张之瀛大夫教您科学降血压

　　据相关数据显示，目前中国的高血压患病人数已达2.45亿。高血压已然成为威胁国人健康的慢性杀手。大多数人对高血压没有正确的认识和应有的重视，它的危害性长期被忽视。与此同时，各种虚假信息披着“奇效”“偏方”的神秘外衣，弥漫在人们的生活中，成为致命的隐形推手。也让医生与病患备受困扰。 高血压有哪些类型？高血压会遗传吗？高血压能“根治”吗？血压稳定了可以停药吗？可以用保健品替代药物吗？ 作为一名专业的心内科医生，张之瀛大夫将自己多年的临床诊治经验倾囊相授，提供真正专业、有效的建议，手把手教您如何辨别真伪，如何科学降血压，成为您的贴身医生，守护您和家人的健康。

　　作者简介：张之瀛，心内科医生，知名医学科普作者，今日头条和西瓜视频签约科普作者。曾就职于清华大学第一附属医院，对心血管多发病及常见病的诊疗有丰富的临床经验，在高血压、高脂血症、冠心病、心律失常、心力衰竭等常见心血管疾病的诊断治疗方面有较深造诣。近年来，在网络平台发表相关医学科普文章和视频上万次，致力于为普通患者提供通俗易懂的医疗科普知识，使更多家庭受益。

代序1
代序2
代序3
引语 猝然引爆的炸弹
第一章 你真的了解高血压吗？
巨头的离世
如何定义高血压？
我国高血压人群现状
第二章 隐蔽的杀手
伤心
房颤
伤肾
伤脑
伤眼睛
第三章 高血压是怎样形成的？
原发性高血压
继发性高血压
第四章 你属于哪一类高血压？
老年高血压
中青年高血压
儿童及青少年高血压
白大衣高血压
隐蔽性高血压
清晨高血压
H型高血压
夜间高血压
妊娠高血压
肥胖相关性高血压
难治型高血压
盐敏感性高血压
第五章 可怕的并发症
高血压合并糖尿病
高血压合并高脂血症
高血压合并房颤
高血压合并心衰
高血压合并脑血管疾病
第六章 怎样用药才有效 ？
第七章 警惕这些常见药
止疼药
激素类药物
甘草类药物
口服避孕药
抗肿瘤类药物
免疫类药物
阿司匹林
第八章 高血压可以通过饮食防控吗？
改善生活方式
这些东西可以食用吗？
留意这些生活细节
结 语