生产力规划

　　美国著名时间效率管理专家达蒙·扎哈里亚德斯以30天为一个周期，指出了30个影响时间管理，降低工作效率的不良习惯，对这些习惯进行深入的分析的与解读，并为读者提供了近300种改变这种坏习惯的科学而实用的方法。比如给任务、项目和人际关系排个轻重缓急，如何快速做决定等。 无论你是生意人，项目经理、自由职业者还是大学生都能从中获益，帮助你合理掌控时间，建立高效的生活方式，进一步提高生产力与工作效率，促成健康、高效的好习惯，战胜自我批判，重获自信。

　　达蒙？？扎哈里亚德斯 Damon.Zahariades 来自美国的达蒙是一名效率和时间管理专家，广受欢迎的时间管理网站（Art of Productivity）的创办者，畅销书作家。他致力于教会人们如何规划一天时间，完成更多任务，同时享受更多闲暇时间。著有《高效清单工作法》《不拖延的人生》《时间力规划》等一系列帮助读者提高效率的作品。 对于无法掌控时间的失落感有着深刻体会的他，创立了一套高效的时间管理方法，不管你是想要提升效率的职场人士还是只想充分利用生活中的时间，他的书都可以帮助你提升做事效率，形成更加健康、高效的生活方式。

天　别再让生活越来越凌乱 / 001
第二天　别再让他人的消极情绪影响你 / 005
第三天　别再让消极的自我归因扼杀你的动力 / 009
第四天　别再忽视每周的反思 / 014
第五天　别再连轴转 / 019
第六天　别再赖床 / 024
第七天　别再一收到邮件、短信和语音信息就立刻回复它们 / 029
第八天　别再让自己动不动就分心 / 033
第九天　别再将他人当作你的精神支柱 / 038
第十天　别再让经济压力吞噬你 / 042
第十一天　别再和有毒人群搅在一起 / 048
第十二天　别再满足于自己的碌碌无为 / 052
第十三天　别再惧怕失败 / 057
第十四天　别再惧怕成功 / 062
第十五天　别再忘了给任务、项目和人际关系排个轻重缓急 / 067
第十六天　别再花太长时间来做决定 / 073
第十七天　别再强行改掉坏习惯 / 078
第十八天　别再试图一下子做出太多改变 / 084
第十九天　别再因为缺少动力而迟迟不行动 / 089
第二十天　别再不努力实现目标 / 094
第二十一天　别再想着立刻得到满足 / 100
第二十二天　别总在不同任务之间切换 / 105
第二十三天　别再把自己淹没在信息中 / 111
第二十四天　别再没有明确的目标就工作 / 116
第二十五天　别再等到完美的时机才行动 / 121
第二十六天　别再使用毫无用处的生产力应用程序 / 126
第二十七天　别再把所有事情都记在脑子里 / 131
第二十八天　别再让不重要的小事溜进自己每天的待办事项列表 / 136
第二十九天　别再过于重视邮件 / 141
第三十天　别再纵容自己偏离目标 / 146
结语 / 151
关于作者 / 152