准父母读物
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养好脾肺胃,宝宝少生病、不挑食、长大个梁惠珍黄艳萍 著为什么做父母的要学习一些医学知识呢? 因为只有懂得医学知识,才能在孩子身体失调的初期抓住先机,及早发现孩子疾病的苗头并加以遏制。现在,大多数孩子的身体问题都和脾胃肺有较大的关系。如果想让孩子少生病、生病后尽快痊愈、病好后少复发,就一定要好好保护孩子的脾胃肺;如果想让孩子的脾胃肺健康,就要调整好孩子的情绪,让孩子保持一种积极健康的心态。 《养好脾肺胃,宝宝少生病、不挑食、长大个》从调理脾肺胃及孩子的情绪着手,让每位家长都能拥有让孩子的身心变得健康、强大的能力和智慧。也希望通过此书培养家长们主动学习医学知识的意识,让每一位家长都成为孩子健康的守护神。
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可口儿童菜,让孩子不挑食爱吃饭甘智荣 著《可口儿童菜,让孩子不挑食爱吃饭》介绍了儿童营养菜的基础知识,教会父母如何挑选食材,如何培养孩子良好的饮食习惯。更按儿童年龄段划分为婴儿期、幼儿期、学龄儿童期、启蒙儿童期,针对各个年龄段的儿童营养需求和身体发育的状况,提供适合的营养食谱,让父母在照顾孩子的时候更加得心应手。此外书中还收录了数十款受欢迎的儿童菜肴,让父母不再为孩子每天的食谱而担忧。根据儿童成长需要,推荐了多款功能食谱,让让孩子吃得更健康,营养更全面,父母更放心。
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胖孩子瘦身食谱甘智荣 著眼见着孩子越来越胖,作为父母应该做些什么?孩子成长所需的营养不能少,但控制孩子的体重也不能在缓。本书针对不同年龄段孩子的营养特点,向读者介绍了多种适合肥胖孩子食用的食材,为其制定了健康减肥餐、运动及按摩方法,帮助孩子在“吃”、“喝”、“玩”、“乐”中轻松甩掉小肥肉,远离肥胖的困扰。
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宝宝爱吃的离乳食宝典乐妈咪孕育团队 著《宝宝爱吃的离乳食宝典: 为宝宝量身打造的全营养天然配方》先介绍了离乳常用器具、食材及手法,希望爸爸、妈妈通过这样的引导,对于离乳食相关技巧、器具有一定的了解,学会基本的技巧,在为宝宝制做离乳食的时候,可以更灵活而多样的发挥,让宝宝在离乳时期吃的健康而愉悦。本书还收录了宝宝离乳初期、中期及后期的的营养食谱,让爸爸、妈妈在制作离乳食的时候,无需担心菜色过于单一,选择范围更大,让宝宝享受一个健康、愉悦的离乳期。后一部分则收录了宝宝离乳初、中、后期的饮食重点,并解答这三个时期爸爸、妈妈照护宝宝的常见问题。
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宝宝辅食添加周计划张明 著母乳固然是婴儿理想的食品,但从宝宝满6个月开始,母乳或婴儿配方奶已经无法满足宝宝的营养需求,这就需要添加辅食。本书按照适龄添加的的科学喂养原则,为6个月至4岁的婴幼儿制定每周辅食添加方案,根据宝宝不同阶段的发育特点,提供每周的食材搭配计划和喂养方案,让宝宝的餐桌每天都有不同的变化。全书收录了百余道美味健康的辅食,方便新手爸妈合理地安排宝宝的主食与加餐,并针对厌食、厌奶、腹泻、便秘等常见问题给予饮食调理建议,帮助家长们解决烦恼。
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让宝宝远离疾病的宝典乐妈咪孕育团队 著本书介绍了出生0~12个月、1~2岁宝宝的发育情况,让爸妈们可根据内容观察及对照家中宝贝的成长情形。不明原因的痒、皮肤起疹以及发烧等症状,都会让宝宝非常难受,这往往是爸爸妈妈担心及手忙脚乱的,书中介绍了宝宝常见疾病的病理与照护相关知识,为宝宝的健康把关。本书还根据宝宝的不同需求,准备了符合宝宝身体状况的食物供新手爸妈选择应用、养育聪明宝宝的教养原则及针对爸妈担心的育儿照护问题,进行详细解答与说明。
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全食材好营养乐妈咪孕育团队 著让宝宝习惯自然食材的好味道!部分宝宝对于咀嚼型的食物,例如竹笋、牛蒡、青菜等,可能因不耐长时间咀嚼,进而产生排斥心态,另外水分较少、拥有刺激气味的食物也是宝宝常拒绝的头号对象,针对这些食材的特质,量身打造出适合的烹饪方式,让宝宝远离挑食国度,成功迎向健康人生!特殊情况,幼儿餐还可以这样做!生病、成长迟缓或是对吃饭不感兴趣的宝宝,都有适合的美味食谱,针对不同的疾病症状,给予不同的饮食调养,或是根据宝宝的营养需求,给予适合的健康食谱,让宝宝拥有好食欲,不再拒绝特定食物!
