青少年厌学心理学

　　本书从让孩子明确学习目的出发，介绍了让孩子从厌学情绪中走出来的方法，比如，培养孩子对学习的兴趣、提高专注力、掌握学习方法、端正态度、有效管理时间等。方法实用，语言朴实，能切实为家长提供帮助和指引。青少年作为特殊群体，既不再是幼儿，也有别于儿童。该阶段的孩子自我意识已经逐渐形成，他们更自立、自信、自强，同时也更自我。他们希望得到父母的认同，却又跟父母缺乏交流；他们有交友的意愿，却无法分辨良友和损友；他们希望被父母信任，却不敢对父母表达；他们想提高成绩，可是随着心理困扰的增多，他们的学习成绩在一点点下降……面对特殊时期的孩子，家长只有多关注他们的心理，从他们的心理出发，才能找到正确解决问题的方法，才能让孩子在提高成绩的同时实现自我成长。反之，如果忽视了青少年的心理变化，家长的诸多行为也注定将事与愿违。

　　慧海：毕业于西安外国语大学，热爱传统文化，拥有丰富的教学经验，多次获得国内知名教育组织颁发的奖状证书等，单次（线下）讲座听众超过万人。他着手创立“智慧父母99问”，研发了“319智慧学习法”，编撰出版了《智慧家庭》《智慧学习法》系列丛书。

第一章 孩子，你为谁而学习
听话，不是学习的理由 / 2
多读书，有何用？ / 6
为了谁而学习 / 9
为了什么而学习 / 12

第二章 兴趣是最好的老师
缺乏兴趣，也就没有爱好 / 16
给孩子时间发展兴趣 / 20
无趣的人生很乏味 / 25
读书真是一件有趣的事情 / 29
“瘸腿走路”的滋味真难受 / 32

第三章 确立目标，利用知识改变命运
心存梦想，学习才有动力 / 38
有大格局，怀大志气 / 41
要脚踏实地，不要好高骛远 / 44
明确自己想成为怎样的人 / 48

第四章 保持专注，有效提升学习效率
全神贯注地投入学习 / 52
秩序井然地安排学习 / 55
向上课45分钟要质量 / 57
平衡学与玩 / 61
有效提升专注力 / 64

第五章 掌握方法，学习也有捷径
做好课堂笔记，课后辅助复习 / 68
找准最佳记忆时间 / 71
坚持预习和复习 / 74
劳逸结合，可持续性发展 / 76

第六章 勤奋刻苦，一分耕耘一分收获
早起的鸟儿有虫吃 / 80
业精于勤，荒于嬉 / 83
想读书，总有时间 / 86
治好懒惰的“病” / 90
按时完成作业是一种能力 / 93

第七章 端正态度，坚持学习不断进取
学习态度影响学习效率 / 102
从“要我学”到“我要学” / 106
保持好奇心和求知欲 / 109
享受学习，而不抗拒学习 / 111

第八章 珍惜时间，少壮不努力，老大徒伤悲
劝君莫惜金缕衣，劝君惜取少年时 / 116
珍惜每一分每一秒 / 118
戒掉拖延的恶习 / 123
远离没有营养的信息 / 127
勿在“狐朋狗友”身上浪费时间 / 131

第九章 坚韧不拔，勇敢无畏面对挫折与压力
正确应对学习问题，才能提高学习成绩 / 136
消极的自我暗示，只会让孩子自暴自弃 / 140
既然已经发生，就要学会接受和适应 / 144
主动向他人借力是提高成绩的最佳途径 / 147

第十章 自信自强，坚定不移走自己的路
拥有迈出第一步的勇气 / 152
相信自己，就能创造奇迹 / 155
坚持主见，才能做好自己 / 160
激励自己，勇往直前 / 163



第十一章 青春年少，正确对待孩子的情谊和朦胧的情感
珍惜同学情，和同学之间互相帮助 / 168
不要让模糊的爱情影响了孩子的学习 / 170
与异性保持适度距离，才有利于学习 / 174
懵懂的爱恋最耽误学习时间 / 177
爱上不该爱的人，会分散孩子的注意力 / 180

第十二章 营造良好的家庭氛围，让孩子爱上学习
打骂让孩子更厌恶学习 / 184
家长不要过分看重成绩 / 187
看到孩子点点滴滴的进步 / 190
多鼓励，巧批评 / 193
健康成长，才是王道 / 196

后 记 / 200