余生很贵，请勿浪费

　　你愿意怎么支配你一去不再返的时间？你愿意怎么度过你有且仅有一次的人生？记住，你的时间和精力很贵很贵，贵到世间任何东西都无法与其比拟！你的时间有限，你的精力有限，你的余生弥足珍贵——将你最珍贵的余生，倾注到你最渴望的事情上吧！轰轰烈烈、全力以赴地拼一次！只有这样，你将来回想此刻，才不会后悔；回想此刻，你才会认为自己做了一件最明智、最正确的事！余生很贵，请你珍视它，不要轻易将它浪费！

　　尚波，原名邢群麟，从事书业多年，策划及出版职场励志类图书近50部：《责任胜于能力》、《思路决定出路》、《心灵瑜伽》、《感动青少年的100道心灵鸡汤》、《百年哈佛经典故事全集》、《责任——优秀员工的第一行为准则》、《方法总比困难多》、《小事成就大事》、《责任决定成败》、《敬业胜于能力》、《老板也在为我们工作》、《员工责任》、《责任常青》、《狼性法则——职场强者生存之道》等图书，图书主旨和内容切中市场需求，得到了许多读者的认可。

第一章  你当像鸟飞往你的山

 

CONTENTS 

比进入别人的世界更重要的，是打开自己的世界 /2 当你足够好，才配得起更好 /5

怀有成为珍珠的信念 /8

永远保留希望，永远相信自己 /10

你的人生只要对你自己有意义就可以了 /12 主宰自己的命运 /15

如果不能坚持自我，还怎么过好一生 /18 愿你的青春不负梦想 /20

过你想要的生活，就能有美好的体验 /22

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第二章  世界那么大，我要去看看

愿你看到的世界，拥有彩虹色 /24

你以为自己想去的远方，其实都是你的前方 /28 不是没出路，是你没思路 /30

一个人无法逃脱的，是自己为自己编织的牢笼 /32 阳光心态，让你做生活的强者 /34

能靠汗水解决的，就别用眼泪 /37

为什么你又忙又累还不开心？因为你不懂生活 /39 活得饱满又快乐，并不只是因为拥有 /42

做精神上的强者，坚韧不拔 /44

不要为了避免结束，拒绝所有的开始 /46

第三章  热爱可抵，岁月漫长

热爱生命，才是人生的终极意义 /50 你想做的事，从来都不晚 /52

坚持，就是在犹豫的时刻决定继续往前走 /54 你可以不够美，但不能不珍贵 /57

不努力，谁也给不了你想要的生活  /59 别在应该受打击的时候追求安慰 /60

2 余生很贵，请勿浪费

遇见更广阔的自己 /62

你有多自律，就有多自由 /64

越迷惘越要唤醒自己，别忘了你有多了不起 /66 只会说诗和远方，就是苟且 /69

第四章  我要快乐，不必正常

哪怕一地鸡毛，也要丢掉烦恼 /72 琐碎的愉快有时胜过深长的道理   /74 永远不要让月亮消失在你心里  /76

为他人的成功点赞，但也要拥抱自己的平凡 /79 你就要去过别人觉得“不值”的生活 /81

不快乐的每一天都不是你的 /83

一面被生活流放，一面为它点亮火把 /85 做人岂能完美，接受真实的自己 /88

有错过，有遗憾，这才是人生 /91 丑也不要紧，至少是你自己的 /93 你的人生还差那么一点洒脱   /96

目 录 3

第五章  生命就是一场不留余地的绽放

不靠谱的人生，都是没有勇气的人生  /100 美好的叫作精彩，糟糕的叫作经历 /102 让每一天都闪闪发亮 /104

每个人都曾深陷泥淖，走出来才叫人生 /106

人生不可能圆满，希望你一直自我感觉良好 /109 生命的美体现在过程中 /111

像河流一样迂回前进 /115

不是生活不美，是你打开的方式不对  /117 困境像俄罗斯方块，聚合然后消解 /118 你可以没有梦想，但至少能把握今天  /121

第六章  别让执着，成了余生的蹉跎

挥别错的，才能和对的相逢 /124

那些你失去的东西，让你走得更远 /126 人生没有什么不可放下 /130

能改变时用尽全力，不能改变时坦然接受 /133 你现在很好，因为你懂得放弃 /136

世界上总有一些你蹚不过去的河，强过不如绕过 /138

4 余生很贵，请勿浪费

离开往往是拥有的最后一步 /141

与其蹉跎岁月，不如早一点放手 /144 生活可以告一段落，但不会结束 /146

不翻篇，你永远不会知道下一章写得更好 /149

第七章  愿后来的时光都与你有关

爱情这种免费的东西，其实很贵 /152 希望你爱得简单，有面包也懂浪漫  /156 若不珍惜，谁能许你未来 /159

陪伴还是占有，你真的会爱吗 /162 对最喜欢的人，说最动听的话 /165

别在最容易恋爱的日子谈你的孤独 /167 不是没你不行，而是有你更好 /170

爱是让生命不那么痛苦的东西 /172 爱有何难，难的是陪伴 /176

爱是不将就，亦不苛求 /178

目 录 5