孕产妇和哺乳期妇女的健康水平与营养状丸直接决定胎儿和婴儿的生长发育状况。《孕产期饮食指导》从孕前开始，列出了准爸妈的优生饮食指导原则，提醒准备怀孕的准妈妈采取健康的饮食方式。在孕早期、孕中期、孕晚期，为孕妈咪讲解不同孕程的饮食指导，提醒准妈妈摄取均衡营养，列出适合准妈妈食用的孕期菜谱，为准妈妈孕育宝宝打下丰厚的营养物质基础。在宝宝顺利出世后，为新妈妈讲解产褥期、哺乳期和断奶期的饮食调理方法，同时列出适合新妈妈食用的菜谱。帮助新妈妈早日恢复健康，顺利哺育宝宝，以及顺利断奶。《孕产期饮食指导》内容细致翔实，贴近生活，为准妈妈和新妈妈列出的食谱丰富实用，并配有制作精良、品种丰富的菜肴图片，同时列出了详细的制作步骤和菜品功效，让准妈妈和新妈妈在轻松愉快的阅读欣赏中得到专业的饮食营养指导。

张旭编著的《科学坐月子很简单》按照分娩坐月子的时间顺序，先后讲述了产前准备、宫缩、分娩的最佳时机和上产床之前的身心准备，以及宝宝的出生过程，按照产后的时间系统地介绍新妈妈和宝宝可能发生的情况以及注意事项，全面地介绍月子期的产后调理、体型恢复、饮食营养、月子病防治等与新妈妈息息相关的内容，是新妈妈的实用宝典。

《40周怀孕同步指导（80后父母一站式孕育手册）》讲述了当生命的种子在孕妈妈的肚子里慢慢成长时，准父母该以什么方式来保护它？在这个女性一生中最重要的时期，准父母们是不是经常被一些新的课题弄得手足无措？从专业角度介绍了胎儿发育、妊娠饮食营养、运动保健、生活指南、医疗预防、胎教方案等方面的内容，帮您解决等待过程中的各种疑惑，从而让您轻松分享人生的喜悦与幸福。《40周怀孕同步指导（80后父母一站式孕育手册）》内容全面，科学实用，是奉献给广大准父母的一本保健指导书。

《最佳胎教实用百科（最新版）》由全国知名妇幼保健专家陈咏玫编写。本书内容根据怀胎十月划分章节，进行每周胎教的跟踪指导，胎教方案科学、实用，操作简单，关键知识翔实。还介绍了孕期需要注意的生活细节、饮食指导以及安全保健知识等。语言风格亲切温和，内容连贯统一。

《图解完美胎教一本全》在充分阐述了胎教的意义、胎教的作用、胎教的方式和科学方法后，按照胎宝宝的形成发育规律和准妈妈不同的孕期阶段，以月为单元，进行了科学、系统、全面、细致的胎教指导。并以通俗易懂的语言、精美准确的图片，详细讲解了音乐、语言、艺术、情感、运动、环境、游戏、营养等胎教基本知识。全书紧密结合胎宝宝的发育和孕期的发展实际，实时提出相应的胎教指导、建议和帮助，为准父母孕育健康聪明的小宝宝打下坚实基础。

本书内容丰富多彩，不仅有胎教方法、饮食宜忌，还有情绪调适，以及孕期该怎么做。为怀孕的每一步提供了实用可靠的支持，是孕妈妈轻松度过孕期的必备宝典。

张秀丽编著的《怀孕280天全程指导》内容介绍：第一个月，其实你还根本不知道自己是否怀孕了，你和你的爱人还在为孕育宝宝而准备和努力着，真正知道自己怀孕成功是从第二个月开始的。所以，这个月我们主要为你讲述一些备孕的基础知识。

《孕产养育新知百科（精美双色版）》以时间为主线，从孕前必知、孕期必知、分娩必知、产后指导、婴儿养育指导等五大部分进行了详细的阐述，内容涉及生活起居、饮食、疾病预防、日常保健、宝宝胎教等，是值得你一阅的孕产枕边书。

安全、适度的运动对怀孕期的准妈咪十分有益。《健康“孕动”》介绍的正是为孕妈咪和胎儿量身定做的“孕动”方案，由身处孕期的资深专业教练精心设计，根据许多孕妈咪怀孕期间的亲身体验编排而成。舒缓的瑜伽、抗力球操、步行疗法、简易毛巾操、活力保健操、睡前舒展操、拉梅兹体操运动等多项运动，简单易学，行之有效，并根据早、中、晚三个孕期孕妈咪的不同身体条件，灵活调整，合理安排。无论您在孕前是否经常运动，孕期的运动都必不可少，安全健康是最重要的。

主编宋德彪，《280天同步孕产方案》提供系统而权威的孕期指导，详细讲解了在280天里的不同阶段，准妈妈和胎宝宝的变化，以及衣食住行的方方面面，每天讲一点，让专家广博的知识和过来人的经验成为准妈妈安全度过孕期的常识。消除焦虑，答疑解惑，为孕期健康指点迷经。同时，在《280天同步孕产方案》中附有精美的胎教故事和名画欣赏会让孕期阅读更加轻松愉悦。本书按两大主线展开：一条是根据怀孕的孕程主线——即孕前、孕中、孕末：一条是根据生活的主线——即从孕期生活的各个方面来写，如饮食、运动、心理监护、性生活等等。每一课的内容尽量做到了全面、准确并且通俗易懂，是非常实用的“孕期健康教材”。