《民族传统体育集锦》一书本着民族性、竞赛性、科学性、观赏性的精神编写而成。目的是提高人们认同民族文化，传承和发扬优秀民族文化，在参与活动中振奋民族自信心和自豪感，增强民族和国家的凝聚力。民族传统体育的形成与发展过程是各民族社会生活的综合反映，具有鲜明的民族特性，带有娱乐和游戏特性，能使人们在参与活动中达到强身健体、愉悦自我、增进交流、接受传统文化熏陶的目的。

《农村体育健身指南》是在向农村居民普及体育健身基本知识，有选择性地介绍适合农村居民开展的体育健身方式方法和运动项目，急人之所急，想人之所想，为农村体育事业助一臂之力。

现代人颈椎腰椎疾病的增多大多源于生活习惯不好、缺乏运动、精神压力过大等日常因素，特别是姿势不正确很容易造成颈椎和腰椎问题，例如经常跷二郎腿、习惯用一侧肩膀背包、睡过软的床铺等。《颈椎腰椎康复书》详细阐述了颈部、腰部出现疼痛的原因和相关的医学知识，并图文并茂地介绍了按压穴位、用毛巾按摩、蹲马步操等简单易行的预防和治疗手段，建议改变不良的生活习惯，如不吹空调、不穿高跟鞋等，还针对久坐和久站的人给予了特殊指导。《颈椎腰椎康复书》让你的颈椎腰椎一扫疲惫，再现活力！

乒乓球运动是较为普及的体育项目，具有健身、竞技、娱乐等多种功能，可有效地增强身体机能，培养良好的心理品质，陶冶情操，深受广大群众的喜爱。《乒乓球》主要适合于乒乓球初学者阅读，对广大乒乓球爱好者也有裨益。《乒乓球》力求通俗易懂，突出了知识性和实用性。需要说明的是，由于篇幅所限，《乒乓球》对各种技术动作要领的分析，均以右手握拍为例。左手握拍的读者在阅读时，只要把各关节的动作方向反取即可。

《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》指出，“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现，学校教育要树立‘健康第一’的指导思想，切实加强体育工作。”《国务院关于基础教育改革与发展的决定》进一步提出“贯彻健康第一的思想，切实提高学生体质和健康水平。增加体育课时，并保证学生每天1小时的体育活动时间”。2007年5月，《中央关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》进一步明确提出，增强青少年体质，促进青少年健康成长，是关系到国家和民族未来的大事。根据有关文件精神，按照高等职业教育培养人才的需求，我们编写了卫生职业院校中专起点学生使用的“3+2”专科教材《运动与健康》。本教材在编写过程中，注重将“健康第一”的思想贯穿始终；注重将体育运动、健康教育与素质养成有机结合；注重指导和强化学生“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”的意识和行为；注重学生专业和职业的不同需要；坚持科学性、教育性、兴趣性、发展性、指导性和富有职业特色的原则；重点突出教材编写的创新性、形式的新颖性、内容的时代性、方法的多样性、运用的实践性和高职高专学生的可选择性。本教材力求突出以下特点。（1）知识面较宽。教材涉及的主要内容有体育与健康、科学体育锻炼、体育保健与运动处方、生活方式与人体健康、体育欣赏、奥林匹克运动、田径运动、球类运动、游泳运动、塑形与形体健美、武术、时尚休闲体育项目介绍等。在强调打好身体素质基础的同时，围绕“终身体育”所追求的目标，增加反映运动项目特征和体现运动文化价值的内容，集基础理论与实践为一体，融课内外知识于一炉。在编排土充分体现知识性、系统性和先进性，便于课内外教学与辅导。（2）指导性较强。教材中除对每一项运动的发展特点、基本技术和战术做简明扼要的叙述外，还编有发展速度素质、力量素质和灵敏素质的练习方法等，使学生能养成良好的锻炼习惯，掌握终身受用的锻炼方法，促进职业能力的形成，提高体育文化素养，为学生终身体育奠定基础。（3）职教特点较为突出。教材充分考虑学生的生理和心理特征以及接受能力等因素，内容循序渐进，由浅入深，语言简练易懂；同时考虑到职业院校各类专业的不同特点，根据毕业生走向社会的职业需求，注意培养其掌握职业实用性运动技能与技巧及与职业特点相近的体育运动项目，提高未来职业所需的一般运动素质和特殊运动素质，并培养其未来职业所需心理素质以及对外界环境的适应能力和抵抗能力。为增强课程教学的灵活性，教材在教学内容的安排上具有一定的弹性，有些运动项目可根据场地条件是否允许作为选学内容，各校可根据实际情况合理安排。

联合国教科文组织在1996年提出“终身学习是21世纪人的通行证”。其中最重要的一点即是“学会生存”。教师在教学生们如何“学会生存”的时候，是否想到过怎样呵护自己的生命与健康？当社会称赞教师的春蚕、蜡烛精神的时候，是否想到过该怎样切实地关心、爱护他们？世界卫生组织指出“健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状态，而不仅仅是指没有生病或者体格健壮”。有哲学家将健康比作数字1，事业、家庭、地位、钱财是1后面的0。有了1，后面的0越多则越富有，反之，没有1，则一切皆无。如果我们从更高、更深、更远的角度来看，教师的健康与否，将会直接或间接地影响整个社会的发展，关系到中华民族的未来！

《百姓家庭保健护理常识100问》是一本健康养生方面的好书。为了更好地完成这《百姓家庭保健护理常识100问（科技套餐配送工程丛书）》，北京护理学会的专家们在深入浅出上下功夫，通过问答、图文并茂的形式，用最通俗易懂的文字将复杂的健康知识传播给群众。从数量上说，100个问题涉及家庭急救、康复护理、传染病防治和健康养生等多方面内容，内容扎实；从质量上说，既传承了我国千百年积累下来的养生精髓，又广泛融合现代医学中的保健护理知识，内涵丰富。

《现代办公室健康操》是一套健身防病操。旨在通过这套操，使长期在办公室从事伏案工作的人员增强健身意识，增强身体机能，防止职业病的发生，有效改善和提高身心健康。整套操主要是针对办公室工作人群易发的颈椎病、肩周炎、腰椎病以及腰酸背痛等症状而设计的。经初步测试，全套操的时间在5~10分钟之间，运动强度在心率100-120次/分之间，基本适合不同年龄段的办公室工作人群。

《运动养生密码》关于运动养生的理论说服力强，关于运动养生的实践方法均是在日常生活中运用的行之有效的窍门，并根据内容配备图片，读者按图索骥更易进行操作。书中所用语言均贴近生活，轻松活泼而不失专业，中间穿插精彩典故、技巧点析等贴士，更方便读者阅读。相信读者通过《运动养生密码》，会有意想不到的收获。

《体育与健康（修订版）》深入浅出地阐述了体育锻炼与健康、现代生活与体育、身体素质的科学锻炼、运动卫生与保健、体育竞赛、终身体育等内容。本篇内容的设立，旨在使读者对体育及高职高专体育有一个全局性的认识，了解体育锻炼对人体的影响原理，阐述人体锻炼的科学原理，以及如何运用正确的方法途径实现体育保健等应用性知识。