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《孕前·妊娠·分娩·坐月子速查手册》寓科学于优生、寓医学于保健，语言通俗，内容丰富，分类明晰，涵盖了孕前准备、母子变化、孕期保健、孕期营养、同步胎教、疾病防治、安全分娩及产后保健、月子护理、新生儿喂养等多方面的知识，将准爸爸、准妈妈特别想知道的孕育知识和关心的孕育问题进行了详细的讲解。全书摒弃了沉闷传统的说教文风，力求让准爸爸、准妈妈在轻松、愉快的语言氛围中接受优生、优育、优教知识。为了深化阅读，我们还在书中穿插了许多生动的孕育图片和实用的小贴士——专家提示，以增加书籍的可读性和趣味性。

备孕、怀孕、生孩子、坐月子是每个女人都要经历的人生阶段，如何顺利度过，也是每位即将为人父母的准爸爸、准妈妈最为关注的。《备孕怀孕+生孩子坐月子（环保安心版）》详细解答了在这几个阶段每对夫妇会遇到的一些难题，并给予详尽、科学的指导方案，同时帮助你：在孕前准备阶段能用最好的状态迎接怀孕、在怀胎十月期间可以健康快乐度过每一天、在面临分娩时刻掌握最实用的安产技巧、在产后调养过程中尽快恢复年轻与美丽、在新生儿护理时更周到细致

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《怀孕280天》内容包括孕妇怀孕的280天，共分10个单元，从孕前到最后小宝宝出生。《怀孕280天》为妇幼保健妊娠期的基本知识，可以让孕妇在怀孕期间了间自已的小宝宝。怀孕以后，孕妈妈的整个身体变化都会服从胎儿发育。孕早期，大量的激素在怀孕的刺激下产生，它们为今后胎儿的发育做着准备。激素同时会让孕妈妈乳房增大，变得柔软，乳头颜色变深；子宫变大，小腹略微加粗，有些孕妈妈体重增加迅速。怀孕第一个月指从末次月经的第一天开始的4周。其实前两周妊娠尚未开始，到4周末一般仍没有任何感觉，也没有妊娠反应，就是去做妇科检查，也不会发现子宫有什么变化，到下个月这一切都会起变化。

孕妇体操不但有利于控制孕期体重，还有利于顺利分娩，体操锻炼可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性，使关节、韧带松弛柔软，有助于分娩时肌肉放松，减少了产道的阻力，使胎儿能较快地通过产道。据有关研究结果显示：坚持进行孕妇体操者，自然分娩率显著高于没有做体操的产妇，产程也较后者短。孕妇体操可缓解准妈妈的疲劳和压力，增强自然分娩的信心。当然，怀孕毕竟是个特殊的生理过程，准妈妈在练体操时要注意运动时间、运动量、热身准备，防止过度疲劳和避免宫缩。另外，有习惯性流产史、早产史、此次妊娠合并前置胎盘或严重内科合并症不宜进行孕妇体操。孕妇做操时动作要轻，要柔和，运动量以不感疲劳为宜。

《安心坐月子》内容有：解读“坐月子”、月子期间重头戏——渐进式饮食调理、月子期间保健——有所为，有所不为等。坐月子是新妈妈分娩之后身心恢复的重要时期，安心坐月子，重拾好身体，收获好体质。从容地投入到育儿新生活。

孕育生命，对每个家庭来说，都是一件重中之重的大事，如何奠定宝宝良好的身体基础，为宝宝的“先天”发育加分，是每个准妈妈和准爸爸都要关心的问题。不论是打算怀孕的女性还是已经身怀六甲的准妈妈，甚至是哺乳期的新妈妈，都应仔细把握好“吃”这件大事，让宝宝健康茁壮的孕育和成长。范海编著的《精选怀孕坐月子营养餐1188（超值畅销版）》的目的，就是为了让准妈妈和新妈妈们清楚地知道该吃什么、何时吃、怎么吃。孕产期饮食，并非一定要大鱼大肉、大滋大补，而是应在正确的时间，根据准妈妈和新妈妈身体的不同状况，均衡补充适宜的营养素；在胎儿发育的关键期，有针对性地补充重点营养素；而重点营养素的补充应建立在均衡营养的基础之上，从而妥帖地安排好饮食结构和饮食内容，包括吃肉的量，吃蔬菜和水果的量以及三餐搭配等——这才是孕产期饮食营养的根本性原则。《精选怀孕坐月子营养餐1188（超值畅销版）》就是在这样的指导原则下，列出了适宜、方便、营养、安全的数百道菜谱，供准妈妈、新妈妈们进行选择。祝愿每位准妈妈和新妈妈都能从本书中学会如何保证怀孕和坐月子期间的饮食营养，从而在科学孕育、哺乳宝宝的同时，也收获自身的健康和美丽。

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