顿悟：洒脱的智慧

　　做幸福的人，一池落花两样情；做慈悲的人，云在青天水在瓶；做智慧的人，行云流水是人生；做快活的人，捡尽韶华方是花。 悟，是一种心理状态，更是一种人生智慧。它能化解很多的负面情绪，助你在浮躁世界中觅得初心，清浅光阴里发现欣喜，琐碎繁杂处发现幸福。

　　吴国明，学者，作家，商人，拥有丰富的人生与经商阅历，为人敏锐多思，沉稳睿智。文章饱含智慧，慰藉心灵。现致力于楠木文化的研究与传承。

—— 第一辑 ——
做幸福的人，一池落花两样情
第一章　静听生命，安住当下
001　人生没有“假如” / 003
002　立足当下，踩实人生的每一步 / 008
003　不必预支明天可能的烦恼 / 013
004　人生不能保存，别忘记享受当下的美好 / 017
005　对当下的一切，全心全意地接纳与体验 / 021
006　人生不必快进，等待也有别样意义 / 026
第二章　以爱之心，善待生命
001　用爱构建你的家庭 / 031
002　用爱心对待生命中的每一次遇见 / 036
003　懂得爱自己的人，才能遇见更多幸福 / 041
004　真正的友谊是贫贱相守、比肩而立 / 046
005　精神赡养才是最好的孝心 / 050
006　耐心做好孩子的听众 / 054

—— 第二辑 ——
做慈悲的人，云在青天水在瓶
第三章　把慈悲的力量，化为同理的心量
001　对每个人给予平等的尊重 / 063
002　少说一些“我”，多说一些“我们” / 067
003　乐于成人之美，也是一种美德 / 072
004　有理而不失礼，得理也要饶人 / 076
005　口下留情，脚下有路 / 081
006　用倾听表达你的尊重 / 086
第四章　接纳不完美的自己，包容不完满的人生
001　对必然之事，轻快地加以承受 / 091
002　用理性的方式面对他人的无理诽谤 / 097
003　敢于承认极限，不做力所不能及之事 / 101
004　最高级的接纳，是爱上不完美的自己 / 106
005　成熟的爱情观，从接受遗憾开始 / 112
006　错过，让你遇见人生别样的美丽 / 117

—— 第三辑 ——
做智慧的人，行云流水是人生
第五章　平静心灵，活出自在从容
001　心静，则世界安宁 / 123
002　凡事不必强求，学着顺其自然 / 127
003　保持一颗平常心，活出自在人生 / 131
004　控制自己的欲望，不贪得，不妄求 / 136
005　别忙于奔跑，去享受生命的过程 / 142
006　心不争，世界更加宽广 / 147
第六章　人生平凡，也要诗意栖居
001　感恩生命，活着就是一种幸福 / 150
002　让生活化繁为简，在简单中自得其乐 / 156
003　生活可以简陋，却不可以粗糙 / 161
004　平凡生活里的爱情最值得珍惜 / 166
005　从生活小事中获得快乐 / 172
006　无论处境多么艰辛，别忘了善待梦想 / 176

—— 第四辑 ——
做快活的人，拣尽韶华又是花
第七章　努力做自己，不必太计较
001　与人攀比，不如做好自己 / 183
002　别因模仿他人，而丢了真实的自己 / 188
003　释怀他人的评价，你的人生你做主 / 193
004　不必羡慕别人，自己亦是风景 / 197
005　演好自己的角色，生命就不会白费 / 202
006　相信自己：我就是最棒的 / 205
第八章　换一种心态，换一种人生
001　越积极的人越幸运 / 210
002　假装快乐，你就能真的快乐 / 217
003　抖出鞋底的小沙砾，别让小事坏了心情 / 222
004　学着在黑暗中寻找光明 / 227
005　借助幽默的力量排解痛苦 / 234
006　不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦 / 239