孕产知识
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孕期控糖饮食左小霞 著在许多人的观念里,孕妇就要多补充营养,一人吃,两人补!而血糖高者就要忌口,这也不能吃,那也不能吃。可是,当孕妈妈遭遇高血糖,又要如何取舍呢?是为了胎宝宝的健康发育而补呢?还是为了控糖而减呢?其实,没必要做出这样非此即彼的选择。本书就教血糖高的孕妈妈如何在控糖降糖的同时吃得丰富、吃得营养、吃得愉快。饮食原则 食材推荐烹调方法定制食谱,让孕妈妈懂得“控糖不是挨饿,而是合理选择和搭配食物”的道理。另外,本书还从运动、产后调理等方面给予“糖妈妈”更多的指导和呵护,让“糖妈妈”安心度过孕期,开开心心地迎接小生命的到来! -
幼儿园延展性游戏刘洁 编本书是龙口市实验幼儿园 “课程游戏化”“游戏课程化”的成果总结和展示。教师从幼儿日常的自主探索中挖掘幼儿的兴趣点,并结合《3-6岁儿童学习与发展指南》提炼游戏主题和游戏的开展方向,形成了以幼儿为主体、教师深入引导的生机勃勃的特色游戏课程。游戏以幼儿的兴趣为起点,以幼儿的问题为生命线,围绕一个大的主题延展出许多游戏分支。自由、自主、创造、愉悦的游戏精神渗透于幼儿园的一日生活各个环节,实现了“课程游戏化”“游戏课程化”的双结合,并极大地提升了幼儿的学习品质。 本书是对幼儿园课程改革核心思想中 “以游戏为基本活动”的忠实实践,对于幼教机构设计幼儿日常活动有很好的参考价值。 -
孩子会吃,长高不胖又健康刘松丽 著学龄期是学习营养健康知识、养成健康生活方式、提高营养健康素养的关键时期。很多孩子在学龄期没有养成好的饮食习惯,营养不均衡,造成了“豆芽菜”或者是“小胖墩”,特别是一些孩子因为没有好好吃饭,身高受到影响,遗憾终身。本书的从符合儿童生长发育和心理特点出发,指导家长帮助孩子如何在学龄期健康饮食,养成良好饮食习惯,解决各种饮食问题,帮助孩子长高不胖,更重要的是还能收获健康。除了理论知识,书中还有具体的操作步骤,另外附上各种适合孩子的健康食谱,家长学起来更省心,更方便。 -
孕妈营养好 宝宝长得壮宋伟,翼下健康 著《孕妈营养好 宝宝长得壮》主要面向孕妈妈群体,为孕妇群体提供专业的营养学指导和建议。作者为北京妇产医院围产医学部专家,结合专业知识与丰富的临床经验,向孕妇提供实用可行的孕期营养补充方案。《孕妈营养好 宝宝长得壮》分五个部分,分别从孕期营养摄入、孕期体重管理、孕期科学膳食、特殊状况饮食调理、分娩期及分娩后的科学营养补充等方面,提供全面细致的孕期营养建议。 -
坐月子一日三餐李宁本书将陪你过一个简单、健康的月子。本书以时间划分,根据新妈妈产后每周身体的不同状态,精心、科学地为新妈妈搭配食谱,让新妈妈的月子坐得简单、吃得安心,使新妈妈远离产后虚弱、泌乳不足、腰酸腿疼、便秘肥胖、皮肤松弛、面色安成等问题。 剖宫产妈妈、哺乳妈妈和非哺乳妈妈在产后所要面临的问题不尽相同,本书也贴心地给不同类型的新妈妈提供了不同地进补方案。就连新妈妈可能在月子中出现的种种不适,本书也有很好的食疗方提供给新妈妈。 -
妈妈育上娃北京广播电视台卡酷少儿卫视《妈妈育上娃》栏目组 著内容介绍: 宝宝吃不好、睡不香、常生病,看看这本《妈妈育上娃 专家教你轻松育儿》。本书汇集《妈妈育上娃》栏目中27位国内权威、高人气育儿专家分享的科学养育干货,41个父母高频关注的育儿话题,近100个核心育儿知识点,100多幅图解漫画,为生活忙碌的现代父母设计了科学的育儿方案,轻松解决0~6岁宝宝的用药、护理、喂养、防治疾病、应对意外伤害等养育难题,找到舒适的育儿状态,度过美好的亲密时光。 全书分为四章,包括儿童生理发育特征、用药常识、护理细节、儿童常见病防治、预防接种知识等,同时附有儿童常见意外伤害的急救技能讲解。结合育儿大咖、儿科教授等科学、权威、实用的育儿经验,引导新手父母规避不科学的儿童护理误区及无效的家庭育儿思维,从容面对育儿生活,不盲目,不焦虑。 -
儿童营养餐 长高个儿 视力好 更聪明任姗姗 著《儿童营养餐 长高个儿 视力好 更聪明》精心选取了120道好吃又好做的营养餐,包括下饭菜、主食、汤羹、水果饮品等,有促进孩子长高个儿、视力好、变聪明的一日三餐,也有提高孩子免疫力、食物过敏的调养饮食。本书分章节针对儿童成长中的不同需要,如长高、大脑发育、保护眼睛、强健骨骼等需要,有重点地介绍相应的10大关键营养素,更有针对缺乏重要营养素的8大功能性食疗餐。《儿童营养餐 长高个儿 视力好 更聪明》还为每道营养餐做了爱心提示和营养笔记,介绍了食物的营养成分。《儿童营养餐 长高个儿 视力好 更聪明》最后一章特意准备了一些花式早餐,在兼顾美味的基础上,融入了一些心思,让孩子爱上吃早餐。 -
跟金牌月嫂学护理马水学 编《跟金牌月嫂学护理(图解版)》一书分产妇护理和新生儿护理两个部分。 产妇护理部分具体包括产妇饮食护理、产妇日常生活护理、产妇乳房护理、产妇常见疾病与不适的护理、产妇心理疏导与体形恢复、特殊产妇护理。 新生儿护理部分具体包括新生儿喂养护理、新生儿日常护理、新生儿专项护理、新生儿保健护理。 全书图文并茂,浅显易懂。不仅为新手父母和学习月嫂服务的从业人员提供指引,更提供实操工作开展的步骤、方法、细节、技巧,可供新手父母和月嫂服务从业人员快速入门、快速成长! -
魏晓瑞说备孕魏晓瑞本书是一本帮助有怀孕需求人群的实用书籍,由享誉海峡两岸的不孕症医学权威魏晓瑞医师执笔,主要从“养卵”的角度介绍了备孕的诊断、不孕的原因、助孕的方法、孕期的调理、案例分享等,旨在帮助备孕父母在专业知识的指导下成功怀孕,图文并茂的形式让读者更容易理解和“悦读”。 -
协和怀孕百科刘俊涛 著《协和怀孕百科》自2018年第一版面世以来,受到广大读者的认可、喜爱。本次在前两版的基础上,由协和医院产科主任刘俊涛结合产科临床及前沿进行知识更新、把关,内容丰富、科学、权威,通俗易懂。内容覆盖备孕期、孕期、分娩、产褥期、新生儿喂养等阶段的所有知识点,对初产妇、经产妇、新手妈妈等来说都是一本不错的知识宝典。
