每个爸爸妈妈都希望自己的宝宝聪明健康。那么，如何备孕才能孕育出既聪明又健康的宝宝呢？由权威专家丁海红倾力打造的这部最完美备孕手册《孕前调养一日一指导（最新版）》将为广大准父母解决难题。本书是权威专家送给欲孕夫妇的最好礼物。

本书为初为父母者提供全面的、系统的、权威的孕期指导，伴隨准妈妈从妊娠第一周到最后一周。提供最新的孕产信息，告诉准妈妈自身的变化、胎儿的生长发育、准妈妈的日常饮食营养、在生活中应该注意的事项。 孕前指导您如何孕育健康、聪明的宝宝，孕中指导您如何健康顺利地度过40周的艰辛孕程，产后指导您如何恢复昔日风采。并结合中国孕妇特有的特点，以一种科学负责的态度，伴随准妈妈一起走过难忘的日日夜夜，度过一个健康快乐的妊娠，养育一个健康聪明的宝宝。

可以说，饮食营养是整个孕期的重中之重，孕期准妈妈的每一菜、每一饭都与胎宝宝千丝万缕地联系起来，决定着宝宝是否健康、是否聪明。因此，做好孕期饮食这件事，需要我们花大心思，下大力气。孕期饮食营养百科全书从孕前饮食调养开始讲起，指导备孕夫妇为优生做好第一步。进入孕期，根据不同孕月准妈妈、胎宝宝的特点，指出本月的营养需求及营养重点。在月子期，则围绕产后身体恢复和哺乳两大方面为新妈妈提供最佳的饮食指导。 孕期饮食要讲究科学，不过凡事一旦科学起来就会面对一串串枯燥的数字。而当我们面对这些数字想具体操作时，又总是感觉又无从下手。《孕期饮食营养百科全书》的特色就在于将这些需要动脑筋去推算估量的数字具体化、简单化了，把孕期饮食营养融于准妈妈的一饭一菜之中。

分娩后，新妈妈们还沉浸在喜获爱子（女）的幸福中，她们早已将孕期的不适和分娩的疼痛抛至脑后，并迫不及待地全身心投入到了照顾宝宝的生活中去。可需要照顾的不仅仅是宝宝，还有新妈妈自己！尤其月子期问的调养尤为重要！分娩时，新妈妈大量出血、出汗，消耗了大量体力，只为宝宝的降生。分娩过程中的剧痛加上身体的能量消耗，往往会使新妈妈出现身体不适、阴血亏虚、体虚多汗等现象，而产后恶露不禁、产后身痛、产后贫血等问题也不期而至，因此新妈妈的调养势在必行，且要早行！产后的第一个月正是调养生息的最好时机。针对这些问题，《月子营养专家方案》为新妈妈专做章节，并在第六章、第七章做了详细梳理。除了针对以上问题的调养之外，生产当天的饮食也不可忽视。生产当天，新妈妈或多或少都有一定的焦虑，焦虑生产是否顺利，焦虑会不会出现意外……其实焦虑在所难免，重要的是新妈妈要有一个良好的心态，轻松的面对生产的过程，其实一切都没有您想象得那么得复杂。不过，在临产前通过饮食补充来助力生产也是非常必要的。产后最离不开的就是月子餐，科学、营养的月子餐不仅能为新妈妈的调养添砖加瓦，更能让刚刚出生的通过母乳喂养的宝宝直接受益，《月子营养专家方案》会在第五章就“教您做好月子餐”的这个问题做清晰的介绍。当然，月子期间新妈妈所必需的营养素和营养食材的推荐也是必不可少的，内容详见第二、三章。最后，我希望通过自己的知识和多年的工作经验给月子生活中的新妈妈以指导，为新妈妈以及刚刚出生的宝宝带来健康！

怀孕时女性的心理和生理都会发生很大的变化，如何应对这种变化，这需要准妈妈们珍视自己，有明确的保健意识。《产前产后保健》以图文并茂的方式，详细讲解了孕前的准备知识，孕期日常生活中各方面的知识和个人护理的常识，孕期妈妈可能遇到的难题及解决问题的方法。《产前产后保健》内容贴近生活，从身边的各种小事出发，为妈妈们提供科学的指导；框架清晰，目录翔实细致，便于快速查阅；语言浅显易懂，力图用最简洁明了的文字讲解各种科学知识，为妈妈们提供最贴心的帮助。

怀孕生子对夫妇来说可谓是一件大事。正因其大，往往就会思前想后觉得无从入手，不知道该怎样做才好。其实，只要从小事入手，在意孕期的点点滴滴，处处小心，时时留意，做好怀孕这件事也就不难了。正是基于此，《妇幼安康文库：实用怀孕知识百科全书》广泛搜集了孕期的点点滴滴，以百科的形式，涵盖了从准备怀孕开始到宝宝降生的各个时期所需要了解和掌握的生育常识。相信《妇幼安康文库：实用怀孕知识百科全书》一定会成为即将面临孕育问题的准爸妈们最理想的枕边书！

准父母们都希望出生后的宝宝更加聪明可爱，但更多时候，他们只是在心里默默祈盼，等待着宝宝的降临。其实，当宝宝还在胎内时，父母们就应该积极主动地去做好胎教工作。这样，未来的宝宝才会更加优秀。《妇幼安康文库：怀孕胎教知识百科全书》结合准妈妈身体与胎儿的生长发育情况，介绍了准妈妈健康饮食、日常保健、生活起居等方面的知识。进一步，讲解了如何科学进行胎教，让胎宝宝得到安全良好的刺激，从而为以后的早期教育奠定良好的基础。

这是一本怀孕40周的同步指导用书。从每一周准爸妈的生活趣事开始，聊生活、聊怀孕，解开准爸妈可能遭遇的疑惑、不解，从而快快乐乐度孕期。详细介绍胎宝宝的每周发育细节，并配合科学图片注解，让准爸妈轻轻松松“看”着您的宝宝茁壮成长。每周孕期三大指导：饮食提案、日常保健、胎教指南，告诉准爸妈如何安排孕期饮食，吃出健康体魄，吃出健康宝宝；给您全面的生活指导，让您规避生活隐患，学习保健知识，安全度孕期；帮您规划一份胎教方案，一点一滴孕育出聪明宝宝。

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