人人都需要健康，人人都喝求健康，健康必须有医学知识作为指导。因此，普及医学知识、增强自我保健意识、提供家庭保健指导是十分必要的。为此，我们编辑出版了这套《家庭医疗保健百科文库》，希望您足不出户就能做到自诊自疗，防病养生，在日常生活中得到健康关爱。本书为《健康保健全书》，分别从食物与保健的基础知识、常见天然食物的营养保健作用、饮禁忌与营养保健需求、四季饮食滋补、科学烹调与饮食保健卫生等方面对日常生活中的食物保健知识作了详尽介绍。内容全面、条理清晰，语言通俗易懂。凡在饮食营养与健康方面遇到的常见内容，在本书中都能找到满意的答案。本书定能帮助你提高生命质量，增添饮食的乐趣。

本书总体上分为孕产妇保健与新生儿护理两部分，在孕产妇保健方面，主要讲述了孕产妇生理解剖、孕前准备、胎儿宫内生长发育、孕期营养与保健、孕期常见病防治、分娩过程及产后恢复等知识。在新生儿护理方面，主要讲述了新生儿的生理特点及护理指导、新生儿常风病防治、母乳喂养、预防接种等。本书文字简明扼要，以基本理论为基础，护理实践为指导，理论联系实际，实用性很强。阅读本书，读者可在短时间内了解并掌握孕产期各阶段的自我保健与新生儿护理知识。

本书主要介绍了流产的有关知识及防治措施。

本书紧紧围绕妇幼保健药膳展开，精选了妇幼保健的汤谱、菜谱、粥谱等药膳；中要我们将药膳知识普及并深入到我们的日常生活中去，就能达到滋补强身、防病、治病、延寿的作用。

最重要的是，这不只是为已经出过30多本书的曹博士添加另一人本作品而已，这还是曹博士把她的经验分亨给大家的经典。这本书把健康、营养和丰富题材紧紧结合在一起，提供女性读者在培养健康饮食习惯的同时，也能享受美味。这本书值得一读，所以我向您推荐它。这本名为《食补美一生》的书很有意思，提供给女性朋友的不只是食物的资讯而已。它涵盖了女性一生的三大阶段，包括青春期和这期间不同的成长问题，例如经期和美白；以及怀孕前、怀孕中和坐月子时所需的特殊营养；最后是针对更年期的女性来提供营养方针。每一阶段有许多的食谱介绍，同时也提供草药及其功效与使用方法的解说，让女性朋友有更多的选择来享受人生。

