《养生粥》最养益身心，中国人以粥求周全，不论是清粥，或是桂圆糯米粥、绿豆粥、海鲜粥等，都有其各自养益的效果，粥以米为主，米又以碳水化合物补养人的体力，是人的基本生命力的来源，一如大楼的地基、汽车的四个轮子，才能平地起与行万里。桂圆糯米与汤圆，都是保养脾肾的珍品，也都是以米为本，都是以糯米为主，糯米以粘性为特质，劳治心伤非它莫属，糯米性粘有团聚的含意，确实也有让人凝聚体力与神志的功用，让人意志坚强，天冷与身心俱疲的时候是该多补养一番。绿豆粥用的米为一般米，也可用小米，小米与糯米所含的营养相似，但是，性较不粘，有健脾胃的效果，绿豆退心火去肝郁，懂得在心神烦躁之际，吃碗绿豆粥，不但有清理肠胃，还可让人清心宁神添好运，更有养颜美容的功效，夏至绿豆粥，一如冬至桂圆糯米粥一样，夏至养心神让人开心，冬至益志让人欢心。地瓜粥与清粥是人们日常养生的补品？煜碌谝恢嗍乔逯啵桓忻胺绾詈糜们逯嗬戳侠恚惶逍槠嘧钜说毓现啵毓鲜鞘砝嘀凶钜酥笾嗟摹⒀嫫⑽浮⒄∥钢械恼淦罚缟辖》我娲蟪Γ砩涎我娉ξ福宄恳背绞舴斡氪蟪Γ砩献映笫笔舻ㄓ敫危堑毓现嘤肭逯啵娜顺裕蚴背讲煌嫘б嬉膊灰谎谜莆粘缘募窘谟胧背剑浜咸宀俚亩鳎苋萌诵目跎疋⒕Τ渑妗？

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本书是关注宝宝生理健康和心理发展的新手父母；更关注父母需要的指导；结合情感呵护与育婴实践的必备；所有新妈妈、新爸爸养育孩子的实用性建议和忠告；成功地让您的家庭角色从丈夫、妻子转为称职的父亲。

怀孕对每一位想做母亲的人来说，无疑是一个令人振奋的讯息。然而您并非知道什么是怀孕；在孕期的漫长的十个月里，母亲和宝宝将会发生哪些惊人的变化；怎样安全度过孕期，怎样才能孕育一个您所期待的健康活泼的宝宝。为了使您了解怀孕的奥妙和其他平为人知而又令您感兴趣的东西，我们编写了《初次妊娠与分娩》、《280天胎儿健康成长月月读》、《高龄怀孕方案——30岁以后怀孕圣经》、《从怀孕的第一天》、《怀孕日记》、《0-1岁宝宝健康成长月月读》。它全面、科学地介绍了从怀孕到育儿这一期间所有涉及到妇产科学、营养学等多个学科的知识。为了使您能在最短的时间里掌握怀孕与育儿的基本知识，我们吸取了当前国内外有关怀孕与分娩、优生与环境、育儿与妇科疾病及其防治等方面的最新资料。我们还以通易懂的语言叙述了产褥康复及婴儿保健等多环节的知识，可作为新婚夫妇，任娠及初为人母的妇女的基本读物，有助于解除您心中不必要的疑虑与问题，以胆高自身的保健水平。

这是一本不同寻常的“日历”，它形式新颖、科学实用、内容详实、可读性强，是一本很好的孕产妇保健科普图书。　《宝贝，我和你：妈咪胎育日历》主编董悦教授、副主编杨慧霞副教授是北京大学医学院产科专家。她们两位长期从事产科临床、科研和教学工作，在妇产科学界享有很高声誉。　编者以科学理论为基础，结合妇产科多年的临床实践，有机安排全书体例，在相应的时间段为孕产妇提供必要的相应知识，直至婴儿出生两个月后；同时，留下空间给孕产妇记录自己的心情和身体变化。这种安排让孕产妇更科学地了解自己和婴儿每天的发展变化，为优生优育和产后保健提供了循序渐进的指导。　与一般孕产妇保健图书的不同之处还在于，《宝贝，我和你：妈咪胎育日历》充分体现了人文关怀，在孕产期的不同阶段适当设置心情调节的内容，又请两位主人公分别讲述作为丈夫或妻子在怀孕期的心理变化，与大家分享。这种邻家故事的风格，有助于舒缓孕产妇的紧张情绪，不失为科普图书的有益尝试。　这本精美而特殊的“日历”保健图书，值得准备或正在成为父母的家庭阅读，对于将要出世的孩子来说，也无疑是一份深具纪念意义的礼物。

本书以科学的方法，通俗易懂的内容，详细介绍了有关安胎养胎最新、最实用的常识，对将为人父母者，特别是准妈妈们，有很强的指导作用。

美丽妈妈丛书。每个怀孕的妈妈都期待生出一个健康可爱、聪明出众的宝宝，这和科学的胎教与孕期训练是密不可分的。本书专为未来的准妈妈们精心策划，特邀专家医生，以科学、直观、系统的方法，从生理、卫生、营养、保健、每个月的胎儿发育等方面，详细向您讲解孕期的注意事项及胎教训练的正确方法，让您在怀孕的10个月里轻松度过。

在女性的一生中，孕育一个小生命是一件最为幸福难忘的事情。十月怀胎，一朝分娩，这其中的过程让每一位母亲体会到种种的苦乐酸甜。宝宝从呱呱坠地开始，随着一天天长大，怎样才能让宝宝正常发育，顺利出世，健康成长，是每一对夫妇普遍关心的问题。随着社会的发展和科学技术的进步，优生、优育、优教已经提高到一个新的水平，有了许多新的內容。尤其是家庭独生子女的增多，科学育儿正在受到社会和家长的重视。本书內容涵盖一个新生命的孕育与诞生、新生儿的哺育、婴幼儿的养育，对妊娠、分娩、育儿全程关注，倾力关怀，以专题的形式分别讲解妊娠期、分娩期、新生儿期、婴幼儿期母子的生理特点、日常生活起居、饮食营养保健、疾病防治等，并配有诙谐活泼、亲切生动的漫画，文字通俗易懂，是科学孕育宝宝的指导手册，是父母家庭生活保健的顾问。在孕妇保健部分，自孕前准备开始讲述，从惊喜的第一个月，一直到怀孕十个月，在每一个月份，都详细讲述了胎儿的生长情况和母体的变化，在每个不同时期为准妈妈的生活起居、饮食、衣着、休息、情绪及预防疾病等方面都给予体贴入微的指导。在产妇保健部分，破除传统坐月子的各种陋习，详细介绍了新妈妈在产褥期身体变化和科学的生活护理方法，列出了新妈妈产后健美操和滋补食谱，介绍预防产后疾病的方法。新生儿哺育部分主要讲解了新生儿生长发育、保健护理、日常喂养、疾病防治、启蒙教育等知识。通过阅读本部分内容，年轻的父母们在短时间内即可掌握婴儿哺育与护理知识。婴幼儿养育部分为年轻的父母们讲解O—3岁婴幼儿的生长发育、保健知识、常见问题与应对技巧、常见疾病的防治与护理、意外情况处理与家庭急救、家庭用药常识等内容。本书内容丰富，涵盖面广，资料翔实，科学实用，相信每位父母能从本书中获得有益的帮助，愿每一位育龄女性都能快乐健康地度过孕期和产褥期，愿每一对夫妇都能拥有一个健康、聪明的宝宝，愿宝宝能在父母无微不至的照顾下健康快乐地成长。

孕育新生命的过程，是人类繁衍生息的关键一步，也是打算做父母者应当高度重视的人生经历。在这个过程中，科学的饮食营养知识对于准妈妈来说是必需的。怀孕是改善饮食习惯的最佳时期，作为准妈妈，你正启动着一项长达一生的工作——抚养孩子。在怀孕的40周及以后相当长的一段时间里，你都必须保持最健康的状态，而且还要帮助孩子打下一生的健康基础。《汉竹·亲亲乐读系列：孕产妈妈好营养》为你提供妊娠、分娩、哺乳、恢复的最佳饮食方案，通过“饮食胎教”，宝宝将成为体格和心智健康的孩子，你将成为一个成熟、健康、美丽、骄傲的妈妈。一个宝宝的到来，往往会开启一个家庭生活全新的一页。孕产妈妈该如何保持好的营养？那就看看顶级保健专家的经典之作吧！《汉竹·亲亲乐读系列：孕产妈妈好营养》由北京市妇幼保健院副院长、北京妇产医院母婴保健专家丁辉编著。中央及北京210个大中型企事业单位约5万人聆听过她的讲座，她被邀请担任世界卫生组织母婴健康与妇女保健研究培训合作中心副主任。7次荣获国家、卫生部和北京市科技成果奖，致力于母婴安全、女性保健研究26年。妊娠、分娩、哺乳，是最能体现母性光辉的受害这三部曲。与之相随，妈妈们体内养分和精力不断损耗也是一个不争的事实，如何孕育一个健康的宝宝，如何保持你的风采依旧，全在这《汉竹·亲亲乐读系列：孕产妈妈好营养》里！