产后康复的重要性不言而喻。首先，如果女性产后恢复得不好，会导致其身体留下许多隐患；其次，产后康复可以促进人体血液循环，改善女性由怀孕和分娩造成的身体问题，促进体形、子宫、心理恢复等，让产后女性从身体到心灵都能达到一个良好的状态，尽快回到正常的生活状态和健康状态。 产后修复是一个既“综合”又“系统”的过程，涉及妇产科、康复塑形、运动、营养等多个方面，很难用一篇文章讲透，所以有必要通过一本书来给广大女性进行科普和指导。

本教材介绍了催乳师的职业概况、乳房基本知识、乳房按摩与护理实操、母乳喂养指导、乳房保健知识及方法等催乳师应掌握的基本知识和技能。新增实操视频：孕期乳房乳头护理方法（2个）、乳房基本按摩手法（10个）、产褥期乳房护理按摩的一般步骤（6个）、常见乳房问题护理方法（7个）、正确的哺乳姿势（3个）、产后乳房保养手法（7个）、催乳师培训常见问题答疑（50个）。全书体系完善、条理清晰、切合实际、实操性强、文字通俗，兼具科学性和实用性，既适用于催乳师岗位培训，也可作为月子会所及相关从业人员的参考用书。

产后修复指南 旨在为产后女性提供系统的运动康复指南。全书揭示了产后的常见误区，提供了产褥期的身体活动建议，介绍了开始规律运动前的身体准备，详述了纠正体态、减脂塑形的运动方法。书中的运动指导可以帮助产后女性改善盆底功能障碍和腹直肌分离问题，让身体为规律运动做好准备；解决身体排列和活动功能上存在的问题，重获优美体态和良好的功能表现；重塑身体不同部位的肌肉线条，打造天鹅颈、直角肩、平坦小腹、蜜桃臀等。任何想要通过运动解决产后出现的身体问题的的女性能从本书的内容中获益。

近年来随着“全面二孩”“全面三孩”政策的落地及母婴健康产业的快速发展，母婴健康知识的社会需求正在不断扩大和升级。但是，现阶段市面上比较专业且全面的母婴健康知识的科普读物却很匮乏，让广大女性不能获取相关科普知识。本读物致力于通过科学手段、专业角度，简单易懂的道理、平易近人的方法，宣传科普知识，营造预防保健氛围，推动“健康中国2030”的落实与发展。本读物针对女性孕育过程，开展从孕前、孕中、产后全方位的母婴知识科普，致力于构建全方位、全阶段的母婴健康科普体系。

下卷内容：科学避孕、人流药流、不孕不育、优生优育、试管婴儿、子宫异常出血、子宫内膜异位症、卵巢囊肿、卵巢癌、子宫肌瘤及老年女性常见的盆底障碍性疾病。一部用章回体写就的女性健康科普力作！一部女性健康百科全书！作为中国优选妇产科——协和妇产科的主任医师、博士生导师，作者谭先杰医生不仅有高尚的医德、精湛的医术、丰富的临床经验，更有令人敬佩的医学科普责任感、细腻的人文情怀，以及了得的文笔。如果你是一位女性，无论20岁、30岁、40岁、50岁、60岁、70岁，这里都有你需要且身为女性必须了解的健康知识；如果你是一位男性，为了你身边的女人——女儿、妻子、母亲，更应该读一读，了解她们，才懂得如何关爱她们。

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这是一本专门陪伴女性成长为母亲的心理支持书，从备孕、怀孕、分娩到产后的关键阶段，全面展示女性重大且重要的心理冲突，并推动妇科、产科、儿科、心理咨询等相关专业工作者，改变其对分娩的态度、方法和程序。

首都儿研所专家推荐 睡眠，这一项人类重要的生理活动，对于出生头一年的宝宝来说更是至关重要。睡眠质量的高低与宝宝生理、心理发育进程乃至认知能力的发展息息相关，不容忽视。这本《宝宝睡眠成长日记》集结了多位深耕在婴幼儿睡眠咨询领域的专家观点，将专业知识与丰富案例经验相结合，以简洁易懂的语言将睡眠知识融入书中，陪伴新手父母一起呵护宝宝的睡眠健康。不仅如此，这也是一本记录宝宝出生头一年的成长手记， 记录于每个家庭陪伴宝宝成长的珍贵记忆。 《宝宝睡眠成长日记》，期待和您一起见证宝宝健康成长的点滴。

从计划孕育到宝宝诞生，沉甸甸的幸福背包时刻伴随着每一个家庭。但是准爸爸和准妈妈们真正了解生命孕育的过程吗？知道如何规范产检吗？知道如何应对产科的一些特殊疾病吗？知道如何进行新生儿的护理吗？本书由妇产科、新生儿科、心理科、麻醉科、口腔科等知名专家共同撰写，分为备孕篇、妊娠篇、分娩篇、产后篇、新生儿养育篇 5 章，全面介绍女性妊娠前、妊娠期、产时、产后需要了解和掌握的产科相关知识，科学性和实用性强，可以为新手爸妈们提供科学、实用、有效地指导。