目录：第一章，孕前知识为什么要进行婚前检查近亲婚配有哪些害处哪些人不宜结婚生育哪些人不应该结婚生育如何养成性生活卫生的好习惯什么是手淫手淫有哪些危害怎样戒除手淫如何使用避孕套如何口服避孕药什么是注射避孕法……第二章，母体与胎儿的变化月经过期与怀孕有什么关系从基础体温的变化可预知怀孕吗怀孕有哪些早期反应乳房发胀是怀孕的征兆吗子宫增大是怀孕的征兆吗尿频是怀孕的征兆吗皮肤色素沉着是怀孕的征兆吗为什么会害喜害喜时该怎么办怀孕时膀胱会有何变化什么时候会产生初乳怀孕后为什么容易便秘……第三章，孕期检查为什么孕前宜做巨细胞病毒检测何时开始接受检查如何选择妇产科医生接受初诊有哪些注意事项初诊有哪些内容注射黄体酮能确定怀孕吗阴道检查能确定怀孕吗B超检查能确定怀孕吗尿妊娠试验能确定怀孕吗尿妊娠试验的原理是什么如何推算预产期什么是月经逆算法什么是妊娠历算法什么是基础体温曲线法如何由胎动推算预产期吗……第四章，孕期异常与护理什么是妊娠剧吐为什么会发生妊娠剧吐妊娠剧吐有何危害如何治疗妊娠剧吐妊娠早期阴道流血是什么流产会引起阴道流血吗异位妊娠会引起阴道流血吗炎症会引起阴道流血吗肿瘤会引起阴道流血吗外伤会引起阴道流血吗哪些血液病会引起阴道流血妊娠合并阴道出血者应如何检查治疗什么叫子宫外孕什么是输卵管怀孕输卵管怀孕有哪些信号什么是腹腔怀孕什么是寄生胎什么是宫颈妊娠……第五章，孕期饮食营养对母体有何重要意义营养对胎儿有何重要意义怀孕初期食欲不振怎么办怀孕中期食欲旺盛怎么办怀孕后期食欲不振怎么办孕妇最需要补血吗素食品能提供足够的营养吗哪些零食对孕妇较有益孕妇不喜欢喝牛奶怎么办孕妇营养与胎儿智力有关系吗孕妇偏食有何危害碳水化合物的作用是什么脂肪的作用是什么矿物质的作用是什么……第六章，孕期用药怀孕后能预防接种吗孕妇可以接种哪些疫苗孕妇和药为何要慎重药物对胎儿有何影响孕妇应如何用药孕妇能服用镇静药吗孕妇能多服维生素剂吗多服维生素A有何危害多服维生素B有何危害……第七章，科学的孕期生活什么是孕期自我监护孕妇如何做好家庭自我监护孕妇如何清洁皮肤病如何对肌肤进行按摩干性皮肤如何护理中性皮肤如何护理油性皮肤如何护理敏感皮肤如何护理如何选用护肤品如何减轻妊娠纹夏季皮肤如何护理……第八章，胎教概说什么是胎教西方的胎教学是怎样的东方的中医胎教学科学吗我国古代的胎教学包括哪些内容我国胎教的现状如何我国胎教有何实践硕果你知道美国的胎儿大学吗日本研究胎教的情况怎样英国和法国研究胎教的情况怎样胎教与优生学有何关系胎教在优生学中占什么样地位胎教的基本内容是什么……第九章，实施胎教的基础胎教的行决条件是什么胎儿的大脑是怎样发育的胎有良好的听、看能力吗胎儿也有人格吗胎儿能与妈妈共忧喜吗胎儿能利用心电感应学习吗胎儿的“心灵”是什么时候开始形成的胎儿的记忆装置什么时候开始形成胎儿从几个月开始能记忆母亲的声音胎儿什么时候开始吸吮手指胎儿什么时候可以分辨声音的强弱与高低胎儿可以听到哪几种声音胎儿能感受明暗吗胎儿能分辨甜味和辣味吗胎儿会通过动作让自己的身体发育吗……第十章、影响胎教的因素什么是子宫内母子分离胎外环境对胎教有何影响母亲生活习惯对胎儿有何影响为何孕妇情绪不好会造成胎儿腭裂为何孕妇情绪不好会造成胎儿缺氧为什么孕妇情绪不好会令胎儿体轻不同音乐对胎儿有什么不同影响利用特殊饮食能生下聪明的孩子吗突然从温暖地带转到寒冷地带对胎儿有影响吗不自然的振动会影响胎儿吗讨厌的声音对胎儿有影响吗妈妈生气的声音会影响胎儿吗勉强的姿势对胎儿有影响吗穿着挤压腹部的服装会影响胎儿发育吗母亲的压力对胎儿有什么影响……第十一章科学胎教细则谁是胎教的主角胎教从母亲体内起步吗怎样把握孕瞬间的胎教什么时候给宝宝取名字什么是孕期的求教心理如何克服孕期的烦燥心理如何克服孕期的担忧心理如何克服孕期的忧郁心理如何克服孕期的淡漠心理如何克服孕期的依赖心理如何克服孕期的暴躁心理孕期应存在怎样的猜想心理如何克服孕期的羞怯心理什么是孕期的备物心理什么是孕期的热切心理如何克服孕期的怀疑心理如何克服孕期的焦急心理如何克服孕期的紧张心理丈夫如何做好后勤工作丈夫如何调节妻子的情绪丈夫如何激发妻子的爱子之情丈夫如何做点“自我牺牲”丈夫如何协助妻子做好胎教准爸爸如何跟胎儿搭话为什么说美容、穿衣也是胎教该用什么心态对待腹中胎儿音乐胎教的根据是什么胎儿对不同音乐有何反应为何要选择轻柔舒缓的乐曲……第十二章，分娩准备什么是拉玛氏法什么是子宫颈管成熟什么是缩腹环什么是软产道什么是骨产道什么叫软产道坚韧如何为婴儿准备用品孕妇产前如何做好心理准备分娩时产道的任伤是什么子宫收缩有何作用第十三章，分娩指导临产后产妇感到紧张怎么办入院后医生要为产妇做哪些检查和处理临产后为什么要灌肠临产后有哪几种情况不宜灌肠产妇分娩前为什么要刮掉阴毛临产产妇大便应注意什么临产产妇小便应注意什么产程开始不久产妇大吵大闹有何危害分娩时医生为什么要经常听胎心……

