只需每周四小时锻炼，只需一组哑铃配合天然营养，只需要12周时间，而不需要刻意改变你日常生活节奏，你就能去掉多余的脂肪并且更健康更有型，这难到不是你梦寐以求的吗？你得到的不仅仅是这些，你将同进获得把握自己的信心，重新点燃生活的激情，你觉得自己就是你一直想做的那个人。

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《世界文学名著宝库：天才（青少版）》是一部以美国艺术家命运为主题的小说，德菜塞出生于美国中西部的一个小城镇，年轻时到了芝加哥，在那里当过地产公司和家具公司的收帐员，后来成为一个新闻记者，往来于各大城市之产是，最终到纽约定居，成为专业作家。这大体上也正是《天才》的主人公尤金·威特拉所走的道路，尤金·威特拉起初是一个正直、诚实、颇具才华的青年画家，可是在资本主义社会种种物质享受的诱惑之下，竟然变得思想混乱、利欲熏心、荒淫无耻，终于走进了创作贫乏的绝境。德莱塞无情地揭露了主人公四周的种种怪现象，使我们相当清晰地看出了造成尤金·威特拉之流的那些社会条件。同时，他也告诉我们，在空口侈谈自由的国度里，一个有才能的青年要有所作为，势必要进行艰苦的斗争，因为美国的生活方式和天才是不能相容的，一个人无法既为金钱效劳又为艺术出力。那样，他可能在物质享受上十分优裕，但在精神上却必然感到空虚、孤独。

本书介绍了心理健康的本质与意义，心理障碍及其矫正，大学生的自我意识，大学生的恋爱心理、大学生的人际关系，大学生中常见的心理疾病等内容。

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宋朝仁宗年间，江湖上出现了一批以南侠展昭、北侠欧阳春、五鼠等为首的侠义这士。他们在开封府包大人的带领下，惩恶扬善，除暴安良。面对以襄阳王赵珏为首的乱臣贼子和江湖败类，他们舍生忘死，替天行道，先后除庞煜、捉姜部、斩马强、收钟雄，最后智定军山，为最终粉碎襄阳王的谋反野心打下了基础。

本书以事件为中心，按照顺序，从传说中的黄帝一直写到西汉武帝时期。从史的角度出发，发掘中华民族的传统文化，让青少年从历史人物的活动和历史事件的发生、发展过程中吸取教益。就某些历史事件的本身而言，就已经具备了曲折离奇的情节和波澜壮阔的场景，它们并不是文艺作品的虚构，而是历史的真实再现。因此，这些故事感染人、打动人的程度是其它文艺作品无法相比的。《史记故事（青少版）》为二十四史之首，是我国西汉伟大的史学家、文学家司马迁倾其一生心血创作的我国古代第一部通史。全书分为十二“本纪”、十“表”、八“书”、三十“世家”、七十“列传”。书中记述了黄帝以来的传说、商周的史迹、春秋战国时期的动荡、秦的兴衰、汉的建立和巩固，时间跨越三千多年，比较详细地记述了我国这一历史时期的政治、经济、文化等方面的发展史，是一部伟大的史学巨著，是中华民族文化宝库中的珍宝。

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本书描述的是春秋战国时期是我国历史上一个既混乱又精彩的时期，奴隶制社会开始瓦解，新的封建制社会制度开始形成。西周灭亡后，代之而起的东周没有约束力，各地诸侯称霸一方，经长达数百年的连锦不断的兼并战争，形成许多国家，春秋五霸、战国七雄先后登上历史舞台，演出各种精彩紧张的历史故事。舞台上，有倾国倾城的美人，有力能拔鼎的壮士，有精于兵法的将军，有心怀叵测的奸人，当然还有很多或昏庸无能，或精明强干的君主。众多的人物一起组成了书中绚丽的场面。

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