反射疗法：按摩手、足 恢复身体自愈力

　　反射疗法是一种对人的足底、手掌的反射点进行按压按摩的整体疗法。人体内的气血循环发生累积和堵塞，会产生结节，给身体带来疼痛、紊乱和疾病。在人的手部、足部存在着对应身体各器官的反射治疗区，使用反射疗法对这些反射区进行按压按摩，能疏通堵塞，恢复身体健康。 反射疗法同样可以用来预防疾病。它也有减轻压力、排解紧张、消除疲劳的良好效果。 本书编排简明、内容全面，不仅介绍反射疗法的历史发展、基本技术和相关人体解剖结构，而且详述针对身体各主要部位的整套反射疗法操作流程。无论是专业的反射疗法医师，还是普通患者、初学者，这本书都可以为之提供有益的参考和指导。

　　著者简介保利娜·威尔斯（Pauline Wills），一位专业的反射疗法医师、色彩疗法医师和瑜伽教练，曾创作出版多本与辅助疗法相关的书籍。她从事反射治疗已经三十余年，倡导将反射疗法和色彩疗法结合使用，并在欧洲各地举办讲座和培训班。保利娜·威尔斯也是伦敦甲骨文色彩疗法学校的联合创始人，并在该校承担教学和实践工作，定期教授瑜伽课程。译者简介翁玮，上海对外经贸大学翻译硕士毕业，曾就读于中医药专业，拥有中级保健按摩推拿师资格，译有《疾病与文明》《云消费时代》《如何玩电子游戏》等著作。

①何为反射疗法??2
反射疗法的历史??4
反射疗法的原理??8
足部结构??12
手部和腕部结构??16
点压技术??20
按摩技术??24
实施反射疗法??29

②反射治疗的各阶段??32
位于足部的反射区??34
位于手部的反射区??40
开始治疗??44
头部和颈部反射区??46
肩部和胸部反射区??64
腹部反射区??78
下半身反射区??96
位于足背和手背的其他反射区??111
结束治疗：足部整体按摩??118
结束治疗：手部整体按摩??120
适应证??122

自我治疗??130
对患者的忠告??131
结束语??132
术语表??134