保健知识读物
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吃对了,高血压不发愁柴瑞震暂缺简介... -
吃对了,孩子生病好得快甘智荣暂缺简介... -
健康到你家北京市卫生和计划生育委员会,北京市健康促进工作委员会办公室暂缺简介... -
名医百家谈上海市医学会,上海市医学会神经内科专科分会本书涵盖神经科学各类疾病,包括:脑血管疾病、头痛和头晕、认知障碍、癫痫、运动障碍、睡眠障碍和自主神经功能障碍等疾病。前三项疾病因发病率高,为本书的重点内容。 -
糖尿病饮食宜忌速查张晔暂缺简介... -
单车手册[美] Grant Petersen 著;潘震 译本书是一本风靡国外的骑行指南,作者用他多年的骑行经验告诉读者,如何正确骑行,快乐骑行。内容包括正确的骑行姿势、骑行的技术和技巧、骑行的服装、骑行饮食健康、自行车的配件安装、维修与保养等。适用于骑行爱好者以及所有对骑行感兴趣的人。此为修订版,在原书的基础上进行了修正和完善,内容更加丰富准确。跟随本书的脚步,开始享受骑行吧。 -
交警职业健康指南杨青敏暂缺简介... -
四柔功张广瑞 著本书着重介绍了四柔功的功法练习及练功条件,基本功练习如:心理素质要求,眼力及闪躲练习,身体柔韧性练习,增加气力练习以及练习者的饮食保健等。全篇通俗易懂,方便练功者练习。 -
走路瘦肚[日] 川村昌嗣 著《走路瘦肚》以走路瘦肚为核心,针对没有耐力也不愿意花费过多时间的读者群,川村昌嗣发明的这种方法。运动者在走路时,配合走路的幅度和频率,控制腹部肌肉做收腹、挺肚的动作。这套方法的亮点并不仅仅在于不反弹,而是有效利用上下班通勤、排队和洗澡等空余时间,进行肌肉锻炼。利用此法,膝盖疼、腰疼也能进行训练——这个方法适用的人群非常广,也不受空间、时间的限制,对于工作繁忙的都市白领,身体欠佳的中老年,都同样适用。 川村昌嗣医师运用长期的从业经验,系统总结平生所学,研究出这套运动疗法和饮食疗法相结合的方法。《走路瘦肚》*大的特点不在于革新,而在于除旧——“走路瘦肚”并非全新的瘦身捷径,而是对旧习惯的重新审视。比如走路时宁可小步溜达也不大步快走,比如吃东西快且喜欢边吃边做其他事情,川村指出,改变观念比雷厉风行更重要,走路时大步快走,吃东西多嚼几次,想象口中的食物是花费高昂的顶ji料理、慢慢品味……把日常动作变成训练,重新审查以往的习惯,就能达到瘦身的效果。 -
化妆品原料刘纲勇 编本书根据原料在化妆品中的作用或结构的不同分成12章,每一章又根据其作用或结构分为若干节。每一节首先详细介绍各类原料的共性:包括原料的结构、作用及作用机理等,然后用主要篇幅介绍了常用的化妆品原料,包括原料的名称、来源或制法、性质、功效、应用及安全性等知识。 本书收录的化妆品原料既考虑经典的原料,又选取的常用原料。本书内容丰富、条理清楚,以作用和结构为主线介绍了各种常用的化妆品原料,在内容上既兼顾了化妆品专业学生的学习特点,又考虑了企业技术人员对化妆品原料知识的需求。 本书既可供化妆品专业学生作为教材,又可以作为化妆品初学者的培训教材,以及化妆品技术人员的参考书。
