孕产知识
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安产、坐月子、新生儿护理一本通陈咏玫 主编坚强、克制,配合医生,终于迎来孕育十月的宝宝,新妈妈,新宝宝,坐月子可不只休息、喝鸡汤那么简单,初为人母,一道道难题接踵而至。月子怎样调养身体?哺乳、婴儿日常护理如何进行?合格新妈妈=专业的知识+超常的体力+无比的细致+无边的爱心,翻开《安产坐月子新生儿护理一本通》一书,孕育专家细心陪伴,随时解答你心中的困惑,助你顺顺利利、完美无憾地生宝宝、坐月子和护理新生儿!《安产坐月子新生儿护理一本通》由陈咏玫主编。 -
孕产妇怎么吃速查手册易磊 ,牛林敬 著孕产妇营养好,宝宝身体棒、智商高!本书从孕产妇营养需求及饮食原则入手,详细介绍了孕产妇不同阶段适宜吃的主食、副食、蔬菜、水果及营养配餐等,不仅为孕产妇提供了具体的食材宜忌,还根据孕产妇不同阶段制定了详尽的饮食方案及营养食谱,是孕产妇日常必备的饮食手册。全面科学的营养方案,让孕产妇备感安心,轻松“吃”出一个健康聪明的宝宝! -
这样吃,妈妈更养胎,宝宝更受益王琪 编著孕期保健一直都是中国人最关注的事情之一,传统上有“一人吃两人补”的说法,都希望通过孕期饮食调整,为孩子的成长打下基础。同时,孕期女性生理变化巨大,营养需求增高,饮食禁忌增多,需要有专业的饮食指导,避免营养不良及营养过剩的情况发生。《这样吃,妈妈更养胎,宝宝更受益:最专业的孕妈妈营养每日一读》针对这一热点,采用每日一读的形式,循序渐进地介绍适合妊娠各个阶段的饮食,并给出相应食谱。 -
怀孕宜忌150例李玮,许苏华 编《怀孕宜忌150例:孕妈妈生活枕边书(第2版)》从生活宣忌的角度出发,较为全面地阐述了营养、衣着、起居、运动、美容、心理等方面的宜做与忌做之事。内容详实,通俗易懂,实用有效,适合孕妈妈及家人参考阅读。 -
孕产妇营养餐陈志田“扫码”下厨房,菜谱会说话。本书精选288款孕产妇营养餐,每款均配有二维码可供扫描,读者可通过手机或ipad收看本款营养餐的视频操作。书中所有对应的菜谱图文结合,所用原料、配料一目了然,制作步骤详实细致。同时每款营养餐标有养生功效、饮食宜忌和营养分析等相关小知识,帮助读者更好地掌握烹饪技法,让日常饮食吃得健康,吃得更安心,是百姓居家养生饮食书的首选。 -
完美怀孕一日一页李琳 著《完美怀孕一日一页》以“一日一页”的形式介绍女性在怀孕和分娩时期应掌握的孕产知识,包括孕妇饮食营养、孕产妇生活保健、如何养胎护胎、如何科学胎教以及怎样保证顺利分娩等内容,是一本非常实用、形式灵活、阅读轻松的孕产期知识大全手册。 -
怀孕+坐月子怎么吃李宁 著《怀孕+坐月子怎么吃:协和营养师告诉你》以怀孕月份细分阶段,详细指导准妈妈吃什么、怎么吃、吃多少;同时,还根据不同人群的需求,如肥胖准妈妈、有疾病的准妈妈不同的身体状况设计饮食方案。系统归纳整理了人们日常生活中不知道、有误解或容易忽略的营养学知识,提供科学的理论知识、简便易操作的食谱制作方法。 -
30+轻松孕产一本通陈咏玫 主编城市人生活压力越来越大,随之孕产年龄也越来越高,30多岁才准备怀孕的女性队伍日趋壮大。超出最佳生育年龄的准妈妈需要更多的关心。《30+轻松孕产一本通》内容侧重于对大龄孕产妇的关爱。大龄孕产妇的身体会出现很多问题,对大龄准妈妈造成很多困扰,增加了他们怀孕、妊娠中的不适感。《30+轻松孕产一本通》针对大龄的准妈妈可能遇到的问题,给大龄准妈妈贴心关爱,在生活起居、饮食调理等方面帮助她们安心顺利地度过孕产期。 -
快乐妈咪刘晶晶 著,杨保军 编胎宝宝是否健康地生长,成为众多准爸准妈特别关注的问题。《快乐妈咪:0-40周胎儿成长公开课》从科学的角度出发,主要介绍了胎宝宝在妈妈子宫里的成长过程。同时,对胎宝宝的身体变化、情绪变化进行状态监测,兼顾准妈妈的变化,探知胎宝宝的成长秘密。针对孕期出现的胎宝宝成长问题,给予专业的分析和指导,帮助准爸准妈度过幸福的孕期。 -
快乐妈咪刘晶晶 著,杨保军 编怀孕前后,吃什么、怎么吃成为每位准爸、准妈特别关心的问题。《快乐妈咪:0-40周孕期营养公开课》详细地介绍了从孕早期、孕中期到孕晚期的食物营养方案,以月份为界点,告诉准爸、准妈在孕期的每一个月份应该注意的饮食原则、营养需求以及常见的饮食禁忌,并分别设有专题的营养食谱,为准妈妈提供科学、合理、全面的营养大餐,顺利度过完美孕期。
