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焦虑心理学:不畏惧、不逃避,和压力做朋友
作者:王志敏 著
出版社:中国华侨出版社
出版时间:2021-01-01
ISBN:9787511383372
定价:¥38.80
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内容简介
焦虑是由紧张、焦急和担心等感受交织而成的一种复杂的情绪反应,是一种复杂的心理。控制自己的情绪,调节好自己的心态,是每一个现代人必须要掌握的能力。谁不能做到这一点,谁就无法承受现代生活的高压力,更无法创造美好的人生。本书详尽分析了焦虑对人生各个方面的危害,如影响人际关系、阻碍事业发展、影响婚姻生活、使不良情绪无止境地蔓延、丧失积极进取的勇气等等,同时阐述了远离焦虑的各种方法,讲授了不焦虑的智慧,是一部个人改善自我、走向成功的优秀心灵读本。
作者简介
王志敏,毕业于河北廊坊师范学院,曾从事过短期的中学教学工作,熟悉当代学生的心理和成长状况。热衷于家庭教育的研究,在此过程中对家庭教育形成了自己独特的认识和见解,主要的代表作有《给青少年的心灵鸡汤》、《哈佛培养学生商业思维的100个财富游戏》、《图解中国传统节日》《父爱的影响力,母爱的亲和力》、《哈佛24堂家庭教育课》等。
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