谈心：关于心脏的医学、健康与生活方式

　　本书内容源自微信公众号健哥说健康这档原创音频科普互动栏目，本书共分为十个章节，主要涵盖心血管系统疾病，如高血压、冠心病、心肌梗死、心力衰竭等，从疾病的发生、预防、治疗、康复等方面进行论述，包括认识心血管系统、认识心脏疾病、心脏疾病急救、危险因素及处理、冠心病预防及治疗、冠心病患者生活注意、医学小常识和医学小故事等方面。在形式上，不仅有文字和彩图，还有由刘健教授亲自演讲的语音版本，方便读者查阅收听。

暂缺《谈心：关于心脏的医学、健康与生活方式》作者简介

第一章 想健康要知“心”
1 你的生活方式藏着健康密码/002
2 10 个人里面就有1 个！现在预防还来得及/003
3 比身体健康更重要的是心理健康/006
4 向死而生的哲学思考/008
第二章 “心事重重”的冠心病
1 人人都有一座“豪宅”—心脏结构和功能/012
2 心脏“豪宅”如何运转/013
3 你的“心”事我知道—冠心病的成因和危害/015
4 老王的烦“心”事—细说冠心病症状/017
5 冠心病都要做哪些检查/019
6 治疗冠心病：介入、搭桥、药物哪种更强/021
7 冠心病患者阿司匹林一定要终身服用吗/022
8 冠心病患者要“武装”到牙齿？真的/024
9 怎么吃才算“低脂饮食”/026
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听诊器简史/028
有一种痛，像风一样/030
甲状腺离心脏这么远，有关系吗/031
第三章 离你并不“远”的心肌梗死
1 老张心梗了，是什么挽救了他的生命/034
2 心肺复苏—人人都应该掌握的救命技能/035
3 心脏性猝死有迹可循吗/039
4 心肌梗死 生死时速/042
5 知情，同意！—一纸医书，一生亲情/044
6 心梗了，要先找熟人吗/046
7 挽救心肌：机不可失，失不再来/048
8 硝酸甘油，用对了才能救命/051
9 溶栓治疗也救命/053
10 警惕！心梗正在年轻化/055
11 胃痛、嗓子疼//小心是心肌梗死/057
12 打呼噜还会打出心梗/060
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是他，改变了冠心病患者的一生/063
健哥解说世界杯/065
救命神器AED，应摆脱没得用、不会用、不敢用的尴尬/066
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心痛到无法呼吸？小心真的“心碎”/069
第四章 让人“压力山大”的高血压
1 父母有高血压，自己也会得高血压吗/072
2 血压应该怎么量/074
3 电子血压计量血压的五大注意/076
4 血压控制到什么程度才算好/079
5 血压比正常值高，怎么办/081
6 单纯高压（收缩压）高，也是高血压/083
7 血压为啥总是不平稳/085
8 高血压能治愈吗/087
9 降压药得早上吃/089
10 高血压除了限盐，还要控糖/091
11 高血压患者就诊要带啥/096
12 家庭自测血压，既有效，又省钱/098
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吃进去的药原样排出，这是假药吗/100
有冠心病又有高血压，能拔牙吗/102
第五章 一点都不“甜蜜”的糖尿病
1 糖尿病患者都有“三高一低”吗/105
2 冠心病患者，也要小心这个病/108
3 当冠心病遇上糖尿病，血糖怎么控/110
4 用胰岛素是否会上瘾/112
5 剪趾甲引发的截肢风波/115
6 血糖高是病，血糖低可能要命/117
7 得了糖尿病，应该怎么吃/120
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泡腾片，千万不能含着吃/126
第六章 不一定是吃出来的血脂异常
1 瘦人也会得高脂血症吗/129
2 血脂如何进入冠状动脉呢/131
3 坏胆固醇是真坏！但好胆固醇真的好吗/133
4 如何拯救你，我的血脂异常/135
5 管好你的甘油三酯，只要三步！/138
6 血脂不高，为什么还要吃降脂药/140
7 他汀副作用大吗/142
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颈动脉粥样硬化是为冠心病亮起的红灯/145
经济舱综合征，不一定发生在经济舱/147
第七章 挽救生命的心脏支架术
1 支架是怎样放进冠状动脉的/150
2 冠脉介入治疗到底该从手做还是从腿做/153
3 冠脉堵了多少需要考虑做支架/155
4 生命的抉择/157
5 心脏支架有寿命吗/160
6 医生穿铅衣防辐射，患者就不怕辐射吗/162
7 心脏介入术后为何要多喝水/165
8 急性心梗介入术后，动，还是不动/167
9 放完心脏支架为什么还要吃药/169
10 放了支架的冠心病患者还能运动吗/171
11 心脏支架手术后怎么又不舒服了/173
12 心脏支架术后牙龈出血，正常吗/177
13 心脏支架术后还能有“性福”吗/179
14 支架术后是否能做磁共振检查/181
15 放了支架还能坐飞机吗/183
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“科学狂人”沃纳·福斯曼/185
植入了心脏起搏器、人工心脏瓣膜，做磁共振安全吗/186
第八章 让你“怦然心动”的心律失常
1 不寻常的“心动”—心房颤动/191
2 心房颤动为何需要抗凝/193
3 射频手术能根治房颤吗/195
4 华法林的使用—平衡的艺术/197
5 早搏是病吗/200
6 心电图报告“房室传导阻滞”严重吗/202
7 起搏器，该不该安装/205
8 安装了起搏器，有哪些注意事项/207
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聊聊心电图的那些事儿/209
华法林：从老鼠药到抗凝药的华丽变身/211
感冒背后的致命幽灵/212
心跳慢说明身体好，对吗/214
第九章 心内科的致命“杀手”
—肺动脉栓塞和主动脉夹层
1 这个“致命杀手”很神秘却不少见/217
2 穿“长筒袜”也能治病？是真的/219
3 肺栓塞后没症状了，为啥还要吃抗凝药/221
4 走路腿疼和抽筋，不一定是缺钙/223
5 让你胸疼得要命的，除了心梗，还有这个病/226
6 一代女排名将海曼因它去世，这些症状你要当心/228
第十章 预防心血管疾病的“金钟罩”
1 与其亡羊补牢，不如防患于未然/232
2 远离猝死，从改掉五个坏习惯做起/234
3 世上有神药吗？还真有/236
4 戒烟要趁早，心脏会更好/240
5 咖啡能保护心脏？真的吗/245
6 吃素能远离“三高”吗/247
7 别让愤怒伤了你的“心”/249
8 没有冠心病，该不该吃阿司匹林/251
9 阿司匹林啥时候吃比较好/254
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吸烟伤“心”，你今天有“控”吗/243
别再做“沙发土豆”了/262
心脏病患者该不该吃辅酶Q10/263
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小暑时节要注意养心/256
冬天来了，预防心梗做好这五点/257
神奇的阿司匹林—从柳树皮到百年老药/259
参考文献/265