别插手，让孩子自立的家务课

　　本书旨在告诉父母如何通过做家务培养孩子的独立生活能力、思考能力和行动力，以及孩子关心家人和朋友的能力。通过让孩子学会“帮忙”，锻炼孩子的大脑，增强孩子的力量，让孩子变得自立和勇敢，富有责任心和自信心，丰富孩子的心灵成长。

　　辰巳渚 1965年出生于福井县，毕业于御茶水女子大学。毕业后做过编辑、记者，现为市场营销策划员、自由撰稿人。百万级畅销书《“丢弃”的技术》的作者。 以“父母必须教给孩子的事便是如何独立生存”为宗旨，通过写书、演讲向大家介绍提升家务能力的重要性和方法。 2008年10月开办“家务教室”，在整理研究班、合宿型家务教室担任讲师，主要向父母和孩子讲解家务的重要性和相关技巧。著有《帮助孩子成长的家务》《帮助孩子成长的每日法则》《帮助孩子成长的手工、体力劳动》《日本人的新礼节》《成人的证明：做到这些你就长大了》等书籍。

序
第一章 帮忙做家务可以锻炼孩子的各种能力
帮忙做家务有许多好处 / 002
家务只有父母能教 / 013
如何巧妙地叫孩子帮忙 / 017
让孩子收拾自己的空间 / 021
专栏： 家务劳动和家庭中的每个人息息相关 / 028
第二章 帮忙做家务可以培养孩子的自立心
用眼睛观察每天都会进行的家务劳动 / 032
收 拾 / 036
打 扫 / 048
洗衣服 / 072
就餐准备 / 092
做 饭 / 108
专栏： 孩子帮忙时父母要看护到何等程度 / 128
第三章 培养孩子“体贴”能力的家务劳动
使生活更加舒适的家务劳动 / 132
使生活正常运转的家务劳动 / 136
正确处理使用过的物品 / 148
保 养 / 160
专栏： 做家务会让身体更强壮 / 176
第四章 可以增强自信、培养责任感的独立劳动
可以一个人完成的家务劳动地图 / 180
跑腿儿 / 184
照顾和照料 / 204
专栏： 爸爸和男孩子也来做家务吧 / 216
第五章 通过一整年的家务劳动，培养孩子丰盈的内心
在期待中准备—季节性家务劳动日历 / 220
季节性传统活动 / 223
季节性换衣 / 226
大扫除 / 230
附 录 / 234