食疗养生靓汤

　　《食疗养生靓汤》将各种类型的汤方做了详细的分类，每个烹饪爱好者可根据各人自身体质强弱，结合汤方通俗易懂的分类方法．选择适合自己的食疗汤方。汤方根据日常生活习惯分：润燥汤，杂谈汤、祛湿汤、清热类汤、温补类汤、止咳类汤、保健类汤、食药两用类汤、补血类汤、补气类汤和儿科专用汤，尽量从生活中来，回到生活中去。按中医药的特色解决服药与吃饭脱节的问题，《食疗养生靓汤》的特点是从吃饭饮汤中，达到通过饮汤调理身体的阴阳平衡，不断增强体质，吃出健康的目的。每个汤方以2—4人饮用为宜，按照各类本草药物的功用和平时煲汤饮用实践得出汤方的功效作用。《食疗养生靓汤》汤方的制作以岭南人特别是以老广人喜欢的老火靓汤的习惯来写，各地也可根据汤方用料结合地方特色制作饮用。

暂缺《食疗养生靓汤》作者简介

序
说明
引言医药学渊源
一、润燥汤
二、杂谈类
三、祛湿汤
四、清热类
五、温补类
六、止咳类
七、保健汤
八、药食两用汤方
九、补血用炖汤
十、补气汤
十一、儿科炖汤
说明（二）