孕产知识
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你不可不知的妈妈月子滋补100招屠海燕 主编《你不可不知的妈妈月子滋补100招》以问答形式和亲切的话语、活泼的版面,讲述与生命伴生而来的种种快乐和烦恼、种种酸甜与苦辣,讲述我们存在其中的世界的丰富与多彩。 100招简单易学的滋补方法,是您做月子的秘密武器。 -
孕产妇保健大全书艾可 著本集录了最新的科学孕育方法及生育养护手段,并由专家对孕前、孕中、产中、产后护理等方面的知识进行了最直接的解答,以轻松的形式、呵护的口吻详尽地告诉准备怀孕或已经怀孕、待产或已经分娩的女性朋友,在不同时期应具备什么样的心理、遇到紧急情况该怎样去应对、怀孕前后如何进行优生胎教、孕前、孕中、产中、产后该摄取哪些营养及生活上的宜与忌等等。可以说,这样一本集知识性、科学性、实用性于一体的书,是每一位孕产妈妈的贴心朋友,它将陪伴你孕育出最聪明、最健康的宝宝,养护出最美丽、最自信的妈妈,并与你一起度过幸福无比的孕产期。 -
合理膳食与优生优育栾奕 编著社会上流传着一句谚语: “病是吃出来的,祸是说出来的。”这句谚语既是民众生活经验之总结,又颇有些哲理。“病是吃出来的”,言下之意便是:吃喝无度,不仅伤脾胃,还会带来其他疾病影响我们的健康。由此看来,健康与饮食的关系早为大众所熟知。不过,出生前后宝宝的聪明、健康成长与母亲怀孕前后饮食的密切关系却仍不为大多数人所熟悉。孕期前后的饮食营养好坏,直接影响着胎儿的生长发育以及出生后的健康状况。因此要想孕育优秀的后代,需要我们多了解优生优育与饮食之间的关系。 -
孕产全程营养饮食方案刘友丽, 书香悦己 著《孕产全程营养饮食方案》从实际出发,根据怀孕每一个月妈妈会出现的不同反应和宝宝成长不同阶段的特征,推荐了每周食谱,以供参考。这些食谱是按照早、中、晚三餐的序列来安排的。随后,从这个食谱中,挑出部分菜式,作为代表,交代了简易的、能最大程度上保留营养的做法。妈妈拥有了这《孕产全程营养饮食方案》,就不用每天发愁今天要吃什么,可以不费多少时间,不花多少心思就安排好自己每一天的饮食。最重要的是,这样的饮食安排能够保证绝对健康、合理。《孕产全程营养饮食方案》按月跟进,重点说明了每个月妈妈身体的变化和胎儿的成长情况,特地叮嘱了妈妈需要注意的事项,就妈妈会遇到的典型问题和难题,一一给出了解答和说明,并且针对孕期中的一些体质特殊的妈妈的情况做了关照,就产后的调养和可能出现的身体不适,也提出了详细的食疗方法。 -
实用分娩坐月子百科董瑞雪 主编《实用分娩坐月子百科(精华版)》以科学的视角,通俗的语言讲解从宝宝刚出生到满月的生长情况和孕妇自身的变化,介绍孕前、分娩、产后可能遇到的各种问题,以及一些与分娩相关的医学用语,回答孕产妇很多疑问,并让她们做好了充分的心理准备。对产后自身保健、美容、营养和宝宝的照顾给予科学指导,阅读《实用分娩坐月子百科(精华版)》足不出户即可请到一位全面的护理月子“专家”,使整个分娩、坐月子过程更轻松愉快。 -
孕产妇一日三餐营养全典史可 著《孕产妇一日三餐营养全典》(作者史可)以通俗的语言和亲切的交流方式指导孕产妇们分期、分段地进行营养补充,从而直观地了解到哪些食物中所含的营养成分是她们必须摄入的,哪些食物在此期间不易多食,哪些食物的合理搭配会更有助于孕产妇的身体健康、胎儿及新生儿的生长发育等等,《孕产妇一日三餐营养全典》让孕产妇们无忧、快乐地孕育健康宝宝。 -
孕产妇营养全书吴莹 主编由吴莹担任主编的《孕产妇营养全书》共分五章。分别是孕前准备期要重视营养、怀孕阶段合理膳食、孕期异常的饮食调养、产后营养不容忽视、产后异常的饮食调养;从孕前3个月至产后恢复期结束,一直陪伴你度过人生中最痛并幸福着的刻骨铭心的时光。针对你每个饮食的细节,来做出最科学、健康的调理方案,不仅仅是传统意义上的营养劲补,更是针对现代80后准妈妈口味的新鲜尝试,是适合当代准妈妈孕期的最佳营养搭?宝典。 -
送给最爱的人·等待宝贝(法)洛朗斯·佩尔努 著,王娜 译每一个孕妈妈心里都有许许多多的问题:宝宝是如何从一个肉眼看不见的受精卵发育为3千克重的小生命的呢?怀孕后我该如何饮食呢?我晨吐反应很厉害,该怎么办呢?我和丈夫的关系会因为怀孕受影响吗?我该如何为分娩做准备呢……《送给最爱的人:等待宝贝》将一一为你解答这些疑惑,陪你度过一个快乐、平安的孕产期。本书共分17章,内容涉及准备怀孕、孕期日常生活、宝宝每周的发育情况、产前检查、双胞胎、孕期不适症状与并发症、临产与分娩、宝宝出生后的护理等各个方面的问题。书中融合了国际上最新的妇产科学研究成果,且非常关注孕妈妈的日常生活和情感变化,是一本既科学又贴心的怀孕用书。本书于1955年出版后,就受到了世界各地读者的欢迎。半个世纪以来,它被翻译成40多种文字,畅销全球70多个国家。作者每年都会根据国际上最新的研究成果对书进行修订,这也保证了书的内容永远是最新的,能不断满足人们新的需求。 -
图解怀孕宜忌大百科范秀华 编著每一对年轻的父母都希望自己的爱情结晶——孩子能够健康活泼、智力超群,能够承托他们所寄予的厚望,成为他们的骄傲。经过十个月的精心准备,腹中的宝宝才呱呱坠地。《图解怀孕宜忌大百科(最新双色版)》中篇详细介绍孕期准妈妈每月身体变化和宝宝发育状况,针对孕期饮食、衣着、居家、运动、胎教等方面,讲解孕期保养事项,指导孕妈眯按时产检,同时针对孕期常见不适与异常,讲解具体的应对摧施。《图解怀孕宜忌大百科》注重文字和图片的结合,以科学、严谨、富有亲和力的文字向读者说明各种孕期常见现象的处理方法,以温馨可爱的图片告诉读者孕育并非充满痛苦而是饱含喜悦的过程。相信在《图解怀孕宜忌大百科(最新双色版)》的指导下,您一定会孕育一个健康、聪明的宝宝。 -
婚嫁生育禁忌郝志伦 编著《婚嫁生育禁忌》是中华禁忌文化丛书的第三个分册——婚嫁、房事、妊娠、育儿、养生等事类。《婚嫁生育禁忌》收录的禁忌词条条目以问句形式出现,内容采用问答形式,问题是针对禁忌内容设计的,答案是对该条禁忌的出处或来由、形成原因、性质(即是属于习俗禁忌,还是契约性或经验性禁忌)以及现实借鉴参考作用等作出回答或解释。
