从不会说话到演讲高手

　　奋斗在职场，不论是作为员工还是作为领导者，表达自己的想法、与他人有效地沟通以及通过演讲展示自己，都是必要且重要的。有些人不喜欢说话，与他人交流时会紧张和恐惧；有些人急于表达自己，却因为找不到合适的切入点而无从下手，这些都是不会说话的表现。作者北北解锁了演讲高手的21种必备技能，告诉我们如何演讲，如何掌控每一个沟通瞬间，从而让我们得到他人的尊重及认可，获得更多的机会，甚至改变我们的命运。本书适合所有“不会说话”及想改变自己的人阅读。

　　北北，中国播音主持界高奖项“金话筒”奖获得者（和张泉灵、鲁健同台领奖），被听众誉为句句“扎心”的女主播，演讲改变命运的践行者。 参加四川汶川地震灾区抗震救灾，一句话让前总理温家宝驻足停留、转身握手。 2018年4月开发的原创演讲课程，在知识付费平台荔枝微课和喜马拉雅爆卖二百万，帮助百万学员用演讲改变命运。 2019年被“在行”平台评选为“新势力行家”。

目录

Part 1 快速上手

第1章 三个刷新认知的表达理念，让你敢说、爱说且会说 002
演讲恐惧症 003
演讲的核心思维 004
激发自信的三个关键点 004


第2章 摆脱当众讲话时的紧张感和恐惧感的五大功法 011
学会与恐惧情绪相处 012
摆脱紧张和恐惧的五大功法 012


第3章 即兴演讲的迅速构思：三个触点 021
即兴演讲，突如其来的考验 022
迅速构思的三个触点 022
迅速构思的三个套路 026
即兴演讲的语言表达能力的三步式训练 028
训练技巧的分享 032
把微信当作练习软件 032

Part 2 逻辑搭建

第4章 随时随地出口成章的素材积累法和用法 036
演讲素材的收集 037
演讲素材的归类 038
演讲素材的调用 039

第5章 从构思、布局、发表，到演讲的节奏 041

第6章 设计好开头和结尾，事半功倍地获取超高人气 059

Part 3 讲好故事

第7章 为什么你总是讲不好故事？优秀故事的四要素 070

第8章 三个让听众身临其境的故事吸引法 079

Part 4 台风台貌

第9章 好声音带来好气场—声音训练法 088

第10章 找到属于自己的演讲风格 099

第11章 克服方言习惯，你也能成为轻松“圈粉”的主播 113

第12章 形象加分：让服饰和妆容都参与表达 119

第13章 控制表情、体态及声音，展现完美台风 133

Part 5 提升技巧

第14章 自我介绍 148

第15章 如何做好社群分享 157

第16章 如何设计演讲互动环节 169

第17章 简单三步设计出老板和同事都爱听的演讲内容 179

第18章 搞定五个职场演讲场景的五大方法 191

第19章 五招让你从容应对突发情况 207

第20章 精准表达：开口就能说重点 219

第21章 共情力—读懂情绪，才能有恰当的话语 229