大学生积极心态训练教程

　　本书根据教育部大学生心理健康教育要求，从积极心理健康教育的角度，紧密结合大学生心理发展实际，深入浅出地阐述了大学生提升自我心理素质、维护健康心理需掌握的心理健康基本理论、基础知识。同时也阐述了大学生心理健康教育方面的突出问题及对应的训练方案。 本书旨在帮助学生解决成长过程中的各种困惑及问题，适应现代社会生活能力，开发个体心理潜能，提升领导力，提高心理健康水平。本书可作为大学生及心理学相关研究人员的参考用书。

　　杨颎，留学日本知名学府——东京学艺大学，现为上海理工大学心理健康教育中心主任，副教授，全国大学生心理健康教育先进工作者，上海市阳光学者，国家心理咨询师和上海学校心理咨询师考官。在心理学专业科学研究和临床咨询的一线工作，具有良好的理论知识修养和实际操作技巧。在校内开设《大学生心理学》《积极心态训练》等多门课程，擅长组织人际交往、情绪与压力管理、职业规划等方面的讲座和多种主题的团体训练。张芝，浙江大学心理学博士，副教授，现就职于上海理工大学心理健康教育中心，具有国家二级心理咨询师、上海学校心理咨询师（中级）、上海职业咨询师（中级）资格，上海高校心理咨询协会监事，曾获上海市高校心理健康教育工作先进个人、上海市心理健康教育工作十年奉献奖等奖项。从事大学生心理健康教育与咨询工作十余年，常年在校内开设《幸福心理学》《积极心态训练》等课程。

第一章 领导力与积极心态概述
第二章 积极心态之自我意识训练
第一节 自我意识
第二节 大学生自我意识
第三章 积极心态之环境适应训练
第一节 环境适应
第二节 大学生环境适应
第四章 积极心态之人际沟通训练
第一节 人际沟通
第二节 大学生沟通交流
第五章 积极心态之团队精神训练
第一节 团队精神
第二节 大学生团队精神
第六章 积极心态之创新思维训练
第一节 创新思维
第二节 大学生创新思维
第七章 积极心态之意志责任训练
第一节 意志责任
第二节 大学生意志责任
参考文献