怀孕、生产是女性拥有的特权，当你们准备要小孩时，应想到孩子是你们夫妻的也是我们祖国未来的主人公司。本书以问答的方式解答了孕妇关心的怀孕、生产、新生儿护理等相关的一系列问题，消除孕妇的不安心理。全书图文并茂、科学性、实用性强，为广大孕妇顺利度过妊娠期提供了有益的指导。目录：人类受孕过程是怎样完成的环境因素对精子质量的影响精液信相关检查的意义为什么要进行婚前体检近亲结婚与优生孕前检查与优生生育的最佳时机生男生女能人工控制吗孕前需要做的营养准备你怎么知道怀孕了怀孕的征兆怀孕后母体的生理变化怀孕早期应注意些什么几种重要的营养素怀孕2个月了怀孕3个月了怀孕4个月了怀孕5个月，胎儿步入稳定期怀孕6个月了，胎儿已全感官能力怀孕7个月，垫高双脚睡，减轻抽筋压力怀孕8个月，开始购买婴儿用品怀孕9个月，开始办理住院用品怀孕10个月了，清洁婴儿用品出现生产征兆时入院妇女怀孕月程表怎样进行胎教怎样按摩有益婴儿发育胎儿是怎样生活的怀孕期间应避免哪些事情孕妇日常生活陷阱提醒准妈妈的话严重妊娠呕吐多会生女孩妊娠呕吐原来有益十月怀胎期事事要小心孕期宜忌要知晓孕妇吃火锅宜忌自家火锅讲卫生降低食量助消化孕妇换季保暖穿着法建议……

《孕期保健》全面系统地介绍了孕育的基础知识、孕期饮食保健、生活起居保健、运动保健、心理保健、孕期体检、围生期保健、孕妇常见病的防治等内容。文字通俗流畅，内容丰富新颖，方法科学实用，适合新婚夫妇、孕妇与基层医务人员阅读参考。

要培养一个健康聪明的宝宝，不是从出生以后才开始，而从怀孕时就开始了。孕妇的营养关系到自身健康、婴儿健康。本书参考了国外孕妇营养学方面的先进成果，结合我国生活饮食的具体情况，制定出了适合我们自身的营养食谱。这是一本中国人自己的保健优生食谱。

全书内容翔实，文字通俗易懂，安排孕妇从怀孕第一个月起阅读，或与怀孕月份同步阅读。每月一读，即每月都能得到精心的呵护，如每个月份孕妇的身体变化、胎儿成长状况、孕妇孕期饮食与营养、孕期每月保健、胎教等内容。每月都有我们精心安排对您说的贴心话，让您的妊娠计划在10个月中的每个阶段都有一个合理性、科学性。我们衷心地祝愿每位孕妇平安、顺利地到达妊娠的终点——分娩、生出一个健康可爱、聪明活泼的小宝宝。