：长年从事儿童保健及儿童营养咨询的工作。为多本妇幼杂志撰写科普文章；曾参与编写《健康妈妈》一书；参与中国教育电视台“伴随成长”栏目的撰稿工作；并在专业杂志上发表了多篇学术论文。