心理健康学习指导（第3版 职业教育公共基础课程教学用书）

　　学校心理健康教育课程和其他一般知识类课程有质的区别。它不是直接帮助你解决成长过程中的心理问题或相关问题，更不是只让学生掌握一堆专业心理学概念。它让你学会处理成长过程中碰到的各种心理问题，学到成长所需的经验。它强调从你现有的生活经验出发，唤起你认知、情感、行为的各种体验，激发你内心的矛盾冲突，引发你心灵的共鸣，让心理学知识内化为你自己的内在感受，从而让你正确地面对生活和心理上的难题，达到“助人自助”的目的。因此，调动你自身的能量、你自身积极的参与和行动是心理健康教育行之有效的关键所在。这本学习指导就是你行动和实践的园地。希望每一位同学把这本学习指导作为你“自己书写的书”，在上面写满你对生活、学习、友情、爱情、事业、生命的感悟，让它伴你健康成长。再一次友情提醒，学习指导给了你一个行动、实践和领悟的空间，写下你的认识、行动、感悟……就是你的一次成长！

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卷首课 全班一家亲
第一单元 面对我自己
第1课 用心看看自己
第2课 做自己的冠军
第3课 多元你我他
第4课 丑小鸭还是白天鹅
第5课 远方的青草地
第二单元 缘分的天空
第6课 一路上有你
第7课 走通心与心
第8课 向左？向右
第9课 将爱进行到底
第10课 与老师面对面
第三单元 学习时光
第11课 我是学习的料吗
第12课 其实我要学
第13课 找到自己的“金钥匙”
第14课 技高一筹天地宽
第15课 得意考场
第四单元 让好心情做主
第16课 五光十色情绪虹
第17课 童年的情绪记忆
第18课 信念决定情绪
第19课 你能够驾驭自己的情绪
第20课 我阳光、我飞扬
第五单元 舞动的青春
第21课 走过雨季
第22课 弦动我心
第23课 纯真年代
第24课 因为等待所以美丽
第六单元 心中的天平
第25课 生活的支点
第26课 勒着青藤成长
第27课 树起消费的航标
第28课 休闲滋养生命
第29课 健康上网，拒绝“网瘾”
第30课 珍爱生命，远离毒品
第七单元 天生我才必有用
第31课 我的选择
第32课 我喜欢、我适合
第33课 用心做我所做
第34课 亮出最精彩的自己
第35课 活出生命的泉源