孕产知识
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小木马童书·优生圣经王玉楼 著《小木马童书·优生圣经》给予准妈妈最全面、最系统、最贴心的指导,让准妈妈在孕期的每一个阶段都能充分了解自己的健康状态,调整好自己的日常生活起居,做好自我保健,轻松应对一切问题,给宝宝开启最健康、最美好的人生。《小木马童书·优生圣经》旨在传递最权威、最专业、最科学的孕产知识,内容前沿而实用,科学而不艰涩,凝练且信息最大化,易懂易学,让初孕准父母一看就懂,一学就会。 -
十月怀胎百科全书夏颖丽 著《十月怀胎百科全书》分为五部分,在孕期保健部分,从惊喜的第一个月,到怀孕第十个月,在每个月都详细讲述了胎儿的生长情况和母体的变化,对孕妈妈的生活起居、饮食、衣着、休息、胎教及预防疾病等方面都给予了体贴入微的指导。在产后护理部分,破除传统坐月子的各种陋习,详细介绍了新妈妈在产褥期的身体变化和科学的生活护理方法,列出了新妈妈产后体形恢复和产后饮食调养及预防产后疾病的方法对以上内容做了全面、专业的介绍,是非常实用的孕前百科手册,帮助孕产妇树立自信心,在往后的育儿岁月中,即使遇到再大的难题,也能游刃有余、应付自如了。 -
孕妈准爸一日一读汉竹 著胎宝宝就像是一粒种子,在孕妈妈温暖的子宫里扎根发芽。在子宫中的280天,胎宝宝几乎每天都有新变化。《孕妈准爸一日一读》“我们的宝宝”版块,将从3D视角,生动形象地为孕妈妈和准爸爸呈现小家伙每个细微的变化,每天给孕妈妈和准爸爸带来别样惊喜,让孕期甜蜜肆意荡漾。《孕妈准爸一日一读》从专业的角度,以朋友的亲切口吻,不仅生动形象地为孕妈妈解惑答疑,提供建议,帮助孕妈妈轻松应对各种孕期不适,还特别为准爸爸成立了“完美准爸爸训练营”,以指导忙碌中的准爸爸轻松做好守护使者。另外,本书悉心整理了许多与职场孕妈妈切身利益相关的生育保险政策,以指导职场孕妈妈捍卫自己的权利,保护自己的利益。除此之外,本书还是孕妈妈们打响美丽保护战的智慧军师,帮助时尚爱美的孕妈妈将美丽进行到底!附录包括产后护理和产后进补相关知识,让新妈妈的月子从科学开始,为健康加分。 -
孕前怀孕坐月子这样吃李宁 编只需一本书,就可以让孕妈妈不再为怎么吃而发愁,本书横跨从备孕到产后的整个阶段,从孕前、孕期到分娩、坐月子,为孕妈妈提供科学的饮食方案,孕妈妈不仅能知道每一周胎宝宝的发育情况,更能知道每个阶段需要哪些营养、怎么补,还有丰富的菜谱让孕妈妈不再为吃发愁。 同时,本书精心挑选了200多道健康又美味的营养菜谱,并将每月菜谱推荐划分为营养主食、健康菜品、滋补汤粥、美味饮品等,让孕妈妈的选择更有针对性。另外,本书还给素食孕妈妈、偏食孕妈妈、职场孕妈妈提供了营养替补方案,力求让每一位孕妈妈都得到最好、最彻底的照顾。 一个人的营养方案 两个人的健康保障,愿本书陪伴您度过一个愉快的孕产之旅! -
怀孕分娩育儿百科孟斐 著妊娠期保健细节指导:详细讲解妊娠期准妈妈应该知道的知识、方法和技巧。逐月指导孕妈妈处理孕期不同月份的各类不适或问题,按月选择正确的胎教方法和内容,适当进行产检,教会准妈妈如何在日常生活中正确饮食和运动、休息,陪伴孕妈妈轻松愉快地度过一个完美的孕期。科学正确的分娩要领:传授包括如何呼吸、如何用力等科学正确的分娩要领,以应对分娩过程中出现的各种情况,缓解疼痛,避免危险,确保宝宝顺利降生。准妈妈多些准备,便能少走弯路,顺利晋级。并介绍新妈妈在产褥期的身体变化和科学的生活护理方法,列出新妈妈产后健美操和滋补食谱。帮助新妈妈在哺育宝宝的同时尽快恢复健康。轻松育儿的实用方法:新生儿降生后,生理调节和适应能力还不够成熟,容易发生一系列的生理和病理变化,所以特别强调新生儿期的护理。本书向年轻的父母详细讲解新生儿生长发育、保健护理、喂养、疾病防治、启蒙教育与交流等方面的知识,提供科学实用的智力开发方案。促进宝宝多元发展。 -
