家庭情绪管理

　　本书介绍了儿童情绪发展的心理规律，家庭成员角色互动规律，家族文化对人形成情绪习惯的影响，成.人自我情绪觉察及管理方法，家庭成员之间的互动情绪管理方法等内容。家时人生的起点，家庭氛围和家庭情绪对家庭中的成员，尤其是成长中的孩子影响极大。本书对家庭成员的情绪管理作了比较系统的探讨，并提出了极为实用的家庭情绪的管理方法。本书着重于家庭成员之间的互动心理过程，其中涵盖了发展心理学、人格心理学及社会心理学的相关内容，同时提出心理与环境的平衡法则，针对父母与孩子互动中的心理过程给出有效的建议。

　　金铉春，女，国家认证二级心理咨询师；任北京心理卫生协会理事，曾任首都师范大学科德学院副教授。主要从事心理咨询、心理培训、家庭教育培训等工作，以大量儿童及青少年心理咨询个案为基础，研究家庭情绪管理学对个体及家庭整体的影响。

第一章 绪论
第一节 什么是家庭情绪管理学
一、家庭情绪管理学的概念
二、家庭情绪管理学的发展
三、家庭情绪管理学与其他学科的关系
第二节 家庭情绪的构成
一、情绪的构成
二、家庭的构成与家庭情绪
三、家庭角色对家庭情绪的影响
第二章 个体情绪的形成与发展
第一节 幼儿情绪的发展顺序
一、情绪的发生与分化
二、识别和理解他人情绪
三、情绪的早期社会性发展
四、自我意识情绪的发展
第二节 遗传与亲子关系的影响
一、遗传与气质对情绪的影响
二、亲予依恋对情绪的影响
第三节 情绪调节的社会化形成
一、情绪自我调节策略的出现
二、情绪表达规则的习得
三、情绪的社会能力
第四节 青少年的情绪发展
一、青少年情绪的特点
三、大脑发育对青少年情绪控制能力的影响
四、家庭环境对青少年焦虑情绪的影响
五、青少年情绪管理的意义
六、青少年的亲子教育
第五节 影响情绪形成的因素
一、语言表达能力对情绪的影响
二、意志力与身体健康对情绪的影响
三、生活应对能力对情绪的影响
四、人际情感互动对情绪的影响
第三章 家族文化传统与情绪策略
第一节 中国传统家族文化
一、“文化”的核心要素
二、家庭文化的内涵与作用
三、中国传统家族文化的特征
第二节 家族文化对情绪策略的影响
一、家族文化与情绪
二、家族记忆与代际遗传
三、代际遗传与意象疗愈
第三节 家庭文化形成规则
一、家庭角色定位与分工
二、家庭角色与家庭成员的感受
三、家庭序位对互动情绪的影响
四、隔代育儿家庭的序位
第四章 家庭情绪与管理方法
第一节 父母元情绪理念的类型和对孩子的影响
一、父母元情绪理念的概念与类型
二、父母元情绪理念对孩子情绪习惯的影响
三、父母情绪表达对孩子情绪调节策略的影响
四、父母情感关系状态对孩子情绪习惯的影响
第二节 家庭情绪的核心影响力——夫妻关系
一、夫妻关系及感情基础对家庭情绪的影响
二、情绪习惯与婚姻关系
三、外遇对家庭情绪的影响
四、婆媳关系对家庭情绪的影响
五、家庭中情绪的负耐情绪宣泄
第三节 家庭成员自我情绪调节理论与方法
一、精神分析理论
二、情绪分析与自我分析方法
三、情绪理论与情绪的调节方法
四、自我暗示理论与情绪调节法
第四节 家庭情绪管理方法
一、家庭治疗的相关理论
二、家庭成员个体与原生家庭的情绪管理
三、家庭成员个体与配偶的情绪管理
四、家庭成员个体与下一代的情绪管理
五、家庭中老年人的情绪管理
第五节 家庭与非家庭环境人情绪场域的管理
一、环境与人际互动理论
二、个体与人际情绪场域的能量
三、他人情绪能量场对个体的影响
四、场域能量对人情绪的作用
五、管理情绪场域——遵守心理与环境的平衡法则