孕产知识
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坐月子护理大全实用版陈科初为人父人母,都会手足无措,紧张不已。本书就是新手父母的好帮手,从月子餐、月子病、产后瘦身美容,到新生儿的哺育、新生儿疾病等,内容详实,将坐月子可能遇到的问题提前告诉即将坐月子或已经开始坐月子的新妈妈们,全员齐动员,避免走弯路,让产妇轻松愉快地度过月子期。
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妈妈不必是超人叶倾城 著这是一本教新手妈妈应对身份转变和情绪挑战的生存指南。 它聚焦女性在孕产全程所面临的情绪考验,从孕期心理调整、产后问题应对,到育儿之道、育己之思。内容既涵盖了当下社会热点话题,比如该不该生二孩三孩,是否应该坚持母乳喂养等,又直面探讨了隔代育儿、丧偶式育儿等育儿方式的弊病,向读者传递了清醒的育儿观点。 同时,作者也用过来人的故事和专业的心理分析,解答了新手妈妈在自我价值、个人成长、亲密关系等方面的人生困惑,帮助她们缓解焦虑,重建自信,从容应对身份转变。
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困惑的新爹[英] 奥斯卡·杜克 著,雷若菡 译本书结合了医学知识和实际经验,一步一步从理论教学开始,教男人照顾新生儿和爱人,以一个过来人的视角,用幽默有趣的方式回答那些你一直不敢问的问题。比如:子宫颈是什么?我们还能做爱吗?为什么护士要这样做?这种便便是正常的吗?等等。其实父亲的角色比我们想象的要重要得多。作为一名医生和新手爸爸,作者将在书中解答这些“男人问题”。 女性们能够浏览大量书籍、网页,其中有数十亿页内容介绍了受孕、 怀胎和分娩的经历。而实际上对于男人如何做得更好的知识,却寥寥无几。 透过纸面,回答那些更多出现在酒桌、男厕、汗蒸房的“男人的问题”。
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孩子的孤独症可以靠食物改善暂缺作者本书是畅销全球的针对孤独症和多动症孩子的饮食疗法书,这是全新修订第三版。孤独症和多动症孩子普遍存在食物敏感和食物不耐受的问题,如果不加以干预,就可能导致学习、行为、发育、注意力、感官反应、睡眠和消化等方面的问题。本书介绍了目前有效的八大饮食干预疗法,详细解释了哪种饮食才是食物不耐受和食物高度敏感孩子的饮食,以及哪些日常食物会引发孩子的症状,帮助家长找到孩子饮食中的问题食物和问题成分。这是一本家长的指南书,帮助他们确定哪种饮食是对孩子的症状有帮助的。 本书包含的八大饮食干预疗法:无麸质无酪蛋白饮食法因戈尔德:低酚、低水杨酸盐饮食特定碳水化合物饮食和肠道与心理综合征饮食抗酵母菌饮食低草酸盐饮食抗炎饮食轮换饮食低发漫饮食作者详细地分析了每一种饮食干预疗法如何进行以及为何对孩子有效,适用于所有存在发育障碍的孩子。
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我会独立思考朱秀婷 著我会独立思考:如何培养孩子的创新思维力
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如何爱孩子古国治 著家是什么? 你的孩子快乐吗? 情绪是一个坏东西吗? 生气的时候,你了解自己吗? 怎样表达情绪? 人性不要的是什么? 孩子最需要的是什么? 如何放手而不放任? 你有关爱强迫症吗? 你真懂得爱吗? 你了解你的孩子吗? 你懂得如何赞美吗? 你允许犯错吗? 沟通时如何倾听如何说? ……答案就本书中。本书是作者古国治在2008年讲授“如何爱孩子”的课堂实录。作者从“家”的概念谈起,层层递进,引导读者认识人、认识人性,从而了解孩子、了解自我,学会如何给与适合孩子且孩子需要的爱。爱的方式对了,人性的需求满足了,孩子和自己,乃至自己身边的人,都能得到疗愈。随着课程所探讨的不断深入,课堂中的师生互动越发精彩,学员自身的案例典型、真实,直戳我们生活中、家庭里亲子关系、夫妻关系等的痛点,作者的剖析更是直指要害,帮助大家从根本上去认识问题、处理问题。
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屏幕时代的养育盖瑞,查普曼,阿琳,佩利肯 著吃饭的时候,每个人都低头刷着手机;晚饭后或周末,孩子关上门在房间里打游戏、浏览视频网站;你和孩子之间的沟通,主要依靠微信……你的家庭生活,是被科技提升了,还是摧毁了? 在这个数字时代,孩子们花更多的时间与屏幕互动,更少在户外玩耍、看书或与家人互动。虽然技术给我们带来很多方便,但它也有负面作用。本书将为你提供做出积极改变所需的工具,你将发现如何从对电子设备和互联网的过度依赖中恢复健康的家庭生活。
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孕期营养餐每日一页陆雅坤脱下美丽的婚纱,换上宽松的装束,从美丽的女人,变成幸福的孕妈妈。陪在身边的他,转眼也成了准爸爸。那个还懵懂的胎宝宝,他(她)会知道准爸妈此刻紧张激动的心情吗?在温暖的包裹中,他什么时候会感受到爸爸妈妈的抚摸呢?他什么时候会张张小手,伸伸小脚呢?他的一举一动都让爸爸妈妈的神经变得异常纤细——是的,这都是因为爱。爱他,所以无时无刻不在想着他,想给他好的。让他睡得香香的,长得壮壮的,快快乐乐地成长。这一切都源于孕妈妈孕期的良好饮食,孕妈妈吃得好,才能心情好,才能安全健康地迎接胎宝宝的降临。本书包含孕10月每月的宜忌速查,使孕妈妈快速掌握饮食和生活宜忌要点,还有每周营养食谱推荐,解决孕妈妈吃什么的问题。重要的是本书包含280天孕期食谱,每餐都有搭配推荐,解决了孕妈妈怎么吃的问题。孕期不适食疗方,解决孕期便秘、失眠、孕吐、长斑等问题,使孕妈妈安全放心享受孕期时光!
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腹直肌分离修复计划(美)Katy Bowman(凯蒂·鲍曼)本书主要针对腹直肌分离。腹直肌是分布在腹部左右两侧的肌肉,它会在女性怀孕后尤其是产后发生改变,需要给予足够的关注。 Katy Bowman将积累多年的治疗经验凝聚于本书之中,旨在带领读者深度认知腹直肌分离,继而通过30余个训练项目真正科学地进行康复训练,并取得切实的效果。Katy更强调锻炼核心力量,将专门的运动转化为日常生活中正确运用力量的活动,既可以节省时间,又可以保持良好的体态。
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聪明却暴躁的孩子朱秀婷 著聪明却暴躁的孩子:如何提升孩子的情绪自控力