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年糕妈妈辅食日志李丹阳 著《年糕妈妈辅食日志:每天一道宝宝餐,营养美味又简单》是一本新手爸妈必备的辅食添加指南,由浙江大学医学院附属儿童医院临床营养科副主任马鸣亲自审定。本书主要包括辅食的基本知识、制作辅食的基本方法、辅食的常见误区、帮助宝宝养成良好的饮食习惯、让宝宝正确喝奶喝水、常见的辅食困惑以及分月辅食食谱、应对宝宝小烦恼的功能食谱等八大部分。本书具有系统性、科学性、实用性,让每个妈妈都能轻松掌握添加辅食的方法,喂出健康、聪明的宝宝。 愿这本辅食新作能助您一臂之力,为宝宝一生的健康、营养打下良好的基础!
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宝宝,辅食来啦刘岩 著宝宝的辅食何时添加?给宝宝吃的食物中可以加盐、蜂蜜吗?几个月的宝宝能吃固体的食物?怎样能让宝宝爱上吃饭?…… 宝宝来了,爸爸妈妈的甜蜜育儿生活正式开始啦。0~3岁是宝宝成长发育的关键期,给宝宝吃什么,怎么吃,成为妈妈爸爸们关心的问题。刘岩是一位儿科医生,同时又是一位妈妈,她希望通过这本书将自己的专业知识和喂养宝宝的经验分享给更多的爸爸妈妈。本书按照不同月龄安排了了辅食,从辅食吃什么开始一直到3岁宝宝的营养补充,立足科学喂养的角度,给出每道辅食的烹饪方法、营养功效、喂养次数和喂养重量,对妈妈在给宝宝添加辅食过程中出现的一系列伤脑筋的问题进行了详细的解答,让妈妈喂养得更轻松,宝宝成长得更顺利。书中不仅有辅食,还有每个月宝宝的身体发育情况及对应的营养需求,让妈妈可以掌握宝宝身心发育状态来调整宝宝的饮食和育儿方法。还针对宝宝经常出现的不适症状给出了调养食方,让宝宝不打针不吃药就能恢复健康。相信这本书里的百变元气辅食,会让你的宝宝爱上吃饭,不生病、不挑食、身体棒、更聪明!
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辅食每周吃什么刘长伟 著微博上33万妈妈信赖的儿童营养师刘长伟,亲自制定适合中国宝宝的辅食添加方案。每周吃什么、怎么吃,看目录就知道。一本书,解决宝宝3岁前的所有饮食问题! 本书是儿童营养师刘长伟倾力打造的作品之一,他用自己的专业和严谨,破解辅食添加过程中的所有难题,你不知道的辅食添加问题,在这里都能找到答案。 215道辅食,隔着纸张都能闻到饭香。每一道辅食,作者都仔细说明营养价值和功效,让爸爸妈妈清楚知道这些辅食对宝宝的好处,做起来更有底气。 简单有效的功能食谱和小毛病调理食谱,让宝宝补足营养,尽可能在不打针不吃药的情况下恢复健康。 照着本书做,不管是新手妈妈还是爷爷奶奶、外公外婆,都能让辅食添加变得得心应手。