孕产知识
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孕期40周营养看这本就够了许鼓,曹伟,贾会云 著为什么有的宝宝一生下来就漂亮、聪明、讨人喜欢,这除了和父母的遗传相关外,与孕期的营养也是息息相关的。孕妈妈如果能根据胎儿在每个时期的发育情况,摄取适当的营养,就能生一个聪明、可爱的宝宝。 《孕期40周营养看这本就够了》由孕产育权威专家和营养学专家联袂打造。从孕前3个月到孕期10个月,根据不同时期孕妇及胎儿的营养需求,提出相应的营养解决方案。针对每月营养需求的不同,本书提供了24种明星营养素,让你充分满足肌体的营养需求。另外,本书还精选了85道精美食谱,并由中国名厨甘智荣亲自为准妈妈们示范制作,让您一学就会。对于孕期的一些禁忌及注意事项,本书也给出了专门的说明,让您轻松渡孕期,生个聪明、健康的宝宝。 -
怀孕圣经(德)弗朗茨·凯纳,安妮特·诺尔登 著; 刘纬纶,等 译《怀孕圣经:40周怀孕全程指导》是一本德国引进的权威孕产百科全书,严谨细致的指导和科学全面的介绍是本书的特点。书中按照怀孕的时间每月每周一步步展示了子宫内发生的变化,描述了准妈妈身体的变化和宝宝的成长,总结了所有的事项,包括:在宝宝成长的同时,你会经历生理和心理上的哪些变化;产后不能忽视的注意事项;对于产科检查、疾病治疗、分娩方式等疑虑的专业解答等等。在德国医学的权威指导下,你值得拥有一次可靠的、美好的怀孕与分娩经历! -
迈出哺乳的第一步国际认证泌乳顾问王淑芳博士(审阅)著 贝恩母乳育儿研究推进中心 编全书对哺乳期女性常见的有关母乳喂养及乳房的问题进行了梳理和讲解。编撰者引用了大量实际生活中的真实案例,让女性明白这些出现在母乳喂养过程中的乳房问题,是由什么原因引起的,需要采用什么方法解决。本书按时间顺序分为四个部分:孕期、产后、哺乳期、断奶。每个部分针对这一阶段出现的典型问题和案例进行了分析和解答,是年轻妈妈手边的母乳喂养指导书。 -
范玲指导完美怀孕,轻松分娩范玲 著女人最幸福的事情,莫过于孕育一个小生命,而只有健康怀孕才能生出健康宝宝。孕前做好优生检查,选择最佳的受孕时机,在怀孕的十个月期间关注胎宝宝的生长和孕妈妈的变化,孕期做好安全保健,孕期病症不适应对,孕期检查的要点,孕期饮食宜忌和产前产后应关注的问题,自然分娩和剖宫产产后护理……这些有关怀孕的事情,本书都提供了最专业、最实用的指导,语言简单轻松,轻松易懂。 -
第一次做妈妈张小狗妈 著测量体温与成功好孕有什么联系?自然生产有哪些好处?宝宝厌奶、吐奶有何妙招?如何更好让宝宝学会说话、走路?怀孕、生产、育儿是一个幸福且辛苦的过程,本书陪伴各位妈妈轻松度过孕、产、育各个阶段,从如何成功好运、科学生产到理性育儿,针对中国妈妈体质和宝宝易出现的问题科学指导,解决各种认识误区,打造适合中国人的土著育儿经。 -
韩国最流行安胎助产好孕瑜伽(韩)姜仁敬 著,武传涛 译韩国权威胎教瑜伽专家的亲身实践,打造健康宝宝的备孕手册,瑜伽式饮食带来顺利的母乳喂养,迅速恢复产后身材的瑜伽宝典。强化腹部肌肉,保护腹中胎儿,避免会阴切开的尴尬与痛苦,将分娩恐惧感转化为幸福感,将分娩之痛转化为“快乐的痛”,用瑜伽迎接宝宝的到来! -
席雪自然分娩减痛法席雪 著自然分娩是人类繁衍后代的正常生理过程,是有利于母婴双方的最佳分娩方式。 近年由于相关观念和认识的不足,我国的孕妈妈剖宫产率严重超过世卫组织警戒线。席雪老师将三十多年产科临床实践经验和多年积累的有利于自然分娩的相关知识与读者分享,帮助大家了解分娩的基本原理,纠正错误的认识,为准妈妈提供不同孕期的营养和运动指导,使准妈妈对分娩不再陌生和恐慌,也为产后恢复做了准备。 -
十月怀胎一本全李琳 著《十月怀胎一本全》是新手父母必备的孕产育儿百科全书。内容包括孕前准备、孕期保健、胎教、分娩、产后调养、新生儿养护六大内容。读者通过阅读此书,能知道如何怀上最好的一胎,如何科学度过妊娠期,如何正确进行产后保健及新生儿护理,内容全面、指导性强。 -
怀孕知识百科黄村 著《怀孕知识百科》很全面的讲述了孕育的各方面知识,内容贯穿怀孕前到产褥期的整个过程,准父母们需要具备的知识,都能在书中找到答案。 -
赵春英六步通难结赵春英 著奶结算不了大病,甚至算不了一种病,但奶结常常却是让一家人坐立不安的“大事”,特别是当前一些年轻妈妈在哺乳知识上存在欠缺,奶结一症正越来越多地困扰着她们。因为处于哺乳的特殊时期,内服、外用药物均不甚适宜,故简便、有效、自然的消除乳结方法是年轻妈妈或家属的最好选择。《赵春英“六步”通难结》作者赵春英教授独创的“赵氏六步通乳法”,方法简便,经济实用,且屡试不爽,经近10年验证成功率可谓100%,在手法疏通乳结方面已获得患者的广泛赞誉。 主要内容包括奶结形成的主要因素,“六步奶结疏通法”的具体操作及相关注意事项,奶结并发症及处理,奶结的误诊误治。《赵春英“六步”通难结》的另一内容特点是在治的基础之上,还选择性介绍在哺乳期保健的相关热点内容,如开奶、吸奶、断奶,哺乳期乳房保健,乳汁保存、“中药乳”等。