小宝宝从哪儿来?荣栽夫·昂冬 著; 荣信文化 译《小宝宝从哪儿来?》,本书科学趣味地讲述了有关宝宝从生长到出生的各种问题。比如:怎样才能有宝宝呢?宝宝是什么时候形成的?宝宝是从哪里来的?宝宝是在哪里成长的?宝宝是组装的吗?宝宝怎么吃饭?宝宝能听见吗?宝宝长得像谁?爸爸妈妈会不会不爱我了……最后还附有儿童精神科医生的建议。 -
40周孕妇养胎百科周红娟 编《怀孕一日一页》是当下最能满足初孕妈妈实际需求的怀孕百科全书。翻开本书,您会首先了解到怀孕全程和胎儿发育过程的概况,之后我们为您精心划分出每日的怀孕知识、注意事项、孕检时间及内容、营养素补充、胎教的内容及实际操作,让孕妈妈每天学习一点孕产知识,清楚每一阶段的变化和每一处微小细节,并给您提供专业的指导、详尽地解答和贴心的建议。 -
怀孕10*4同步指导管睿 著《怀孕10*4同步指导》,本书是一本关于孕期保健的权威百科全书。书中按照怀孕的月份一步步展示了子宫内发生的神奇变化,总结了准妈妈应知的所有事项,包括:在宝宝成长的同时,你会经历生理和心理上的哪些变化;对于产科检查、分娩方式等疑虑的专业解答。作者从专家的角度,详细地告诉您在妊娠每一新问题。 -
怀孕坐月子吃什么宜忌速查何仲 著当一个天赐的小宝贝在妈妈的身体里“安家”,那种爱和幸福的味道无比美妙!在历经最初的激动和狂喜之后,怎样吃得安心又补得放心,让宝贝在妈妈的“小房子”里健康成长,就成了全家人的头等大事。 幸好,看到了这本书,它第一时间告诉孕妈妈什么能吃,什么不能吃,这正是每一个孕妈妈迫切需要的。 这本书突出孕前、怀孕和坐月子能吃什么、不能吃什么速查功能,宜忌对比鲜明,特别适合身处这个快节奏时代中的孕妈妈们。 书中根据胎宝宝发育给出对应营养素,让孕妈妈的进补更有针对性。同时,“营养专家解答”专栏,精选出大在家备孕、怀孕、坐月子中遇到的近百个常见营养疑问和饮食困惑,由协和营养专家集中解答,就像跟专家面对面交流一样,消除了距离感,让孕妈妈倍感亲近和温暖。此外,本书将营养食谱细化到孕期40周和产后4周,方便孕妈妈和新妈妈参考,每个菜谱都贴心地给出食材替换秘诀,换一种食材,换一种做法,就能充分调动起食欲,让吃成为一种享受。 幸福来不及体会,因为每天都沉醉于幸福之中,只因有你——我最亲爱的小宝贝!为了你,妈妈会珍视每一餐,给你做出最好的榜样! -
孕妇课堂夏颖丽 著《孕妇课堂》能帮助孕妈妈在家里学习孕产保健知识。全书分为孕前课堂、妊娠课堂、分娩课堂、月子课堂、新生宝宝课堂五个部分,每一部分按时间顺序分为若干堂课,每一堂课包含众多知识点。从怀孕前的准备,如何度过孕期,到产后的调养和瘦身,新生宝宝的哺育,您都可以从本书中找到满意的答案。 《孕妇课堂》全面系统地介绍了孕育基础知识、孕期饮食保健、生活起居保健、运动保健、心理保健、孕期体检、围生期保健、孕妇常见病防治等内容。文字通俗流畅,内容全面丰富,方法科学实用,适合新婚夫妇、孕妇与基层医务人员阅读参考。
