书籍详情
重塑内心秩序
作者：刘华清，林越瑞 著
出版社：中国工人出版社
出版时间：2021-05-01
ISBN：9787500876168
定价：¥32.00
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内容简介
本书针对职场中常见的焦虑、抑郁、拖延、纠结等心理问题，旨在通过案例陈述、原因分析、疗愈方法等内容，提供可行性强的干预方法，使读者了解症状背后的心理问题及应对措施，从而帮助自己及他人缓解症状，更好地适应社会，更有效地发挥自身潜能，更积极地实现个体价值。
作者简介
刘华清，主任医师，教授，硕士生导师，现任北京回龙观医院心理科主任，中华医学会儿童和少年精神医学专业委员会委员，中国心理卫生协会团体治疗专业委员会委员，中国医师协会精神分析工作委员会副主任委员。 林越瑞，华北理工大学心理与精神卫生学院应用心理硕士，研究方向为社会认知、心理健康与咨询。
目录
目录：
1. 职场新人之“焦虑”
2. 工作成瘾之“强迫”
3. 职场受挫之“抑郁”
4. 职业转换之“纠结”
5. 工作间歇之“社恐”
6. 工作节点之“拖延”
7. 职场压力之“双相”
8. 职场老手之“倦怠”
9. 职场精英之“空虚”
10. 临近退休之“疑病”
11. 都市白领之“恐婚”
12. 职场孕妈之“衰弱”
13. 连续加班之“失眠”
14. 底层员工之“厌食”
15. 遭遇辞退之“创伤”
16. 身居高位之“偏执”
17. 竞争压力之“成瘾”
18. 潜心创作之“躁狂”
心理锦囊之“精神分析治疗”
心理锦囊之“认知行为治疗
1. 职场新人之“焦虑”
2. 工作成瘾之“强迫”
3. 职场受挫之“抑郁”
4. 职业转换之“纠结”
5. 工作间歇之“社恐”
6. 工作节点之“拖延”
7. 职场压力之“双相”
8. 职场老手之“倦怠”
9. 职场精英之“空虚”
10. 临近退休之“疑病”
11. 都市白领之“恐婚”
12. 职场孕妈之“衰弱”
13. 连续加班之“失眠”
14. 底层员工之“厌食”
15. 遭遇辞退之“创伤”
16. 身居高位之“偏执”
17. 竞争压力之“成瘾”
18. 潜心创作之“躁狂”
心理锦囊之“精神分析治疗”
心理锦囊之“认知行为治疗
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