新时代外语外贸院校大学生职业生涯规划与发展

　　本书分为上、下两篇，上篇“外语外贸院校大学生职业生涯规划篇”，从职业生涯规划概述、自我认知与职业环境认知、职业生涯抉择、职业生涯规划的制定与实施这几个方面理论联系实际，对外语外贸院校大学生职业生涯规划进行指导。下篇“外语外贸院校大学生就业与发展篇”，从就业程序与就业政策、就业心理与求职准备、笔试面试与应试准备、职业适应、外语外贸院校大学生创业指导这几个方面，帮助大学生在做好职业规划的前提下如何选择就业路径。本书旨在帮助大学生进行自我认知和职业环境认知，分析自己的性格，挖掘个人职业兴趣，做好职业生涯抉择，制定职业生涯规划，充分了解就业程序与就业政策，调节就业心理，做好求职准备，掌握求职面试技巧，避免求职常见陷阱，提高职场适应能力，培养职业意识与核心能力，同时也为外语外贸院校大学生创业指导提供一定的参考，兼具理论性、实践性、技能性和操作性。

　　苗青：中央民族大学博士研究生，国际关系学院教师，副教授，在国际关系学院从事大学生思想政治教育和教育管理研究十余年；在国内外公开出版发行刊物发表大学生思想政治教育、教育管理等领域论文近50篇，其中核心期刊13篇，主持或参与北京市科研项目5项，校级科研项目12项。

上篇 外语外贸院校大学生职业生涯规划篇
第一章 职业生涯规划概述………………………………………………3
第二章 自我认知与职业环境认知………………………………………32
第三章 职业生涯抉择……………………………………………………63
第四章 职业生涯规划的制定与实施……………………………………78
下篇 外语外贸院校大学生就业与发展篇
第五章 就业程序与就业政策……………………………………………93
第六章 就业心理与求职准备……………………………………………140
第七章 笔试、面试与应试准备………………………………………177
第八章 职业适应…………………………………………………………198
第九章 外语外贸院校大学生创业指导………………………………223
参考文献……………………………………………………………………241
后 记………………………………………………………………