我们专门组织了一批有丰富临床经验的妇产科主任医师和有关专家精心编写本书。内容包括受孕前的准备及受孕知识；如何平安快乐度过妊期；孕期的保健方法；孕期特殊的营养方案；胎教方法；平安分娩的方法；产褥期的康复等多环节的知识。许多重点内容都以图示的方法补充说明，使本书内容更详尽，更直观，更科学，更实用。对年轻的父母来说，这本妊娠专著是他们难得的参考手册，而读懂本书内容，将是准父母献给自己宝宝最好的礼物。呵护宝宝从呵护母亲开始，对于怀孕的女人来说，有一条不变的准则：对妈妈最好的，永远是对宝宝最好的。家有此书，我们相信，孕妇更安全，宝宝更健康，亲人更放心。

全球最优秀的儿科专家，育儿领域最前沿的科研成果，300多祯精美插图、最简洁的文字、最轻松的阅读，经数百万孕妇体验的丰富实践经验，世界儿科学会（IPA）推荐给亚洲父母的育儿建议！碟：零岁前音乐会：莫扎特、贝多芬、海顿……精选旋律温柔、恬静的古典大师的小夜曲、摇篮曲，有助于胎儿身心智能健全发育，有助于孕妇待产时放松心情，有助于减轻产痛，使产程顺利进行，有助于BABY出生后减少哭泣和烦躁。

BOOK：教育出四个IQ180宝宝的斯瑟蒂克胎教法，全过程陪伴你的胎教。·0-10月宝宝发育情况及母体变化·孕妇生活备忘录·著名医师推荐的孕妇最佳日程表·妙招频出，教你如何轻松应付孕期不适·孙思邈逐月养胎法·营养专家度身订做的营养食谱胎教音乐CD：专业的胎教音乐，悠扬、轻柔、婉转的曲调不仅使母亲听了心旷神怡，而全使母体内的胎儿也能受到感染，使他们生活的“宫内世界”也像母体外一样的充满阳光，从而使他们变得健康、漂亮、聪明。

生一个健康、聪明的宝宝是所有孕育夫妇的心愿，孕前检查和产前诊断是一个不可忽视的内容。本书从独特的视角入手，叙述了孕前健康检查、妊娠诊断、预产期确定、孕期生理变化、孕期监护、产前诊断、妊娠并发症等与孕检密切相关的内容，并采用有问答的形式，说出了每位孕妇都应知应会的孕检知识。本书内容全面，通俗易懂，科学实用，是陪伴孕育夫妇平安而愉快地度过怀孕的快乐时光的科普指导性图书。

本书以一位母亲的亲身体验叙述了怀孕后期、分娩以及哺育0～3岁宝宝的过程，提出了孕育各个阶段现代育儿的新观念和方法。该书每个章节从心理、健康以及更好的生活三个方面指导读者，同时还配有照片和一些表格。作者对该书提供的所有信息都进行了仔细的调查，得到了儿科医生、助产士以及医疗体操护理员的认同。本书内容丰富，讲解通俗易懂，是一本妊娠、分娩、育儿的百科全书。该书系引进德国贝塔斯曼公司的版权，是一本妊娠、分娩、育儿的百科全书。书中以一位母亲的亲身体验向读者介绍了怀孕后期、分娩的注意事项以及0～3岁宝宝的生理和心理健康。

健康、聪明、美丽，一个都不能少。怀孕了，一个人吃，两个人吸收！胎儿的生长发育完全依赖于母体共给营养，如何才能使每一位怀孕的准妈妈既能健康、美丽，又能孕育出健康、聪明的宝宝呢？我们相信生命在于运动，但在孕育聪明宝宝的问题上，饮食扮演着重要角色，从准备怀孕、怀孕到宝宝出生，每个阶段的饮食调理都不能忽略，每一段人生经历都需要细心呵护！本套丛书对孕妇的健康及产后肥胖等进行了全程护驾，针对孕期这一特殊时刻，原来准妈妈亲睐的很多食物或许需要回避，而原来回避食物有可能成为必须补充的营养品，对此，我们编辑了《怀孕当中宜与忌》及《孕期吃啥能优生》；针对家庭的希望与期待，我们编辑了《孕期吃啥能优生》；尽管年轻女性愿意为未来希望承载所有付出，但我们也没忘记为这份爱心奉献我们的关怀，为他们痴心不改的苗条身材，我们编辑了《产后肥胖怎么办》。可以说，本套丛书不仅是一分准妈妈呵护的手册，更是我们的一份诚挚祝福！

亲爱的爸爸妈妈：您知道吗？宝宝成长的潜能还有90%的开发空间，而这些与生俱来的潜能，其开发关键期只存在于宝宝成长过程中的某一特定时期，其中0-7岁便是宝宝潜能开发的黄金时期。所以，爸爸妈妈们应该抓住这个机会，观察宝宝日常生活中的表现，及时发现他们的优势潜能，通过适时的教育和训练，加以科学的引导和激发，帮助宝宝在体格生长、脑部发育、行为协调三方面全面发展。作者根据妈妈与宝宝的生理特点，专门为激发宝宝潜能，编排设计了这套亲子瑜伽。它可以灵活宝宝身体、改善宝宝全身血液循环、促进宝宝体格生长，同时通过妈妈和宝宝的肌肤接触与目光交流，让宝宝在运动中找到快乐。通过亲子瑜伽的练习，还能帮助宝宝集中注意力，促进宝宝的脑部发育。此外，练习这套亲子瑜伽，还可以帮助妈妈更快地恢复原有的轻盈体态，重新找回美丽与自信！

本书分“孕前篇”、“保健篇”、“胎教篇”、“临产篇”、“产后篇”五个篇章，采用一问一答的形式，内容详实、新颖、科学，为孕产妇解答在孕前、孕期、产后几个过程中遇到的困惑。希望它可以使每一位渴望获得知识的孕产妇优化理念、增进知识、改善行为，从生命的起跑线开始，有意识、有准备、有计划、有针对性地按照现代生命科学的要求，孕育祖国明天的希望。本书针对孕前、孕期和产后可能遇到的问题，汲取了《健康人生》广播栏目内容的精萃，作了详尽的解答和科学的阐述，以期为准备怀孕的家庭解惑释疑。

健康的身体是女人顺利生产并使胎儿健康发育的基础。一个健康的女人总比一个体质虚弱的女人更能承受得住阵痛和分娩时的极度紧张，并有着较好的产后恢复能力。瑜伽所崇尚的适度、温和的修炼方式和针对人由内及外的整体关注。能给准妈妈和新妈妈许多帮助。怀孕期间练习瑜伽，任由心绪随身体舒展，会有妙不可言的效果，除了身体更健康、心情更放松之外，还可以与成长中的宝宝建立亲密连结。产后的练习，更有助于你快速恢复体态，重新找回自信。本书把理论与实践相结合。为孕期的你精心编排了45分钟瑜伽练习。运套课程，目的在于维持你的体态，并为宝宝来临做好准备，让你以最好的状态面对分娩这一天。

本书由妇产科权威专家翟桂荣医生亲自作序，摇篮网隆重推荐。全程陪伴你十个月，与你一起体验甜蜜与喜悦！本书详细记述了作者妊娠前的准备及妊娠早、中、晚期及产后的各个环节，和从心理、生理方面的自我调节，面对妊娠早期的孕吐带来的痛苦及勇敢的坚持；在怀孕四个月后产前检查过程中对宝宝的担心；宝宝对妈妈的反应带来的欢乐；分娩后宝宝给全家带来的欢乐与幸福无不渗透在书中的字里行间，令人为之感动。如果你打算做妈妈，你应该读读这本书，知道自己孕期产后每一步需要做什么；如果你打算做爸爸，更应该读读这本书，知道自己身边此时最爱的人都在或正要经历什么；如果你的朋友想做妈妈，请向她推荐这本书，这本书就是她此时最需要的亲密朋友。《30岁当妈妈》给准妈妈们许多启示、借鉴和经验，准妈妈和准备做妈妈的女性或许可以从中得到不少参考和帮助。