家有分心儿：提高孩子专注力家长全攻略

　　全书通俗易懂，用“30个真实案例和19个分心现象”的剖析，帮助家长透过孩子分心的表象，正确理解和应对孩子的分心，帮助孩子克服分心、提高专注力，健康自信地成长。 本书内容分为三部分。第一部分介绍分心的基本常识，包括分心的原因、对生活和学习的影响、常见误区、科学干预方法等。 第二部分给家长提供可参考借鉴的家庭教育策略，包括如何从思维方式、环境改变、运动饮食、学习技能等各方面支持孩子。 第三部分通过分享家长们的亲身经历，更深入地帮助读者理解孩子的分心现象，并在帮助孩子的道路上把握正确的方向。

　　方冬莲 国家二级心理咨询师，高级家庭教育指导师，中文读写障碍评估训练师。 先后跟北京师范大学心理学院刘翔平教授、法国心理学家洪念鹰（EmmanuelRousseau）先生学习，专注并擅长3～13岁儿童学习能力和专注力的评估训练、时间和行为管理、情绪管理、亲子辅导以及学习困难和分心儿童的教育干预和家庭指导。 从业12年，累计为2000多个家庭提供专业咨询和服务，其学员遍布全国。

/认知篇/

什么是分心

分心对孩子听课的影响

分心对孩子写作业的影响

分心对孩子语言和交往的影响

分心孩子的自理能力的影响

常见误区：分心没什么，长大就会好

常见误区：孩子只是顽皮、淘气而已

常见误区：孩子不是分心，只是欠打而已

常见误区：分心的孩子都是好动的

常见误区：孩子看电视、打游戏很专心，他没有分心

胎儿发育期的环境和分心

都市小家庭教养模式和分心

ADHD包括的类型

警惕！ADHD+学习障碍

分心孩子长大后也能有所成就吗

有效的训练分心的方法

我的孩子需要怎样的训练

如何判断孩子是否需要服药

教育干预的优缺点

 

/家庭教育篇/

家长如何看待孩子的分心

改变不良的生活习惯

让学习变得有意思,就能提高孩子专注力

家长如何教育多动-冲动的孩子

家长如何教育和帮助不兴奋的孩子

减少家庭作业引发的冲突

如何制订有效的代币制

孩子不喜欢读书，阅读时不连贯，一字一顿，用手指读，跳字漏字怎么办

孩子写作业拖拉磨蹭：经常发呆走神儿，边写边玩，首先考虑是注意力问题

孩子写作业拖拉磨蹭：小肌肉没发展好，写字又慢又累

孩子写作业拖拉磨蹭：视觉广度窄，抄写时看一笔写一笔

孩子写作业拖拉磨蹭：我忘记字怎么写了

帮助记不住字的孩子记忆汉字：抓住形、音、义和汉字结构

帮助记不住字的孩子记忆汉字：材料、通道多样化

帮助记不住字的孩子记忆汉字：联想表达法

如何培养和提高分心孩子的阅读习惯和能力

孩子写字大大小小，超出格子，就像画画一样，怎么办

孩子背课文困难，一篇课文要背一个多小时，怎么办

如何表扬和批评孩子

如何陪孩子写作业

如何培养孩子的时间观念

如何应对孩子发脾气

如何为分心孩子选择合适的运动

如何选择适合的学校环境

学音乐、下围棋能提高注意力吗

舒尔特方格表对减少孩子分心有用吗

心理咨询对改善孩子分心有用吗

不可迷信感觉统合训练

孩子得了抽动症怎么办

如何看待孩子的厌学情绪

 

/实战篇/

孩子懂事了，我也可以喘气了

坚定的路，一个妈妈8年的心路历程

“我的孩子从学困到学霸的逆袭之路”

“我终于可以做个省心的妈妈了！”

“我一直悬着的心，终于落下了”

从医生口中的“多动症”孩子到积极向上的好少年

用时间管理，孩子完成作业更快了

期待：儿子变得越来越好

三年见证：一个补习班老师分享孩子们的改变

 

/附  录/

注意力问题家长自评量表

儿童学习能力家长问卷

参考文献