孕产知识
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新妈妈产后食养手册郑锐 犀文 编著《新妈妈产后食养手册》根据产后新妈妈的生理需要,精心制定了坐月子的饮食调理方案。根据食材的不同作用,有针对性的对菜谱进行了合理的分类。让新妈妈愉悦的享受美食,轻松的度过月子期。 -
孕妈妈不可不知的2000个生活宜忌吴光驰 著,吴光驰 编关于孕期的饮食和生活,虽然方方面面有很多关注的问题,但归根结底,都是一个宜忌的问题:什么能吃,什么不能吃;什么能做,什么不能做……《孕育幸福事·好孕系列:孕妈妈不可不知的2000个生活宜忌》借鉴了生活类宜忌书的一些好的形式与特点,让孕产宜忌书变得读起来更直观、更轻松,查阅起来更方便,更符合孕妈妈的需求。结构上按照孕前、孕期、产后的时间顺序进行讲述,重点是介绍孕期的饮食、工作、生活宜忌。另外,《孕育幸福事·好孕系列:孕妈妈不可不知的2000个生活宜忌》还附赠“孕期食物相宜相克表”挂图,让孕妈妈对哪些食物相宜、哪些食物相克一目了然。 -
好孕食谱《健康大讲堂》编委会怀孕了该怎么吃?哪些食物碰不得?吃什么才能让宝宝更健康、更聪明?不要着急,本书为你一一解答。本书是一本献给孕妈咪健康饮食指导手册,全面揭示备孕期、孕早期、孕中期、孕晚期、产褥期五大时期的饮食宜忌重点,全程护驾你的孕期生活。90种宜吃食物、54种忌吃食物,宜忌对照,清晰明了,什么该吃,什么该禁,一看便知。还有90道贴心食谱,11种常见疾病及对症药膳,让您吃到点子上,吃出好孕来,从此宝宝幸福,妈妈安心。 -
准妈妈孕育宝典孔方方,周英杰 主编《准妈妈孕育宝典》由孔方方、周英杰主编,《准妈妈孕育宝典》针 对孕前、孕中、产前、产后、胎儿及母亲,介绍了300多个医疗保健知识, 并全面、细致地介绍了准妈妈130多种常见并发症及新生儿180多种常见病 防治及护理知识。本书内容丰富、图解简明、形式轻松、口吻亲切、科学 实用、通俗易懂,可供广大女性和基层医务人员阅读。 -
完美孕期百科全书(美)罗宾·伊利斯·魏斯 , 马塞洛·皮特伦东 著与一般的孕期指南不同,《完美孕期百科全书》内有200多张彩图以及方便查阅的每周备忘录,详细介绍孕妈妈正常和危险的身体症状,给出营养、运动和生活方式方面的建议,让孕妈妈们清楚了解腹中宝宝每一天的成长,安心面对自己的身体变化,有条不紊地过好孕期的每一阶段。此外,本书还给出了像孕吐和坐骨神经痛等常见孕期不适的治疗秘诀,以及孕准妈妈在孕期和产后保持魅力四射的各种小窍门。 -
知名专家进社区谈医说病边旭明 编《知名专家进社区谈医说病:孕期保健》以问答形式对孕前、孕期、产后的营养膳食、日常起居、身体检查、常见疾病防治等方面的知识进行了解答。本书内容全面,科学实用,细致新颖,适合孕产妇及其家属阅读,也可作为社区医生及社区健康宣教的读本。 -
准备怀孕180天许鼓 主编,曹伟 编《准备怀孕180天》旨在让每个孩子拥有人生的最佳开端!把优生、优育、优教的知识送进千家万户。夫妻双方都拥有健康的体魄,只是孕育优质宝宝的基础身理条件。有不少夫妻,他们有的对怀孕持反对或排斥心理;有的觉得婚姻生活并不幸福,只是想通过生个孩子来维系婚姻;有的夫妻经济压力大,妻子在孕前和孕期终日惶恐不安、情绪十分低落……这些不健康的心理会严重影响胎儿发育。夫妻双方一定要做好充分的心理准备,能够在喜悦、幸福的心情之中,静待宝宝的诞生。《准备怀孕180天》分别从优生优孕知识、孕前身体检查、孕前身体疾病治疗、孕前营养积累、生活规律调节、孕前运动健身六个方面提倡备孕夫妻被身体状态调节到最佳状态。内容深入浅出,由专业的产科医生为您全程指导180天的备孕期。 -
怀孕了吃什么宜忌速查李宁,马良坤 编《怀孕了吃什么宜忌速查》全书包括孕前和孕期的全程饮食指导,目的是让孕妈妈吃好喝好,饮食无忧。详细告诉孕妈妈每个月重点吃什么、怎么吃、有何宜忌,让孕妈妈吃到点子上,孕育最棒的宝宝。另外,本书还精心开辟专题,每月都有“动手做一做”的小栏目,给孕妈妈带来生活乐趣、好心情,这也是最贴心、最实际的胎教方式。 -
准妈妈初体验精品购物指南报社 编著《Tina的幸福生活:准妈妈初体验》主要内容包括:职场准妈你有“计划”吗、要工作,还是要孩子、你“恐孕”了没、升级之前你有怀孕力吗、谁毁了你的生育力、叶酸你吃了吗、叶酸到底是什么等。 -
孕妇营养与优生周南 编《孕妇营养与优生》以问答式,分四部分介绍营养素的分类与生理作用、妇女孕期生理特点与营养的需求、孕期营养与优生优孕、孕期膳食指南。《孕妇营养与优生》中就妇女孕期为什么要补充营养,补充什么营养,如何补充及补充营养需注意哪些事项等做详细地阐述。孕妇及家人阅读《孕妇营养与优生》对指导孕期营养保健、生育健康宝宝大有益处。
